باید زحمتشو بکشی😊😍 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

سلام دوستان 🌱 لطفا در مورد تأثیر موسیقی ها و ترانه ها در شکل گیری سبک دلبستگی و مفهوم پردازی افراد از چیزهایی همچون عشق مساعدت بفرمایید🙏 به طور مثال این موزیک که یکی از هزاران موزیکِ طنین انداخته، در گوش نسل جدیده این موزیک، چه باور و چه جور سبک ارتباطی رو در مخاطبش ایجاد میکنه؟ چه توقعاتی در رابطه ایجاد میکنه آیا اون توقعات و باورها درستن یا بیمارگون هستن؟ اینجا 👇 @rohanctr_ed منتظر پاسخ های ارزشمندتون هستم

💠آقای هادی همتیان دکتری روانشناسی پاسخ می‌دهد✍ سلام و احترام موسیقی برای تقویت قوه خیال خیلی موثره و همینطور به طور مستقیم در سیستم هیجانی عامل فعال ساز و تقویت برخی هیجانات محسوب میشه؛ از نظر ما موسیقی به خودی خود چون تقویت کننده هیجانات مثبتی همچون شادی، محبت، عشق، تعلق و وابستگی، آرامش و... هست، می تونه مفید باشه؛ اما چند نکته هست که لازمه بهش توجه بشه: 1. تعادل و تنظیم هیجانات: موسیقی اگر موجب بهم زدن تعادل هیجانی بشه، مضره که متأسفانه برخی موسیقی ها این خاصیت به هم زدن سیستم هیجانی و افراط در یک هیجان را به شدت دارند؛ 2. اگر در شنیدن موسیقی افراط بشه ممکنه بقیه قوای روان، مثل قوه عقلانی مغفول واقع بشن و این ناتعادلی نیز در نظام روانی آسیب زا می شود؛ پس به طور خلاصه می تونم بگم که موسیقی هایی که به میزان معتدل به هیجانات مثبت مثل عشق و دلبستگی و وفاداری می پردازند مثل موسیقی که شما گذاشتید اگر به اندازه استفاده بشه نقش مثبت هم داره چون تقویت کننده یک هیجان مثبت در وجود نوجوان میشه و تجربه درک هیجانات مثبت را برای او فراهم میکنه و اینکه نوجوان در استفاده از نظام تشخیص گر درونی خود نیز تلاش ها و تجربه هایی داشته باشه تا تعادل نظام روانشناختی بهم نخوره؛ یعنی حواسمون باشه که نوجوان فقط درگیر هیجاناتش نباشه و برای ابعاد دیگر هم برنامه عملیاتی در زندگی داشته باشه. #نظرکارشناس @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

💠خانم مائده پورقلی کارشناس ارشد روانشناسی پاسخ می‌دهد✍ 🌱با سلام و احترام مسائل احساسی و عاطفی غالبا تحت تاثیر هیجانات قرار دارند و به همین دلیل افراد کنترل درستی در این مسائل نداشته و گاها وابستگی های عاطفی اتفاق می افتد. بخش زیادی از سبک های ارتباطی و شخصیتی افراد در دوره نوجوانی شکل میگیرد، درست زمانی که غالب اوقات نوجوان به سریال های کره ای، ترکی و موسیقی با محتوای هیجانی مشغول میشود، وقتی مشغله ی فکری نوجوان با داده هایی همراه باشد که کلیشه های خاص فانتزی، مثل انواع نمادهای عشق فانتزی و به دور از واقع گرایی، آموختن کنترل گری به جای تعهد، وابستگی به جای دلبستگی و در نهایت سیاه نمایی و پوچ گرایی پر شود، چنین باورهایی درذهن فرد نهادینه شده و روابط او بر همین اساس شکل میگرد.. طبیعتا چنین رابطه ای، پایدار و موفق نبوده و زمینه ی جدایی و شکست را فراهم میکند. در پی هر شکست، فرد دچار بی اعتمادی، بهم ریختگی خلق و افت عملکرد شده و به دلیل نداشتن مهارت های لازم و راهکار کارآمد، مجددا وارد روابط سطحی و بی ثبات شده و چرخه ی شکست تکرار می شود. موفق و پیروز باشید🪴 #نظرکارشناس @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

🌱دورهمی اهالی روحان به مناسبت روز روانشناس و خجسته میلاد امام رضا علیه السلام🎊 #روز‌روانشناس #دهه‌کرامت #میلاد‌امام‌رضا‌علیه‌السلام @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

🌱خجسته میلاد امام الرئوف 💕حضرت علی ٱبن موسی الرضا علیه السلام مبارک باد🎊 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

⭕️ رسیدن به آرامش زمانی اتفاق می افتد که متوجه بشی: - رنج جزئی از زندگیه اما خوبه به دلیلی رنج بکشم که بعدا شرمنده خودم نشم - نباید به خاطر دلم خودم رو راضی به انجام دادن کاری کنم که عقلانی و منطقی نیست - من فقط با اشتباهاتم تعریف نمیشم و فراتر از اتفاقات بد زندگیم هستم - بیهوده ترین کار دنیا اینه که خودم رو با کسی مقایسه کنم - اینکه بقیه چطور با من رفتار میکنن نباید معیار ارزش من باشه(آدم ها بر اساس حال و هوای خودشون رفتارهای متفاوتی نشون میدن) - همه مشکلات تحت کنترل من نیستن اما این بستگی به خودم داره که چطور بهشون معنا ببخشم و مهم ترین مسئله اینه که - با همه زخم هام و خستگی هام بازم میتونم ادامه بدم. ‌‌ @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

🌱ترکیب هیجانات اولیه @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

اونی که واقعاً عاشقته، فقط به خودت دل نمی‌بنده… به دنیات هم احترام می‌ذاره؛ ‌‌ @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

☑️کتابچه ای مناسب برای آشنایی با خطاهای شناختی ☑️افکار منفی @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

💠درمان شناختی رفتاری CBT چگونه عمل می کند؟ با زیرنویس فارسی #رویکرد_شناختی_رفتاری  #درمان_شناختی_رفتاری @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