⚠️#تلنگرانه 🔰🔰🔰 🦋 خانمی به دکتر گفت: نمیدانم چرا افسرده ام و خود را زنی بدبخت میدانم. دکتر گفت: باید 5 نفر از خوشبخت ترین مردم شهر را بشناسی و از زبان آنها بشنوی که خوشبختند. زن رفت و پس از چند هفته برگشت، اما اینبار اصلاً افسرده نبود. به دکتر گفت: برای پیدا کردن آن 5 نفر، به سراغ 50 نفر که فکر می کردم خوشبخت ترینهایند رفتم، اما وقتی شرح زندگیشان را شنیدم، فهمیدم که خودم از همه خوشبخت ترم. 👌 خوشبختی یک احساس است و لزوما با ثروت بدست نمی آید. خوشبختی #رضایت_از_زندگی و #شکر_گزاری بابت داشته هاست، نه افسوس بابت نداشته ها. ⤵️ استادپناهیان #سبک زندگی

🌼🍃قندوپند🍃🌼 انسان دو نوع معلم دارد : آموزگار و روزگار هرچه با شیرینی از اولی نیاموزی دومی با تلخی به تو می آموزد. اولی به قیمت جانش دومی به قیمت جانت. #سبک زندگی

😊شاد باشین 😊 موفق ترین ادما کسایی هستن که با دوستان خود مشورت میکنند و دقیقا بر عکسش عمل میکنند 😂😂😂😂👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 ⚜⚜⚜⚜⚜⚜ 💢فایده های مشورت ❇️رشد و پیشرفت ❇️بالا رفتن قدرت تصمیم گیری ❇️رهایی از پشیمانی ❇️از بین رفتن غرور کاذب ❇️ایجاد هم زمان حس دیگرخواهی و اعتماد دوسویه ❇️تقویت بنیان اعتماد به نفس #سبک زندگی

#اعتماد_کردن_به_کودک برای مسولیت پذیریی فرزندتان، بايد مسئوليت بيدار شدن و درس خواندنش را به عهده خودش بگذارید و شما فقط براي كمك حضور داشته باشيد نه انجام كارها. #سبک زندگی

#معجزه_بازی با #كودک خود بازی کنید بازی در سن کودکی نقش بسیار مهمی در تکامل شخصیت او دارد به او فرصت بازی بدهید و خود با او همبازی شوید، او در بازی از نظر فیزیکی، ذهنی و احساسی به بلوغ می رسد. #سبک. زندگی

#مباحث_تربیتی_خانواده 🌺🌺🌺 اگر كودكتون جايی مثلا در منزل رفتار مناسبی داره و جايی از ديوار راست بالا ميره اين بيش فعالی نيست. گاهی كودک در بيرون از منزل احساس آزاد شدن از قفس دارد مثل فنری كه مدتی فشرده نگه داشته باشيد. یا فضای منزل و رفتار خودتان را برای آزادی کودک آماده کنید یا اینکه در صورت مهیا نبودن خانه ، کودک را به فضاهایی ببرید که اجازه داشته باشد آزادانه بازی کند. #سبک زندگی

بهبود سلامت روان با خونه‌تکونی! 😌 بهم ریختگی می‌تونه تأثیر منفی روی روحیه و تمرکز داشته باشه و باعث ‌بشه تا احساس ناآرومی، اضطراب و استرس کنیم. درحالی که تمیز بودن خونه استرس رو از بین می‌بره #سبک زندگی

#اصول_اولیه_تربیت👌 هرگز به ف.رزندتان اجازه ندهید با شما یا هر فرد دیگری گستاخانه صحبت کند یا از زبان آزاردهنده استفاده نماید. اگر او چنین زبانی را به کار برد قاطعانه به او یادآوری کنید که هیچگونه بی‌احترامی را تحمل نخواهید کرد. #سبک زندگی       

وقتی فرزندتان آشفته می شود پریشانی اش را کوچک نشمارید. ❌ چیزی نشده که اینقدر ناراحت شدی. به جای آن صراحتا نظرتان را در مورد احساسات او بیان کنید. ✅ حق میدم بهت وقتی یه مدت طولانی روی این بازی کار کزدی و آن طور که دلت میخواست از آب در نیومد. وقتی ناکامی کودک درک شود، ساده‌تر زا آن مشکل کنار می آید. #سبک زندگی

