مبل م چون تیره اس نشون نمی ده و گر نه در همین حد همه جاش کثیف میشه همیشه و باید تمیزش کنم مدام😮‍💨

#هر_روز_با_قرآن #تلاوت_روزانه_قرآن ۱۰۵ #استاد_شاکرنژاد 🏡روزمره های بانوی ایرانی☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

#هر_روز_با_قرآن #ترجمه_تفسیری_قرآن ۱۰۵

یکی از مهمترین علت های درد کمر ما خانمها، کم آبی هست؛ مخصوصا بعد از اومدن فرزند، وقت نمی‌کنیم به تغذیه مون برسیم، و بیشتر سعی میکنیم کارها رو هندل کنیم، یه حجم شدید استرس هم که مادرها دچارش میشن، همینا باعث میشه درد در کمر بوجود بیاد اونم شدید👌🌱 همیشه یه قوری دمنوش میزارم رو گاز تا ظهر استکان به استکان میخورم که در حین کار و فعالیت آب بدنمون خشک نشه مخصوصا الان که گرمترین فصل سال هستیم .👌 و همچنین شربت بهار نارنج عالیه👌 راستی شکر سرخ، از معدود تغذیه ای هست که در طب اسلامی هر چقدر بخوری محدودیت نداره و بسیار بسیار عالی هست برای کم خونی👌 #طب_اسلامی 🏡روزمره های بانوی ایرانی☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

کم آبی بدن و کمر درد می‌تواند به هم مرتبط باشد. کم آبی باعث از دست دادن آب دیسک‌های ستون فقرات و در نتیجه کمردرد می‌شود. وقتی دیسک‌ها آنطور که باید هیدراته نمی‌شوند، به ستون فقرات شوک ناشی از حرکات وارد می‌شود که منجر به درد می‌شود

یه نکته ی دیگه هم از طب سنتی مون بگم👌

یکی از نکات مهمی که در مورد زردآلو قابل تامل است این است که مصرف و خوردن هسته زردآلو در طب سنتی هم توصیه شده است و در طب سنتی از هسته زردآلو به عنوان یک ماده موثر برای کاهش التهاب، رفع مشکلات تنفسی و سلامت دستگاه گوارش یاد می‌شود. همچنین در طب سنتی گفته می‌شود که طبع هسته زردآلو برخلاف طبع زردآلو گرم و تر است. 🌸🌸🌸🌸 من خودم هر وقت زرد آلو می‌خوردم ، درد مفاصل میگرفتم، ولی بلافاصله بعدش اگه هسته اشو بخورید بدلیل طبع گرمش، اون سردی و خنثی میکنه👌 #طب_اسلامی_ایرانی 🏡روزمره های بانوی ایرانی☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

👀👀

ما تا حالا برق نداشتیم، خیلی این روزها مراقب مصرفمون باشیم، تا خدایی ناکرده بخاطر مصرف بی رویه ی ما، یه عده برق نداشته باشن

عرض ادب و سلام خدمت همه شما عزیزان طبق آخرین خبرهای دریافتی وضعیت نیروگاههای برق به حالت اضطرار دراومده. آنقدر حجم مصرف برق بالا رفته که هر آن احتمال داره یک یا چند نیروگاه در اثر فشار از مدار خارج بشن. خارج شدن نیروگاه از مدار یعنی خاموشی سراسری. چون اصلا این حجم مصرف برق سابقه نداشته‌. از شما عزیران خواهش می کنیم اگر ممکنه بعنوان یک کار جهادی روشنایی اضافه منزل رو خاموش کنید. وسایل برقی پر مصرف رو در زمانهایی که پیک مصرف نیست استفاده کنید. حتی المقدور درجه کولر رو کم‌کنید تا سیستم برق رسانی کشور دچار مشکلات کمتری بشه. ما خودمون باید به خودمون کمک کنیم. مطمئن باشید اگرهمین چند تا نکته ساده رو رعایت کنیم میتونیم به یاری خدا دوره پیک مصرف رو پشت سر بگذاریم🤲 اگر براتون مقدوره تا میتونید این موضوع رو در گروه هایی که عضو هستید و یا برای دیگران نشر بدید ان شاءالله خداوند به همتون سلامتی عطا کنه و عاقبت بخیر باشید. این پیام مصداق کار خیر هست 👌