💠آیین همسرداری:
1⃣به مردان اندرز ندهید:
♦️مردان دوست دارند که مشکلات را به تنهایی حل کنند:
🔅اگر مشکلی را مخفی می‌کنند یعنی مایل هستند به تنهایی موضوع را حل کنند و خود را برای حل آن قادر می‌دانند.
🔅کتمان برخی مشکلات یا مسائل توسط آنها نشانه بی‌اعتمادی به شما نیست.
🔅آنها در صورت لزوم با شما در میان می‌گذارند.
🔅وظیفه‌ی بانوان هم این است که بعد از اطلاع، مرد را نصیحت نکنند و حتی احساس درونی او را تایید نمایید. مثلا بگویید: من مطمئنم که قادر هستی این مشکل را حل کنی!
🔅 با روان‌شناسی یکدیگر و آگاهی از تفاوت‌های روحی و شخصیتی یکدیگر، مانع ایجاد بگو مگو و مشاجرات لفظی شوید.
#آیین_همسرداری
#زندگی_موفق
#نصیحت
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔷@rezazadehgh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠آیین همسرداری:
♦️ نتایج مقایسه کردن همسر با دیگری
🎙حجت‌الاسلام محسن عباسی ولدی
#آیین_همسرداری
#زندگی_موفق
#مقایسه_همسر
#استاد_عباسی
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔷@rezazadehgh
حاج آقا اسماعیلی_1.mp3
5.21M
🔵 جهاد تبیین:
سخنران: حجت الاسلام والمسلمین اسماعیلی
استاد حوزه علمیه و هادی سیاسی
موضوع : تبیین شعار سال
🔷@rezazadehgh
این. فایل روهرگز پاک نکنید👌👌
کل داروی گیاهی
وخواص تمام خوردنی ها
👇👇👇
اگر *طبعاً* انسان را به دو دسته تقسیم کنیم :
۱- افرادِ *سرد مزاج* که با خوردنِ سردی ، اذیّت می شوند .
۲- افرادِ *گرم مزاج* که با خوردنِ گرمی ، اذیّت می‌شوند .
در کودکی و جوانی باید توجّه داشته باشند که با توجّه به مزاجشان از خوراکیهایِ مخالف ، میل کنند .
امّا . امّا . !!!!!
در میانسالی و سالمندی یعنی ۵۵سال به بالا ،
تمامِ مزاجها باید *سرد* حساب شود ؛
یعنی این افراد هرگز نباید غذاهایِ سردی و خنکی میل کنند ، هر چند مزاجشان قبلاً گرم بوده باشد .
*سردیها* ، بدن را در مقابلِ بیماریهایِ رایج ، *ضعیف* می‌کند .
👇 *مزاجِ گوشتها*
✅ شتر : گرم
✅ گاو : سرد
✅ گوساله : سرد
✅ گوسفند : گرم
✅ بز : سرد
✅ مرغِ محلّی : گرم
✅ خروس : گرم
✅ ماهی : سرد
✅ میگو : گرم
✅ اردک : گرم
✅ غاز : گرم
✅ بوقلمون : گرم
✅ کبک : گرم
✅ بلدرچین : گرم
✅ سیرابی : سرد
✅ قلوه : سرد
✅ جگر : گرم
✅ پاچه : گرم
👇 *مزاجِ ادویه ها*
✅ آویشن : گرم
✅ بادیان(رازیانه) : گرم
✅ برگِ مو : گرم
✅ پونهء کوهی : گرم
✅ جوزِ هندی : گرم
✅ خَردل : گرم
✅ دارچین : گرم
✅ فلفلِ قرمز :خیلی گرم
✅ زردچوبه : گرم
✅ زعفران : گرم
✅ زنجبیل : خیلی گرم
✅ زیرهء سبز : خیلی گرم
✅ زیرهء سیاه : خیلی گرم
✅فلفلِ سیاه : خیلی گرم
✅سماق : سرد
✅ هِل : گرم
✅میخک : خیلی گرم
✅ گلپر : گرم
✅سیاهدانه : گرم و مقوّی
👇 *مزاجِ میوه ها*
✅ سیب : گرم
✅ انار : سرد
✅ بِه : معتدل
✅ گیلاس : گرم
✅ آلبالو : سرد
✅ آلو : سرد
✅ زردآلو : سرد
✅ گوجهء سبز : خیلی سرد
