. یکی از اشتباهاتی که افراد نابلد در عرصه طب انجام میدن مطلق انگاری آموزه هاست. یعنی چی⁉️😳 .

. مثلاً طرف می‌گه آب خوردن قبل، حین و بعد غذا ممنوعه⛔️ لذا وقتی بچه سر سفره می خواد دست کنه آب برداره سریع پشت دستش می زنه، میگه نخور😡 فلان فلان شده مگه نمی فهمی آب بین غذا ضرر داره.😂 .

. این درحالی است که این حرف برای همه نیست، اتفاقا بعضی مزاج ها باید حتماً حتماً آب و یا غذای سوپی کنار غذای اصلیشون استفاده کنند و الا باعث فساد هضم میشه و در بلند مدت مشکل معده، کبد، روده، کلیه، پوست و... پیدا می کنند. بله! مهمه بدونید کی باید آب بخوره کی نباید آب بخوره...... 👌 .

. 🌻مثلاً بچه ای که صفراوی و گرم و خشک هست، حرارت معده بالایی داره، اگر آب سر سفره نباشه داریم زجر کشش می کنیم، بعدش هم می گیم نمی دونم چرا این بچه این‌قدر لاغر و کم انرژی است!!!🌚🌝 خب حرارت بالای معده باعث میشه وقتی غذای رقیق، لطیف و یا خشک داخلش قراره بگیره اون رو بسوزونه و آتیشش بزنه☄🔥💥 چکار کنیم⁉️ ♨️اول اصلاح طبیعت ♨️دوم رعایت #اصول_تغذیه ♨️سوم کنار غذا یک مقدار سوپ و یا آب معتدل رو به خنک قرار بدیم و به اندازه ای که لقمه هاش خیس بخوره استفاده کنه. تازه اینم نباید زیاده روی کنه و الا براش ضعف معده بیاره. .

. یه نکته ساده است اما بازم کلی حرف برای گفتن داره👇 غذای لطیف چیست؟ بهترین آب چه آبی است؟ چگونه و چه آب هایی قابلیت مصرف دارند؟ در چه زمان هایی نباید آب خورد؟ با آب بی کیفیت امروزی چکار کنیم؟ و کلی سوالات دیگه که در #دوره_طب_و_تغذیه بهش می پردازیم.

. 🌿 #دوره_طب_و_تغذیه زندگیت رو متحول می کنه، مطمئن باش. .

. 🍀برای امشب کفایت می‌کنه، شبتون خوش.🥰 .

. 🔹اینقدر دوره طب و تغذیه (سته ضروریه) بهش چسبیده که دوست داره دوباره شرکت کنه😁 #طب_و_تغذیه #استاد_تکبیری #چهار_شنبه_12_مهر 🌸 رضوان طب 👇 https://eitaa.com/rezvanteb https://eitaa.com/rezvanteb https://eitaa.com/rezvanteb

🛑🌷میلاد پربرکت پیامبر صلح و رحمت حضرت محمد مصطفی و حضرت امام صادق علیهما السلام مبارک باد #طب_و_تغذیه #استاد_تکبیری #چهار_شنبه_12_مهر 🌸 رضوان طب 👇 https://eitaa.com/rezvanteb https://eitaa.com/rezvanteb https://eitaa.com/rezvanteb

. ✨امیدوارم حالتون خوب خوب باشه...👌 .