⭕️قانون طلایی / قانون 20 20 20 را جدی بگیرید... 💢برای حفاظت از چشمان خود در مقابل آسیب های موبایل چه کاری می توانید انجام دهید؟ 1- فاصله مناسب را با کامپیوتر حفظ کنید (از نمایشگر به اندازه یک بازو فاصله بگیرید) و از قوز کردن و نزدیک شدن به سمت آن جلوگیری نمایید. 2- در زمان استفاده از تلفن، نمایشگر آن را تا حد ممکن از چشمان خود دور نگه دارید. هر چه فاصله شما از صفحه نمایش بیشتر باشد احتمال آنکه دچار خستگی چشم شوید نیز کمتر خواهد بود (البته دقت داشته باشید که متون و عکس ها به راحتی قابل رویت باشند). 3- هر بیست دقیقه یک استراحت 20 ثانیه ای داشته باشید و به فاصله 20 فوتی (6 متری) آنطرف تر نگاه کنید. این قانون 20-20-20 خوانده می شود و ماهیچه های تمرکز کننده در داخل چشم را آرام می کند و علاوه بر این، آرامش ماهیچه های خارجی آن را به دنبال دارد که چشم ها را به هم نزدیک می کنند و مشاهده اشیاء نزدیک را میسر می نمایند. همچنین این کار به نوعی عمل پلک زدن را شبیه سازی نموده و سطح رویی چشمان را مرطوب می کند. 4- معاینه چشم انجام دهید. حتی آسیب های جزئی چشمی نیز می توانند خطر خستگی دیجیتالی چشم را تشدید کنند. 💢در زمان معاینه از متخصص خود بخواهید که بهترین عینک را برای کار با نمایشگر دستگاه های دیجیتالی برای تان تجویز کند. عینکی که صرفا برای کار با کامپیوتر یا دیگر دستگاه های دیجیتالی تجویز شده باشد قطعا می تواند برایتان مفید واقع شود. 5- از متخصص چشم خود بخواهید عینکی را برایتان تجویز کند که نور را بلوکه می کند. در حال حاضر برندهای مختلفی اقدام به تولید لنز و پوشش های مناسب برای عینک می کنند که می توانند تا حدودی نورهای مخرب متصاعد شونده از سطح نمایشگرها را کاهش دهند. 6- مطمئن شوید که لنز عینک شما (اگر به عینک نیاز داشتید) دارای پوشش ضد انعکاس یا آنتی رفلکتیو (AR) باشد. حذف انعکاس از لنزها می تواند راحتی چشمان را افزایش دهد و باعث کاهش خستگی آن گردد. 7. نرم افزار f.lux رو برای کسانی که از لپ تاپ یا Pc استفاده میکنند 8.خرید عینک های مخصوص رایانه #آسیب_ارگونومیک #فضای_مجازی ✅آرما(آرمان ناتمام) @media_arma فروشگاه رُمّان_ (طیبات سابق) @romman_313

🔔 اطلاعیه 🔔 💥توجه 💥توجه 👈 جلسه آموزش درمان بیماریها با طب اسلامی سنتی در #نسیم_شهر 🌸 #ویژه_ خانم ها 🌸 📜 موضوع: درمان زردی نوزادان و راهکارهای اورژانسی در طب سنتی اسلامی. 🎙مدرّس: آقای محمّدیان 📆تاریخ برگزاری: فردا یکشنبه 23 شهریور ⏰ساعت جلسه: 10:30 صبح 📌 مکان: نسیم شهر _ نرسیده به خیابان دوم. پاساژ مرمر _ طبقه بالا _ جنب عکاسی لاله _ فروشگاه رمان (کلاس در سالن کناری فروشگاه برگزار میگردد) 🔸 شرکت برای عموم آزاد و رایگان است.😍 ✅ با همکاری: 🔸 مجمع رشد جامع اسلامی ⚫️ فروشگاه رُمّان_ (طیبات سابق) @romman_313

فروش ویژه 20% تخفیف 💠 سس انار ✅خواص: 🔺سس انار فرآورده ای محتوی کنسانتره انار،سرکه و ادویه است که دارای خواص طبیعی انار بوده و جایگزین بسیار مناسبی برای سسهای چرب ورایج است. 🔺این سس چاشنی بسیار مفید و خوشمزه است که میتواند همراه اکثر غذاهای ایرانی و فرنگی به ویژه مرغ، ماهی،میگو،ماکارونی،کباب،سوخاری ها و انواع سالاد و فست فود مصرف شود. 🔺ضمن خوشمزه ترکردنغذا اثرات سوء مصرف سسهای چرب و رایج همچون کالری بالا و چاقی را نخواهد داشت. 😱قیمت بازار: 7.500تومان 😍قیمت رمّان : 6.000تومان #محصولات_رمان #غذایی #چاشنی #سس_انار @romman_shop 🔴 فروشگاه رُمّان_ (طیبات سابق) @romman_313

