برداشت شما از این تصویر چیست؟!! ♦️ @rezyoos

💢اعتیاد به قمار💢 ⏱ زمان کلیپ: ۱۱:۰۷ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 به نام خدا تب #شرط_بندی و #قمار مدتی است که در کشور ما رو به رشد است. راه اندازی سایت های قمار توسط افراد مشهور یا تبلیغ این سایت ها به رشد قمار در میان جوانان و نوجوانان سرعت بخشیده است. در این کلیپ اختلال اعتیاد به قمار رو بررسی می کنم. 🔻نکات مطرح شده در این کلیپ🔻 ۱. اختلالی به نام اعتیاد به قمار Gambling_disorder ۲. انواع قمار بازی 🔸️تفریحی 🔸️جبرانی 🔸️حرفه ای 🔸️پاتولوژیک ۳. نشانه های اعتیاد چهار مورد از ۹ مورد به مدت ۱۲ ماه 1️⃣ نیاز شدید به قمار 2️⃣ بی قراری و تحریک پذیری 3️⃣ تلاش ناموفق برای ترک و کنترل 4️⃣ مشغولیت ذهنی 5️⃣ پناه پریشانی 6️⃣ تلافی باخت 7️⃣ پنهان کاری 8️⃣ از دست دادن فرصت های زندگی 9️⃣ تامین مداوم هزینه قمار ۴‌. علل اعتیاد به قمار 💠 تقویت مثبت 💠 تقویت منفی 💠 مدیریت ناکامی 💠 سایر علل روانشناختی و محیطی ۵. عوارض اعتیاد به قمار 🔹️آسیب های روانشناختی 🔹️آسیب های اجتماعی 🔹️آسیب های مالی ۶. درمان 🔅 درمان شناختی 🔅 درمان رفتاری 🔅 درمان های التقاطی و یکپارچه 🔅 گروه درمانی 🔅 دارو درمانی ۷. ترویج سایت های شرط بندی باعث افزایش اختلال های مختلف روانی است. . . . 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 @rezyoos @rezyoos ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ #رضا_یوسف_زاده #طلبه_روانشناس