✅ آلو سیاه : سرد
✅ آلو قطره طلا : سرد
✅ ازگیل : سرد
✅ انجیر : گرم
✅ زیتون : گرم
✅ زالزالک : سرد
✅ انگور : گرم
✅ گلابی : گرم
✅ موز : گرم
✅ آناناس : گرم
✅ انبه : گرم
✅ شلیل : خیلی سرد
✅ هلو : خیلی سرد
✅ خرما : گرم
✅ نارگیل : گرم
👇👇 *مزاجِ صَيفي ها*
✅ خربزه : گرم
✅ هندوانه : سرد
✅ طالبی : گرم
✅ گرمک : سرد
✅ دستنبو : گرم
✅ خیار : خیلی سرد
✅ کدو حلوایی : گرم
✅ گوجه فرنگی : خیلی سرد
✅ فلفلِ دلمه ای : گرم
✅ فلفلِ سبز : گرم
✅ کدو خورشتی : سرد
✅ بادنجان : گرم
👇👇 *مزاجِ بذرهایِ مُلَیّن*
✅ قدومه شیرازی : گرم
✅ تخمِ مرو : سرد
✅ خاکشیر : گرم
✅ بارهنگ : سرد
✅ سر شیر : سرد
✅ اسفرزه : سرد
✅ تخمِ شربتی : گرم
✅ بالنگ : گرم
✅ تخمِ ریحان : گرم
👇 *مزاجِ سبزیها*
✅ تره : خیلی گرم
✅ کلمِ برگ : گرم
✅ گل کلم : گرم
✅ ریحان : کمی گرم
✅ جعفری : خیلی گرم
✅ شنبلیله : گرم
✅ گشنیز : سرد
✅ ریواس : خیلی سرد
✅ مارچوبه : گرم
✅ قارچ : سرد
✅ لوبیا سبز : سرد
✅ خُرفه : خیلی سرد
✅ تربچه : گرم
✅ پیازچه : گرم
✅ نعناع : گرم
✅ ترخون : خیلی گرم
✅ مرزه : نسبتا گرم
✅ پونه : گرم
✅ شاهی : گرم
✅ شوید : گرم
✅ اسفناج : کمی سرد
✅ کرفس : گرم
👇 *مزاجِ ریشه ها*
✅ شلغم : گرم
✅ تربِ سیاه : گرم
✅تربِ سفید : گرم
✅پیاز : گرم
✅سیر : گرم
✅سیب زمینی : سرد
✅سیب زمینی ترشی : کمی گرم
✅هویجِ فرنگی : گرم
✅زردک : گرم
✅کلمِ قمری : گرم
✅موسیر : گرم
✅چغندر : معتدل
👇 *مزاجِ مغزهایِ گیاهی*
✅ بادامِ هندی : گرم
✅ گردو : گرم
✅ بادامِ درختی : کمی گرم
✅ پسته : گرم
✅ بادامِ زمینی : گرم
✅ بادامِ کوهی : گرم
✅ کنجد : گرم
✅ شاهدانه : گرم
✅ تخمهء آفتابگردان : گرم
✅ تخمهء کدو : سرد
✅ تخمهء هندوانه : سرد
✅ تخمهء خربزه : گرم
✅ چلغوز : خیلی گرم
👇👇 *مزاجِ حبوبات و غلّات*
✅ نخود : گرم
✅ لوبیا سفید : کمی گرم
✅ لوبیا چیتی : گرم
✅ لوبیا قرمز : گرم
¤لوبیا چشم بلبلی : کمی گرم
✅ عدس : سرد
✅ گندم : گرم
✅ جو : سرد
✅ جوِ دوسر : معتدل
✅ ماش : سرد
✅ لپه : گرم
✅ برنج : سرد
👇👇 *مزاجِ لبنیّات*
✅ ماست : سرد
✅ شیر : کمی سرد
✅ کره : سرد
✅ دوغ : خیلی سرد
✅ سرشیر : سرد
✅ خامه : سرد
✅ پنیر : سرد
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
*۱۵نشانهء کمبودِ ویتامین* !
۱- درد در انگشتها ، پشتِ ساق پا وکفِ پا (کلسیم ، پتاسیم و منیزیم)
۲- شکاف در گوشهء لبها (گروهِ ویتامین B)
۳- احساسِ خستگی (B2)
۴- خواب رفتن و کرخیِ دست و پا (B6و B12)
۵- جوشهایِ قرمز در بازوها و گونه ها (AوD)
۶- افسردگی (D)
۷- ریزشِ مویِ شدید (B)
۸- اختلالاتِ دیدِ شبانه (A)
۹- بی اشتهایی (B)
۱۰- حالت تهوّع ، یبوست و نفخ (B12)
۱۱- خونریزیِ لثه و زخمهایی که دیر خوب می شوند (C)
۱۲- سردرد و سر گیجه (B3)
۱۳- اسهال (B9)
۱۴- بی خوابی (B5)
۱۵- خشکیِ پوست (A وB)
*که می توانید با مصرفِ این ویتامینها جبران کنید* ... .