با كودكان خجالتی چگونه رفتار کنیم؟ گاهی اینگونه است که، كودك خجالتي كودك "مضطربي"ست كه باور دارد من بد هستم همه بد هستند، و اين افراد بد اگر از بدي من اگاه شوند به من اسيب مي زنند. خجالت به معني عدم حرمت نفس همراه با اضطراب مي باشد. ١) هميشه احساس كودك را تاييد كنيد. وقتي ترسيد نگيد اين كه ترس نداره يا نترس، بايد گفت ميدونم ميترسي. در صورت نفي و رد احساس كودك، او به اين نتيجه ميرسد كه من هيچي نميفهمم، هر چه احساس ميكنم اشتباه است و شروع به نفي احساس خود و شخصيت خود ميكند. ٢) كودك را به صورت مستقيم تصحيح نكنيد. هرگز او را جلوي دوستانش يا در مقابل جمع يا حتي جلوي خواهر و برادرش اصلاح نكنيد. اگر كلمه يي گفت كه اشتباه بود، در جمله يي از ان كلمه استفاده كنيد. در صورت لزوم، در اتاقش به تنهايي درباره كار اشتباهش صحبت كنيد. ٣) وقتي با شما صحبت ميكند به او توجه مخصوص نشان بدهيد. اگر در حال تلفن حرف زدن، صحبت با دوستانتان، كار با كامپيوتر، يا تماشاي تلويزيون هستيد لحظه يي كارتان را متوقف كنيد، به چشمانش نگاه كنيد، و در صورت لزوم از او بخواهيد بعد از اتمام كارتان با او صحبت خواهيد كرد. ٤) از او بخواهيد برايتان كتاب بخواند، اواز بخواند، فيلمي كه ديده را تعريف كند و نشان بدهيد مشتاق شنيدنيد. ٥) هرگز به او يا كارهايش نخنديد. مخصوصا در جمع حتي به كارهاي بامزه ش نخنديد مگر انكه خودش اين خواسته يا انتظار را داشته باشد. ٦) بعد از شش سالگي با كمك مربي خصوصي او را در زمينه يك ورزش "گروهي" مثل فوتبال يا بسكتبال بسازيد تا زمين ورزشي بدرخشد. ٦) هرگز با فرزندتان درد دل نكنيد بدي ديگران مخصوصا همسر خود را هرگز به او نگوييد. پدر و مادر باید دوست فرزندانشون باشند ولی هیچگاه هیچگاه هیچگاه هیچ پدر و مادری حق ندارد فرزندش را به عنوان دوست خود انتخاب کند ٧) روزي ٥٠ بار به جا به موقع به او بگوييد تو خوبي. مرسي پسر خوبم، ممنونم دختر خوبم. ٨) از ظاهر او ايراد نگيريد او را با كسي مقايسه نكنيد. ٩) به خاطر اشتباهش او را تنبيه نكنيد. ١٠) اجازه بدهيد اشتباهات بي خطر كند و در صورت نياز بدون منت كمكش كنيد. ١١) به او احساس گناه ندهيد. مثلا خسته شدم از دستت، پيرم كردي، كاش بميرم راحت بشم. به خاطر شما تو اين خراب شده موندم، تو هم لنگه بابات/مامانت هستي. ١٢) از كودك به عنوان جاسوس استفاده نكنيد. ١٣) با او قهر نكنيد. ١٤) از خجالتی بودن او در جمع حرفی به میان نیاورید کودکان خجالتی در برابر حرف های اطرافیان بسیار حساس اند. #سبک زندگی

#والدین_عزیزبدانند ‼️نه گفتن بچه‌ها بى‌ادبى نيست 👌بلكه شروع #خودمراقبتى است. ✍اجازه بديم كه بچه‌ها نه بگن. 👈كودكى كه توان نه گفتن ندارد ‼️راحت‌تر طمعه #آزارجنسى می‌شه ✍آموزش پيشگيرى با همين تغييرات جزيى شروع مى‌شه #سبک زندگی

#انیمیشن 🔶 تا حالا از اعتیاد پله‌ای چیزی شنیدی؟ ببین شاید خودمون دچارش شده باشیم 😱 برا اونایی که درگیرشن بفرست تا ببینن 🤝 💐 🇮🇷 🍀 🌸 🇮🇷 🌷 #سبک زندگی #خود مراقبتی