‼️داستانی واقعی از حقیقت تاریک بشر‼️ ✍️‍ آدم‌ها چطور وحشی و ظالم می‌شوند؟! 🔻 ريتم صفر | پرفورمنس مارینا آبراموویچ 🔸 در سال ۱۹۷۴، مارینا آبراموویچ یک اجرای هنری به مفهوم مدرن داشت: او اعلام کرده بود که در طی اجرای ۶ ساعته، مانند یک شیء بی حرکت و بدون هر گونه واکنش خواهد بود. در این مدت شرکت کنندگان اجازه داشتند هر کاری می خواهند با او بکنند و حتی از ۷۲ وسیله ای که آبراموویچ روی میز استودیو گذاشته بود هم استفاده نمایند. این اجرا «ریتم ِ صفر» نام داشت. 🔸 روی میز، یادداشت زیر به چشم می‌خورد: راهکار: ٧٢ وسیله روی میز است که هر طور دوست داشتید می توانید آنها را روی من بکار ببرید. تعهد: - من برای مدت ۶ ساعت صرفاً یک ابژه خواهم بود و مسوولیت هر نوع عواقبی را بر عهده می گیرم. -۶ ساعت از ۸ شب تا ۲ صبح می باشد. روی میز هم ادوات لذت مانند پر، دستمالهای ابریشمی، گل، آب و ... بود و هم ابزار شکنجه: چاقو، تیغ، زنجیر، سیم... و حتی یک اسلحه ی پُر! 🔸 در ابتدای کار همه رودربایستی داشتند. یک نفر نزدیک شد و او را با گلها آراست. یک نفر دیگر او را با سیم به یک شیئ دیگر بست، دیگری قلقلکش داد... کمی بعد او را بلند کردند و جایش را تغییر دادند! کم کم زنجیرها را بکار گرفتند، به او آب پاشیدند و وقتی دیدند واکنشی نشان نمی‌دهد رفتارها حالت تهاجمی‌تر گرفت. 🔸 منتقد هنری، توماس مک اویلی، که در این پرفورمنس شرکت کرده بود به خاطر می‌آورد که چگونه رفتار مردم رفته رفته، خشن و خشن‌تر شد. «اولش ملایم بود، یک نفر او را چرخاند، یکی دیگر بازوهایش را بالا برد... دیگری به نقاط خصوصی بدنش دست زد...» مردی جلو آمد و با تیغ ریش تراشی که برداشته بود گردن او را مجروح کرد و مردی دیگر خارهای گل را روی شکم آبراموویچ کشید. یک نفر تفنگ را به دستش داد و دستش را تا بالای گیجگاهش برد. یک نفر دیگر آمد تفنگ را گرفت و از پنجره به بیرون پرت کرد. 🔸 با این پرفورمنس آبراموویچ نشان داد که اگر شرایط برای افرادی که به خشونت گرایش دارند مهیا باشد، به چه راحتی و با چه سرعتی آن را اعمال می‌کنند. 🔸 بعد از پایان ۶ ساعت پرفورمنس، آبراموویچ در سالن استودیو به راه افتاد و از مقابل دستیاران و بازدیدکنندگان گذشت. همه از نگاه کردن به صورت او اجتناب می‌کردند. بازدید کنندگان هم آنقدر عادی رفتار می کردند که انگار اصلاً از خشونتی که دمی پیش به خرج داده بودند و اینکه چگونه از آزار و حمله به او لذت برده بودند چیزی در خاطرشان نمانده. 🔸 این اثر نکته ای دهشتناک را در باب وجود بشر آشکار می‌کند. به ما نشان می‌دهد که اگر شرایط مناسب باشد، یک انسان با چه سرعت و به چه آسانی می‌تواند به همنوع خود آسیب برساند، به چه سادگی می‌شود از شخصی که از خود دفاع نمی‌کند یا نمی‌جنگد بهره‌کشی کرد و این که اگر بسترش فراهم باشد اکثریت افراد به ظاهر «نرمال» جامعه می توانند در چشم برهم زدنی به موجودی حقیقتاً وحشی و خشن تبدیل شوند. 🔸 مارینا بعدها اعلام کرد که وقتی که شب به هتل خود برگشته بود، دید که یک دسته از موهایش در عرض چند ساعت سفید شده بود. خودداری و عدم واکنش او چنین هزینه‌ای به او تحمیل کرده بود. 🔸 مارينا آبراموويچ و پرفورمنس ريتم صفر بیان می کند كه وقتي منفعل باشيد هم خودتان نابود مي شويد و هم بخش نابودگر ديگران را بيدار مي كنيد. وقتي منفعل باشید آدم ها وحشي مي شوند، زورگو مي شوند، اخلاق و شأن انساني شما را ديگر هر کسی محترم نمي شمارد و امیال و عقده و غده هایی که درونش وجود دارد مجال ابراز وجود پیدا کرده و خود نمایی می کند! این آزمایش به سادگی نشان می دهد که این مظلوم است که ظالم می سازد. 🔰رهنما را در ایتا و اینستاگرام دنبال کنید🔰 💢 @rahnemas 🎖 https://www.instagram.com/rah.nemas?r=nametag

🔅ما به سوی سعادت، "رهنما" هستیم🔅 کانال روانشناسی و مشاوره اسلامی @rahnemas 🎖کانال "رهنما" متعلق به موسسه🎖 🎖روانشناختی_اسلامی رهنمایان سعادت🎖 🎖تحت نظر حجت الاسلام دکتر مهدی هادی🎖 @rahnemas امروز ضرورت سواد زندگی بیش از همیشه احساس می شود. در کانال "رهنما" مشاوران و روانشناسان اسلامی راهکارهای افزایش رضایت از زندگی را به اشتراک می گذارند. @rahnemas چطور خشمم رو کنترل کنم؟ چطور همسرم رو درک کنم؟ بچه م رو چگونه تربیت کنم؟ چطوری مشکلاتم رو حل کنم؟ استرس امانم رو بریده، چی کار کنم؟ چطور همسرم رو عاشق نگه دارم؟ با فرزند نوجوانم به مشکل خوردم؟ نمی دونم جواب بله بدم یا ردش کنم؟ تنبلی م رو چطور باید رفع کنم؟ 🔰کانال "رهنما" رو دنبال کن🔰 @rahnemas ✅ بر اساس مطالب علمی و کاربردی روز دنیا که با دین و فرهنگ ما تعارض نداشته باشند افتخار "رهنما"یی شما را خواهیم داشت. @rahnemas