🍀 💧
*ویتامین آ* : جگرِ گوسفند و گوساله و گاو ، قلوهء گوسفند و گاو ، تخمِ مرغ ، کنسروِ ماهی ، شیر ... .
*ویتامینِ ب۱* : جگرِ گوسفند ، قلوهء گوسفند و گوس
اله ، مرغ ، حبوبات ، تخمِ مرغ ، شلغم ، خرما ، گوشتِ گوسفند و گوساله ... .
*ویتامینِ ب۲* : جگرِ گوسفند و گاو و مرغ ، قلوهء گوسفند ، قارچ ، سویا ، تخمِ مرغ ، گوشتِ گوسفند و گوساله ، عدس ، لپه ، شیر ، خرما ، انجیرِ خشک ، فندق ... .
*ویتامینِ ب۳* : جگرِ گوسفند و گوساله و مرغ ، ماهی ، مرغ ، گوشتِ گوسفند و گوساله ، ماهی ، بوقلمون ، میگو ، اردک ، بادام ، ذرّت ، گردو ، کلم ، قارچ ... .
*ویتامینِ ب۵* : جگرِ گوساله و گاو ، قارچ ، تخمِ مرغ ، لوبیایِ سفید ، گندم ، پرتقال ، خیار ، گوجه فرنگی ، موز ، پیاز ، شاه توت ... .
*ویتامینِ ب۶* : جگرِ گوساله و گوسفند ، ماهیِ آزاد ، سویا ، نخود ، گندم ، عدس ، سیب زمینی ، هویج ، کاهو ، لوبیا سبز ، کَرِه ، میگو ، بادام ، خرما ، انگور ، شیر ، تخمِ مرغ ، سیب ، پرتقال ... .
*ویتامینِ ب۹ (اسید فولیک)* : گردو ، بادامِ زمینی ، کشمش ، نخود فرنگی ، هویج فرنگی ، گوجه فرنگی ، کلم ، گلِ کلم ، قارچ ، کاهو ، سیب زمینی ، اسفناج ، موز ، توت فرنگی ، جگرِ گاو ، جوانهء گندم ... .
*ویتامینِ ب۱۲* : جگرِ گاوِ سرخ کرده ، تخمِ مرغِ کامل ، شیرِ کامل ، پنیرِ سوئیسی ، پنیرِ آمریکایی ... .
*ویتامینِ ث* : پرتقال ، توت فرنگی ، لیمو ، نارنگی ، لیموترشِ پوست کنده ، گریپ فروت ، طالبی ، شلیل ، شاه توت ، بِه ، ریواس ، گیلاس ، سیب ، جعفری ... .
*ویتامینِ د* : ماهیِ آزاد ، ماهیِ ساردین ، تخمِ مرغ ، کره ، شیر،نورِ خورشید
*ویتامینِ ای* : گردو ، فندق ، بادام ، {روغنِ زیتون و ذرّت وپنبه دانه و سویا و گلرنگ و نارگیل} ، تخمِ مرغ ، جگرِ گوساله ، کره ، کاکائو ... .
*ویتامینِ کا* : ماهی ، گوشت ، جگر ، بیشترِ سبزیها ... .
👌🐬💧⚘
*کلسیم* : شیرِ کامل ، پنیر ... ، بستنی ، ماست ، تخمِ مرغ ، نان ... ، سبزیها ... ، بادام ، پسته ... .
*فسفر* : شیرِ کامل ، عدس ، لپه ، کشمش ، ماهیِ آزاد و سفید ، مرغ ، تخمِ مرغ ، پسته ، فندق ... .
*پتاسیم* : سبزیها ، میوه ها ، غلّات ، گوشتها ... .
*سدیم* : پنیر ، گوشت ، تخمِ مرغ ، کرفس ، شیر ، میوه ها ، سبزیها ... .
*منیزیم* : غلّات ، سبزیها ، حبوبات ، مغزها ، میوه هایِ خشک ، غذاهایِ دریایی ... .
*مس* : سبزیهایِ برگ سبز ، غذاهایِ حیوانی به خصوص جگر ، قلوه ، غذاهایِ دریایی ، حبوبات ، پسته ، بادام ، کشمش ، فندق ... .
با تحیّاتِ فراوان
اگه به دردت خورد یه صلوات بفرست
🔷@rezazadehgh