💠چهار شیره (توت،خرما،انگور،انجیر) ✅خواص: 🔺خونسار،درمان کم خونی و فقر آهن 🔺تسریع در رشد کودکان و نوجوانان 🔺مفیدبرای تقویت اعصاب و حافظه 🔺جایگزین قرص آهن و اسیدفولیک 🔺مفید برای تقویت معده و کبد 🔺رفع سردرد و سرگیجه ناشی از کم خونی 🔺سرشار از ویتامین پتاسیم ،کلسیم و منگنز 🔺رفع سستی ،مورمورشدن و خواب رفتگی دست و پا 🔺معجونی فوق العاده برای ورزشکاران،محصولات کودکان و... 🔺تسکین دردهای مفصلی رماتیسم ،آرترز و خاصیت ضدالتهابی 🔺رشد تقویت جنین،مفید برای زنان باردار 🔺تقویت و رشد مو و پیازچه های مو 🔺تقویت فوای جسمی و جنسی 🔺تقویت کننده مفاصل و استخوانها 😍قیمت رمّان : 26000تومان #محصولات_رمان #غذایی #چهارشیره @romman_store 🔴 فروشگاه رُمّان_ (طیبات سابق) @romman_313

دیشب انصارالله هم دندانهای آل سعود را خرد کرد هم معادلات جهانی را برهم زد ✒ نوشته : محمد باقر زاهدی اصل مدرس دانشگاه ✅ خبر کوتاه بود : انصارالله یمن با ۱۰ فروند پهپاد پالایشگاههای آرامکو را در دوشهر بقیق وهجره خریص عربستان را مورد هدف قرار داد ✅ درابتدا دولت سعودی سعی داشت حمله را کم اهمیت جلوه بدهد وحجم خسارت را کم وکنترل شده اعلان بکند ✅ اما امروز اعلان گردید که ۵۰ درصد صادرات نفت عربستان متوقف گردیده است واین یعنی ۵ میلیون بشکه نفت در روز ✅ گذر از حجم میلیاردی خسارت مادی که این عملیات بر جای گذاشته است اثر گذاری فوق العاده روانی استراتژیک آن بر بازارهای اقتصادی و نفتی را باید مد نظر قرار داد حذف ۵ میلیون بشکه نفت از سیستم عرضه چیزی نیست که از نگاه استراتژیستها مغفول بماند لذا از این روز به بعد نوع تحولات به گونه ای دیگر رقم خواهد خورد ✅ آمریکا با قصد به صفر رساندن ایران و فروپاشی اقتصادی ما تلاشهای بسیار فراوانی را انجام داد ✳ تهدید کشورها از خرید نفت ایران ✳ تهدید به تحریم کشورهای وارد کننده نفت از ایران 🌹 اما آمریکا فکر اینرا نمی کرد که انصارالله با چنین ضربه ای ۵ میلیون بشکه نفت را از مدار جهانی خارج سازد وایضا مجددا قادر باشد حداقل ۲ میلیون بشکه دیگر نفت عربستان را از مدار خارج سازد واین یعنی صفر کردن صادرات نفت عربستان !!!! واین یعنی بحران بزرگ نفتی وافزایش سرسام اور قیمت نفت ✅ دنیا حالا فهمیده ، تهدید ایران و بازی با قدرت استراتژیک و ژئوپولتیک ایران چه عواقبی را برای انها برجای خواهد گذاشت واینگونه نیست که آنها بزنند و در بروند ✅ بازی که عربستان برای زدن ایران آغاز کرد ، حالا دارد ارکانهایش را فرو می پاشاند ⭕ ازبین رفتن حیثیت نظامی او ⭕ هزینه های سرسام اور نظامیش ⭕ ازبین رفتن پالایشگاهش همه اینها هزینه هوسرانی بن سلمان است برای آسیب رساندن به ایران عزیز وبزرگ ما می باشد ✅ دنیا نشان داده که منطق قدرت را می شناسد وبدون آن منطق شما ، هیچ گاه نخواهید توانست در مقابل زورمندان عالم احقاق بنمایید لذا حالا فهمیده اند که قدرت ایران عزیز یعنی چه !!! ✅ ایران بدون اینکه خود مستقیما کوچکترین کاری را انجام بدهد صفحه شطرنج بازی را درمنطقه چنان بچیند که همه را مبهوط خودسازد ✅ باید بیشتر ایمان به گفته رهبر عزیزمان پیدا کنیم که فرمودند امریکا در مقابل شما به زانو در خواهد آمد والسلام والعاقبه للمتقین