🔰راهکار‌هایی برای کشف استعداد🔰 🔻قسمت اول🔻 استعداد داشتن، توانایی در انجام حرفه یا عملی و ... موضوعی است که افراد را از کودکی درگیر خود کرده و انسان را مجبور به پاسخ دادن به این سوال می‌کند که در چه موضوعی استعداد دارد؟ چه کاری را می‌تواند به بهترین نحو انجام دهد و .... 🔴 اما واقعا استعداد چیست و چطور می‌توان آن را کشف کرد؟ تعاریف مختلفی برای استعداد گفته‌شده، اما به زبان خیلی ساده‌تر، استعداد میزان نسبی پیشرفت فرد در یک حوزه یا فعالیتی خاص است. بطور مثال؛ اگر ۳ نفر در یک شرایط و موقعیت یکسانی برای یادگیری مهارتی مثل خوشنویسی یا رانندگی قرار بگیرند، میزان کسب آن مهارت در بین این ۳ نفر متفاوت خواهد بود، نفر اول خیلی سریع و به راحتی می‌تواند آن مهارت را یاد بگیرد. اما نفر دوم و سوم حتی اگر ۲ برابر زمانی که نفر اول برای یادگیری خوشنویسی صرف کرده بود، وقت بگذارند نیز نمی‌توانند مثل نفر اول خوشنویسی کنند؛ در این حالت میگویم که نفر اول در خوشنویسی استعداد داشته و خیلی راحت می‌تواند در آن زمینه درخشیده و با بکارگیری استعداد خود موفق شود. 🔶 البته این به این معنی نیست که ۲ نفر بعدی استعداد ندارند. آن‌ها نیز استعداد دارند اما استعدادشان در خوشنویسی نیست. با این حال این 2 نفر نیز می‌توانند در زمینه خوشنویسی به موفقیت برسند اما باید چندین برابر نفر اولی تلاش کرده و وقت بگذارند، درحالی‌که که نفر اول با تلاشی کمتر می‌تواند نتیجه‌ای بهتر از آن 2 نفر بگیرد. 🔵 استعداد و هوش پیش از این می‌گفتند هرفردی که iq یا بهره هوشی بالایی داشته باشد در آینده نیز می‌تواند موفق شود،‌ همچنین می‌گفتند یک فرد با استعداد است یا نه و تست iq را به عنوان تست استعداد‌یابی و عامل موفقیت به کار می‌بردند، 🔸 درحالی‌که آی کی یو بالا فقط ۳ درصد در موفقیت افراد نقش دارد، پس کسی که بهره هوشی بالایی دارد لزوما نمی‌تواند پزشک، مهندس و یا یک روانشناس و یا روحانی موفق شود. 🔹عواملی مختلف در موفقیت افراد نقش دارند که در این بین یکی از کاتالیزور‌های موفقیت، شناسایی استعداد‌ها و پرورش آن‌هاست؛ دو تا فرد با بهره هوشی یکسان استعداد‌هایی متفاوت در زمینه‌های مختلف دارند. ⚪️ هوش‌های چندگانه باید به این نکته مهم نیز اشاره کنم که ما تنها یک نوع هوش نداریم بلکه طبق نظریه هوش‌های چندگانه هاوارد گاردنر هشت نوع هوش وجود دارد؛ هوش تصویری – فضایی، هوش کلامی – زبانی، هوش منطقی – ریاضی، هوش اندامی – جنبشی، هوش موسیقیایی، هوش میان فردی، هوش درون فردی، و هوش طبیعت‌گرا؛ که استعداد‌های ما نیز می تواند در یک یا چند هوش‌ چندگانه قرار بگیرد. 🔴 آیا همه استعداد دارند؟ ♦️ صد درصد💯 هر کدام از ما دارای یک یا چند استعداد در درون خود هستیم. اما این که آن‌ها را کشف نکردیم دلیل بر این نیست که استعداد نداریم؛ 🔸مسئله مهم این جاست که افراد نمی‌توانند استعداد‌های خودشان را تشخیص دهند تا با بهره‌گیری از آن سریع‌تر پله‌های موفقیت را طی کنند. شما اگر استعداد‌های خودتان را پیدا نکرده و از آن استفاده نکنید، فرصت‌های خیلی مهم و بزرگی را از دست می‌دهید و اگر استعدادتان را شناخته و در مسیر آن حرکت کنید سریع‌ و راحت‌تر به موفقیت خواهید رسید. ✅ پس حتما زمانی را برای کشف استعداد‌ها و توانمندی‌های خود در نظر بگیرید. 🔶در قسمت بعدی با سه گام به شما کمک می کنم تا استعداد خود را کشف کنید🔶 🔻سواد زندگی را به دوستانتان معرفی کنید🔻 @rezyoos @rezyoos

