مبل م چون تیره اس نشون نمی ده و گر نه در همین حد همه جاش کثیف میشه همیشه و باید تمیزش کنم مدام😮‍💨

#هر_روز_با_قرآن #تلاوت_روزانه_قرآن ۱۰۵ #استاد_شاکرنژاد 🏡روزمره های بانوی ایرانی☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

#هر_روز_با_قرآن #ترجمه_تفسیری_قرآن ۱۰۵

یکی از مهمترین علت های درد کمر ما خانمها، کم آبی هست؛ مخصوصا بعد از اومدن فرزند، وقت نمی‌کنیم به تغذیه مون برسیم، و بیشتر سعی میکنیم کارها رو هندل کنیم، یه حجم شدید استرس هم که مادرها دچارش میشن، همینا باعث میشه درد در کمر بوجود بیاد اونم شدید👌🌱 همیشه یه قوری دمنوش میزارم رو گاز تا ظهر استکان به استکان میخورم که در حین کار و فعالیت آب بدنمون خشک نشه مخصوصا الان که گرمترین فصل سال هستیم .👌 و همچنین شربت بهار نارنج عالیه👌 راستی شکر سرخ، از معدود تغذیه ای هست که در طب اسلامی هر چقدر بخوری محدودیت نداره و بسیار بسیار عالی هست برای کم خونی👌 #طب_اسلامی 🏡روزمره های بانوی ایرانی☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

کم آبی بدن و کمر درد می‌تواند به هم مرتبط باشد. کم آبی باعث از دست دادن آب دیسک‌های ستون فقرات و در نتیجه کمردرد می‌شود. وقتی دیسک‌ها آنطور که باید هیدراته نمی‌شوند، به ستون فقرات شوک ناشی از حرکات وارد می‌شود که منجر به درد می‌شود

یه نکته ی دیگه هم از طب سنتی مون بگم👌

یکی از نکات مهمی که در مورد زردآلو قابل تامل است این است که مصرف و خوردن هسته زردآلو در طب سنتی هم توصیه شده است و در طب سنتی از هسته زردآلو به عنوان یک ماده موثر برای کاهش التهاب، رفع مشکلات تنفسی و سلامت دستگاه گوارش یاد می‌شود. همچنین در طب سنتی گفته می‌شود که طبع هسته زردآلو برخلاف طبع زردآلو گرم و تر است. 🌸🌸🌸🌸 من خودم هر وقت زرد آلو می‌خوردم ، درد مفاصل میگرفتم، ولی بلافاصله بعدش اگه هسته اشو بخورید بدلیل طبع گرمش، اون سردی و خنثی میکنه👌 #طب_اسلامی_ایرانی 🏡روزمره های بانوی ایرانی☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

👀👀

ما تا حالا برق نداشتیم، خیلی این روزها مراقب مصرفمون باشیم، تا خدایی ناکرده بخاطر مصرف بی رویه ی ما، یه عده برق نداشته باشن