✅ چه راهکارهای برای افزایش اعتماد به نفس وجود دارد؟
✍️ پاسخ: راهکارهایی برای تقویت اعتماد به نفس:
1️⃣ استعدادهای خود را هر چه بیشتر بشناسید: شناخت استعدادها و قابلیتهای خویش میتواند در کسب اعتماد به نفس مفید واقع شود و انسان را از دام ناامیدی رها سازد. بدین منظور استعدادها و توانمندیهای مختلف علمی، ورزشی، هنری، کلامی و... خویش را یادداشت کنید و هر روز آن را برای خود بخوانید.
2️⃣ خود را باور کنید: همان طور که خود بزرگ بینی از آفات شناخت‌ِخود است، خودکم بینی و خود کوچک بینی نیز انسان را از شناخت گنجینههای درونی‌اش باز میدارد.
3️⃣ خود را با دیگران مقایسه نکنید: هرگز خود یا موفقیتهاتان را با دیگران مقایسه نکنید.
4️⃣ پذیرش شکست‌ها و استفاده از آنها: هنگام شکست در کارها، به جای این که خود را سرزنش کنید، به ریشهیابی علل شکست روی آورید و این حقیقت را به خود تلقین کنید که زندگی سراسر پیروزی نیست و فراز و نشیب بسیار دارد.
5️⃣ ریسک کنید: روی تجربیات جدید، با دید یادگیری بیشتر فعالیت کنید و از شکست نهراسید. چنانچه این گونه عمل کنید، امکانات جدیدی برای شما فراهم میآید و حس خویشتن پذیریتان تقویت می‌شود.
6️⃣ از هدف‌های کوچک و متوسط شروع کنید: یکی از علل شکست‌های مکرر افراد که منجر به احساس خودکم بینی و از دست دادن اعتماد به نفس می‌شود، در نظر گرفتن هدف‌های بزرگ و دست نیافتنی است.
🌸
———🌻⃟————
@rkhanjani
✅ ۵ چیزی که برای رسیدن به موفقیت باید ترک کنید:
1⃣ درگذشته زندگی کردن
2⃣ تلاش برای راضی نگه داشتن دیگران
3⃣ بیش از حد فکر کردن
4⃣ ترس از رو به رو شدن با تغییرات در زندگی
5⃣ افکار منفی
🔻از همین امروز شروع کن🔻
#انگیزشی
———🌻⃟————
@rkhanjani
#بدون‌پذیرش‌‌ولایت‌‌فقیه
به ولایت امام زمانﷻنخواهیم رسید . . .
آنهایی که مسلم را در کوفه تنها گذاشتند
از قافله کربلا و امام حسینﷺ هم جا ماندند.
مشکلات اقتصادی و عملکرد مسئولان باعث
نشود در اصل انقلاب و ولایت تردید کنیم ...
باید تلاش کنیم به خط امام و شهدا بازگردیم
———🌻⃟————
@rkhanjani
تفاوت نقد کردن با نق زدن
در یک دال است و آن دال #دانش است :)
———🌻⃟————
@rkhanjani
🗣 اعترافات یک زن از جهاد نکاح
#قسمت_دوم
از محل کارم که رسیدم خونه بدون اینکه استراحتی کنم رفتم سراغ لپ تاپم شروع کردم سرچ کردن که یک مقدار اطلاعات بیشتری راجع به جهاد نکاح داشته باشم.
این که قراره با چه نوع تفکری مصاحبه کنم آشفته ام کرده بود وقتی تحقیق کردم آشفته تر هم شدم...
نکته قابل توجهی که به چشم می خورد این بود که از کشورهای متفاوتی مثل تونس ،تاجیکستان، افغانستان، روسیه هلند، و .... زنهایی بودند که خاطراتی از آن روز های وحشتناک گفته باشن ولی از ایران کسی اشاره ایی به این مطلب نکرده بود
شاید سردبیر مون درست می گفت که این خانوم سوژه خاصیه که هنوز شکار رسانه ها نشده...
با خودم گفتم خدا به داد من برسه که قرار بود من اولین نفری باشم چنین مصاحبه ای می گیرم
وقتی داشتم خاطرات این طیف از زن ها را می خواندم قلبم داشت کنده میشد آخه آدم چقدر میتونه زی شعور باشه که برای رسیدن به بهشت دست به همچین حماقتی بزنه!!! هر عقل ناقصی هم با یک دو دو تا چهار تا می فهمید که این ره که می روند به ترکستان است نه بهشت....
البته خیلی هاشون هم به هوای پول سر از خرابه های داعش در آورده بودند که این درست باهمون دو دو تا چهار تا که براشون گفتن باعث راهی شدنشان بود و حالا دستشان در پوست گردو مانده بود و روحشان در گودالی از وحشت ...
ذهنم درگیر شده بود یعنی خانمی که قرار بود من باهاش مصاحبه کنم سودای بهشت در سر داشته! یا طمع پول او را به سمت بیابان های سوریه کشانده ....
نکته دیگری که وجود داشت زن هایی که درگیر این توهم شوم شده بودن یا بی سواد بودند یا سطح سواد کمی داشتن یعنی حتی دریغ از یک دیپلم و دقیقاً همسرانشون همه دارای همین ویژگی بودند به علاوه ی تعصبی که نمیدونم از کدوم مذهب نشأت گرفته ؟؟؟
همه اینها سرنخ‌هایی به من میداد که بدونم سوژه ی مصاحبه من چه ویژگی هایی داره تا بتونم کارم را راحت تر انجام بدم.
چیزی که من را نگران می کرد اکثر کسانی که در حین مصاحبه بودن به دلیل یادآوری خاطرات زجر آور و وحشتناک حالشون وسط مصاحبه بد میشد و این برای من که قرار بود مصاحبه بگیرم استرس ایجاد می کرد...
عجب گرفتاری شده بودم! چی میشد این مصاحبه را خانم امجد بگیره وقتی که عاشق هم چنین سوژه هایی هم هست؟؟ بعضی وقت ها سر از کار های سردبیرمون در نمیارم ! حرفهایی که امروز زد با سپردن این مصاحبه به من! شاید می خواست حال من رو بگیره که اگر نیتش این بود دقیقا زده بود وسط خال...
#سیده_زهرا_بهادر
@rkhanjani