🔰راهکار‌هایی برای کشف استعداد🔰 🔻قسمت دوم🔻 چگونه استعداد خود را کشف کنیم؟ ۳ بینش مهم برای کشف استعداد‌های طبیعی ضروری است: 1️⃣ در کودکی، چه چیزی شما را هیجان‌زده می‌کرد⁉️ کمی وقت بگذارید و شادترین خاطرات خود در دوران ابتدایی را به یاد بیاورید. چه چیزی آن لحظات را آنقدر لذت‌بخش می‌کرد؟ چه ویژگی‌هایی مشترک وجود داشت؟ آیا وقتی ۹ ساله بودید، فرد رقابتی بودید؟ شاید به فوتبال علاقه داشتید و هر روز بی‌صبرانه منتظرِ زنگ تفریح بودید. به عشق فوتبال زندگی می‌کردید و عاشق لحظه‌ای بودید که می‌توانستید بیرون دویده ، به زمین تمرین رفته و بازی را شروع کنید. یا شاید از کار کردن بر روی پروژه‌های گروهی بزرگ و رقابتی لذت می‌بردید؟ دوستان‌تان می‌خواستند که در گروه آن‌ها باشید و استعداد زیادی در بالا بردن نمره‌ی کل گروه داشتید. بله شما از این فرصت‌ها لذت می‌بردید و برای‌تان هیجان‌انگیز بود. 🔶 در کنار فکر کردن به این خاطرات کودکی، به این مسئله نیز فکر کنید که در دوران بزرگسالی، چه فعالیت‌های مشابهی شما را هیجان‌زده می‌کند. شاید هنوز نیز اهل رقابت باشید اما با این تفاوت که اکنون برای به دست آوردن مشتری‌های جدید برای استارتاپ‌تان رقابت می‌کنید. شاید هنوز نیز پروژه‌های استراتژیک و پیچیده را دوست دارید اما با این تفاوت که اکنون این پروژه‌ها را برای یک شرکت انجام می‌دهید. چرا ما بعضی چیز‌ها را انتخاب می‌کنیم و از کار‌های خاصی لذت می‌بریم؟ چرا در انجام بعضی از کارها، بهتر از سایر کار‌ها عمل می‌کنیم؟ «تم استعداد» (talent theme، اصطلاح استفاده شده توسط گالوپ)، یک الگوی طبیعیِ تکرارشونده از اندیشه، احساس یا رفتار است که می‌توان آن را به صورتی سازنده‌ به کار گرفت. 🔹 شناخت استعداد‌های منحصر به فرد، به شما کمک می‌کند به این پرسش‌ها پاسخ دهید. 🔸استعداد‌های منحصر به فرد، به شما نشان می‌دهد که چرا چیز‌هایی خاص را انتخاب می‌کنید، از کار‌های خاصی لذت می‌برید و در بعضی کار‌ها بهتر از کار‌های دیگر عمل می‌کنید. ♦️در واقع، احتمال اینکه ۵ تم استعداد برتر شما مانند شخص دیگری باشد، فقط ۱ در ۳۳ میلیون است! بنابراین باید بدانید که آنچه در دوران ابتدایی شما را هیجان‌زده می‌کرده و آنچه در دوران بزرگسالی شما را هیجان‌زده می‌کند، بسیار شبیه یکدیگر هستند، شما فقط از تم‌های استعداد یکسانی (مثلا رقابتی بودن و علاقه به پروژه‌های استراتژیک) در محیط‌های متفاوتی استفاده می‌کنید. ❇️ امروز چه کار‌هایی بیش از سایر کارها، همان لذتی را در شما ایجاد می‌کند که ۲۰ یا ۳۰ سال پیش و در دوران کودکی حس می‌کردید؟ ✅ برای نزدیک کردن کار‌های امروزتان به لحظاتی که در گذشته شما را هیجان‌زده می‌کرده، راه‌هایی را پیدا کنید. خاطرات دوران دبستان، داستان‌های قدرتمندی هستند که نشان می‌دهند چه استعداد‌هایی دارید و چگونه باید از آن‌ها استفاده کنید. 2️⃣ چه وقت‌هایی کاملا زمان را فراموش می‌کنید⁉️ فرض کنید که ساعتِ ۹ صبح روز جمعه است. زمان شما، کاملا به خودتان تعلق دارد و قرار نیست که بازی فوتبالی انجام بدهید، به جایی بروید یا گزارش کاری‌ انجام دهید و تا چند ساعت، هیچ کاری برای انجام دادن ندارید. می‌توانید فعالیت مورد علاقه‌تان را انجام دهید که می‌تواند مطالعه، باغبانی یا نوشتن رمان یا ... باشد. 🔶 این فعالیت، هر زمان که آن را انجام دهید، شما را جذب خود می‌کند و طی آن ذهن، جسم و ادراک شما در تقارن کامل کار می‌کند. در این وضعیت زمان را فراموش می‌کنید و پیش از آنکه بدانید، ساعت ۱۲:۳۰ شده است و شما هنوز حتی به ناهار فکر هم نکرده‌اید. ♦️اگر شغل شما نیز به اندازه‌ پروژه‌ی شخصی روز پنجشنبه‌تان لذت‌بخش باشد، چطور؟ آیا می‌توانید دوباره همان جادو را مهار و اسیر خود کنید؟ ❇️ به لحظاتی مانند این، توجه زیادی داشته باشید. اگر آنقدر در انجام کاری غرق می‌شوید که زمان را فراموش می‌کنید، این یکی از نشانه‌های مهم رسیدن به حالت فلو (flow، اصطلاحی در روانشناسی به معنی غرق شدن در کار) است. ✅ اگر در حین انجام یک پروژه، هر میزانی از حالت فلو را تجربه می‌کنید، به احتمال زیاد در حال استفاده از یک یا چند مورد از استعداد‌های طبیعی‌تان هستید. 🔶در قسمت بعدی با ارائه سومین بینش به شما کمک می کنم تا استعداد خود را کشف کنید🔶 🔻سواد زندگی را به دوستانتان معرفی کنید🔻 @rezyoos @rezyoos