🔴 باورتان می‌شود پزشکان اعلام کرده‌اند که به طور میانگین کمتر از ۵۰۰ هزار تومان در ماه درآمد دارند؟ فرید موسوی؛ عضو کمیسیون اقتصادی مجلس: 🔹 میزان فرار مالیاتی پزشکان بیش از ۶۰۰۰ میلیارد تومان است و میانگین درآمدی که خود پزشکان در اظهارنامه‌های مالیاتی اعلام کرده‌اند ۵ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان در «سال» است! ۵.۷۰۰.۰۰۰ ÷ ۱۲ = ۴۷۵۰۰۰ #وزارت_کشتار_جمعی #درآمد_حرام #نان_به_خون_مردم_زدن 🔴 فروشگاه رُمّان_ (طیبات سابق) @romman_313

✡ ۴۸ساعت تا انتخابات کنست اسرائیل ☠ #ایتامار_بن_گویر رهبر حزب افراط‌گرای «قدرت یهودی» در کنار همسرش ایلاه و شش فرزندش! 👈 اما برای ما نسخه‌ی «فرزند کمتر» می‌پیچند!! فروشگاه رُمّان_ (طیبات سابق) @romman_313

💠لیست قیمت بذر گیاهان ادویه ای و دارویی موجود در فروشگاه 🔹خاک شیر | 137گ💰قیمت: 5.000ت 🔸چوب دارچین | 85گ💰 قیمت:5.000ت 🔹گلپر | 90گ💰قیمت:2.000ت 🔸هل | 14گ💰قیمت:10.000 🔹تخم شربتی | 105گ💰قیمت:5.000ت 🔸بهار نارنج | 30 گ |💰قیمت : 5.000 ت 🔹بارهنگ |100 گ|💰قیمت:5.000ت 🔸آویشن |80 گ|💰قیمت: 5.000ت 🔹پودر آویشن|75گ|💰قیمت: 5.000ت 🔸فلوس |100گ|💰قیمت: 5.000ت 🔹گل محمدی اعلا |25 گ|💰قیمت: 5.000ت 🔸رازیانه | 200گ 💰قیمت: 5.000 ت 🔹زردچوبه | 150گ💰قیمت: 3.500 ت 🔸پودر زنجبیل| 100گ💰قیمت:7.500 ت 🔹پودر دارچین | 100گ💰 قیمت:7.000ت 🔸فلفل قرمز | 100گ💰 قیمت:3.500ت 🔹فلفل سیاه | 100گ💰قیمت:8.000ت 🔸پودر زیره سبز | 50گ💰قیمت:5.000ت 🔹زیره سیاه | 50گ💰قیمت:7.000ت 🔸میخک | 25گ 💰قیمت:5.000ت 🔹کندر | 100گ💰قیمت:14.000ت 🔸ترنجبین | 50گ💰قیمت:8.500ت 🔹تخم شربتی درشت | 200گ💰قیمت:7.000ت 🔸سیاهدانه | 200گ💰قیمت:9.000ت 🔹اسفرزه | 200گ💰قیمت:8.000ت 🔸نشاسته | 150گ💰قیمت:2.000ت #محصولات_رمان #لیست_قیمت #گیاهان_دارویی #ادویه @romman_shop 🔴 فروشگاه رُمّان_ (طیبات سابق) @romman_313