🔰راهکار‌هایی برای کشف استعداد🔰 🔻قسمت سوم🔻 چگونه استعداد خود را کشف کنیم؟ ۳ بینش مهم برای کشف استعداد‌های طبیعی ضروری است؛ در شماره قبل دو بینش را بیان کردیم، در این قسمت بینش سوم را خدمتتان تقدیم می کنیم: 3️⃣ برای انجام چه کاری اشتیاق دارید ⁉️ درست در همین لحظه که این مطلب را می‌خوانید، چه آتشی در درون شما شعله‌ور است؟ آیا عاشق نوشتن هستید؟ این خیلی خوب است، می‌توانید برای خود یک پبج یا کانال در فضای مجازی ایجاد کنید. آیا بهتر از هر کس دیگری قلاب‌دوزی می‌کنید؟ این عالی است. چند شال و روسری اضافه ببافید و آن‌ها را در سایت‌های خرید و فروش کالا، به فروش برسانید. آیا حتی فکر کردن در مورد ملاقات و برقراری ارتباط با افراد جدید، شما را بی‌نهایت خوشحال می‌کند؟ برای مثال می‌توانید برای مدیران محلی در شهر خود، جلسه‌ای غیر رسمی ترتیب دهید. ♦️ آیا از هر سه کار لذت می‌برید؟ در این صورت می‌توانید برای وبلاگ‌نویسان قلاب‌دوزی حرفه‌ای، جلسه‌ای ماهیانه برگزار کنید. 🔶 در دنیای ایده‌آل، همه می‌توانند هر روز در محل کار، از استعداد‌ها و توانایی‌های خود استفاده کنند اما متاسفانه، برای بیشتر مردم اینگونه نیست. در واقع، طبق آمار موسسه‌ گالوپ، ۶۳ درصد از شاغلین در سراسر جهان، به کار خود علاقه ندارند. البته این رقم، ۲۴ درصدی را که به طور جدی از شغل خود بیزار هستند، شامل نمی‌شود. ♦️اگرچه دلایل متعددی برای این مسئله وجود دارد، یکی از عوامل مهم این است که بیشتر شاغلین، به طور روزانه از استعداد‌های طبیعی خود در محل کار استفاده نمی‌کنند. ❇️ به این مسئله فکر کنید که در طبیعت، عقاب می‌تواند بین ۱۲۰ تا ۲۰۰ کیلومتر در روز پرواز کند. فیل می‌تواند تا ۸۰ کیلومتر در روز بر روی زمین پرسه بزند. اگر عقاب یا فیل را در قفسی اسیر کنیم، آن‌ها دیگر نمی‌توانند به صورتی زندگی کنند که برای آن ساخته شده‌اند. در این حالت، این موجودات خاموش، خفه و اسیر می‌شوند. به همین ترتیب، میلیون‌ها نفر نیز در جهان نمی‌توانند هر روز کاری را انجام دهند که برای آن ساخته نشده‌اند. ✅ برای شما درک این مسئله که در جایی هستید که نمی‌توانید از استعدادهای‌تان استفاده کنید، دردناک و ناراحت‌کننده خواهد بود. خوشبختانه زندگی یک سفر است و یک روز منفرد و مجزا نیست. ♦️دست‌کم یک راه کوچک برای دوباره بازگرداندن بعضی از شادی‌های دوران کودکی‌تان پیدا کنید. مثلا در یک روز پنجشنبه، در کار مورد علاقه‌تان غرق شوید و زمان را فراموش کنید یا بر کاری که آرزوی انجام آن را دارید تمرکز و آن را شروع کنید. 🔶امیدوارم این سه قسمت به شما کمک کند که استعداد خود را کشف کنید و در آن زمینه تلاش کنید🔶 🔻سواد زندگی را به دوستانتان معرفی کنید🔻 @rezyoos @rezyoos