﷽ ✍️يكي گفت: از اوضاع پسرای آقای #خامنه_ای خبر داری؟ 🔸گفتم: کدوم پسرشون؟ 🔹گفت:مثلا همون #مجتبی ، همون که خودش و پدرش تمام شهرها رو سفر کردند تا از بزرگا و علما براش مجوز #رهبری آینده بگیرند😂 🔸گفتم: مثلا کدوم سفر؟ 🔹گفت:یکیش همون #قم ، چند روز رفتند قم تا #مراجع رو راضی کنند مجتبی بشه رهبر! ولی مراجع قبول نکردند😂 ، 🔻دمشون گرم... 🔸گفتم:مگه برای رهبری کسی مراجع باید نظر بدن؟ اعضا #خبرگان که خودشون هر چند وقت یکبار همه میرن تهران ، دیگه چرا مسافرت و زحمت سفر ، همونجا توافق میکردند دیگه!ببینم اصلا چقدر آقامجتبی رو میشناسی؟ 🔶🔷 🔹گفت خیلی بهتر از تو میشناسم! 🔻پولدارترین #پسر_خامنه_ای همینه..😳 #چندین_میلیارد_دلار پول توی #بانکهای_بزرگ دنیا داره ، امارات و انگلیس و کانادا.. از پول نفت یک سهم مشخص واریز میشه توی حساب پسرای خامنه ای ، مجتبی هم از بقیه بیشتر سهم داره😇😂 🔸گفتم برا حرفات مدرکی هم داری؟ 🔹گفت مدرک نمیخواد که ، قشنگ معلومه😂 🔸گفتم توی #خارج دیدنش؟ توی فلان #رستوران گرون قیمت یا توی فلان #پاساژ و فلان #منطقه_خوش_آب_و_هوا دیده شده ؟#مارک_ساعتش لو رفته یا پشت فرمون #ماشین_آخرین_مدل دیدنش؟ 🔹گفت:اینارو نمیدونم فقط میدونم خیلی پولداره😂 🔸گفتم:خُب اينهمه پول رو یکجایی باید خرج کنه و #لذتش رو ببره ، کدوم ثروتمند دنیا نه #مسافرت میره نه ماشین سواری نه #خوشگذرونی نه هیچی! 🔶🔷 🔹گفت ماجرای #تولد_بچه هاش رو چی میگی... وسط #لندن بیمارستان رو #دربست کرایه کردند تا پسرش بدنیا بیاد!!☺️ 🔻این رو دیگه #مدرک دارم ، خودم از #بی_بی_سی شنیدم و #عکس_بیمارستان رو هم نشون داد! 🔸گفتم:توی تمام اون #لندن یک #دوربین نبود از این ماجرا عکس بگیره ؟ نه يه فیلم ،نه #يه_تصویر از #سید_مجتبی یا همسرشون ؟ 🔹گفت قضیه #سری_و_امنیتی بوده😂 ! حالا دولت #انگلیس چطور #اسنادش رو پخش نمیکنه من نمیدونم ،لابد به اون هم #پول دادند😂 🔸گفتم :تمام سه تا بچه سیدمجتبی توی #بیمارستان_رسالت_تهران بدنیا اومدند! 🔹گفت: اصلا این #پسرای_رهبر شما چرا هیچکدوم نرفتند #جنگ؟ جنگ فقط برای بچه های مردم خوب بوده ؟؟ 🔸گفتم: سیدمجتبی توی چندتا از #عملیاتها بوده ، #بیت_المقدس ها و #مرصاد و چند تا عملیات دیگه... 🔹گفت: پس چرا #شهید نشده؟😇 🔸گفتم:چند #میلیون_رزمنده رفتند جبهه دویست هزار تاشون شهید شدند ، قرار نیست هر کس سابقه جنگ داشت #سابقه_شهادت هم داشته باشه.. 🔹گفت: تو از اون تندروهای #سانديس_خور هستی که هر چی بهت میگن فورا قبول میکنی و از مغزت هیچ استفاده ای نمیکنی😂😂 🔸گفتم:یکبار دیگه حرفهایی که زدیم رو #مرور_کن ، ببین کی هر حرفی رو #بدون_سند_و_مدرک قبول میکنه و چطور صرفا بخاطر #کینه از حکومت #هر_تهمتی رو میپذیره و نشر هم میده.... 🔶🔷 از #بی_بی_سی_شنیدم😂😂😉 🔴 فروشگاه رُمّان_ (طیبات سابق) @romman_313

🔸تبعیضِ جنسیتی زنان علیه زنان، به روایت تصویر... اینجا ورزشگاه است و دو تیم بانوان باهم مسابقه دارند . ورود بانوان هم کاملا آزاد است اما هیچ تماشاگر زنی در ورزشگاه نیامده .... بدونید اونایی که دنبال ورود زنان به ورزشگاه مردانه هستند دنبال رفع تبعیض نیستند دنبال فریب جامعه هستند #دروغ_دختر_آبی 🍁 @AndishkadehFCT

💠 روغن بنفشه کنجدی ✅ خاصیّت درمانی این محصول: 🔺موثّر در بهبود بیماریهای س مانند: 🔺سینوزیت 🔺میگرن 🔺و سرماخوردگی 💰قیمت : 4.000 تومان #محصولات_رمان #دارویی #رو غن_بنفشه_کنجدی @romman_store 🔴 فروشگاه رُمّان_ (طیبات سابق) @romman_313