🔰پخش زنده🔰 💢آشنایی با تفاوت های جنسیتی 🔹یکشنبه ۳۰ آذر ۱۳۹۹ 🔸ساعت ۱۰ تا ۱۱ 🔴 از پیج اینستاگرامی rezyoos https://www.instagram.com/rezyoos?r=nametag

📻برنامه رادیویی کاشانه📻 📻رادیو قم📻 موضوع: 🔅سوالات خواستگاری🔅 کارشناس: 🎙رضا یوسف زاده🎙 🗓 سه شنبه ۲ دی 🕰 ساعت ۱۰ تا ۱۱ 🌐 @rezyoos

🌐کلاس آنلاین🌐 ♦️آشنایی با تفاوت های روانی زن و مرد 🎙 رضا یوسف زاده ⏱ ۱:۱۵:۰۷ 📲 @rezyoos

📻برنامه کاشانه📻 📡رادیو قم📡 ♦️ سوالات جلسه خواستگاری 🎙 رضا یوسف زاده 💠 طلبه روانشناس ⏱ ۲۶:۲۲ 📲 @rezyoos

😍 12 گام برای شاد زیستن: 1. سپاس گذاری کنید 2. تجربه کنید 3. بخشنده باشید 4. به گردش برید 5. به دیگران کمک کنید 6. مدیتیشن کنید 7. خوب غذا بخورید 8. اجتماعی باشید 9. ورزش کنید 10. هدف تعیین کنید 11. استراحت کنید 12. بخندید 😄با لب های خندان کانال ما را دنبال کنید😄 @rezyoos @rezyoos