توصیههای سلامتی برای آبان ماه از نظر طب الرضا علیه السلام؛
👇👇👇👇👇
🏡روزمره های بانوی ایرانی☘
╚══════🍃🌺🍃═╝
✅توصیه کلی امام رضا علیه السلام برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماریها این است که سردیها را در فصل گرم و گرمیها را در فصل سرد مصرف کرده و در فصل معتدل بهار و پاییز از غذای معتدل استفاده کنیم.
✅ مطابق آموزههای امام رضا علیه السلام خوردن مسهل،گوشتهای معتدل مانند بزغاله و گوسفند یک ساله و مصرف شیرینی و عطرهای معتدل برای بدن مفید است.
✅ در این فصل از مصرف میوههای سردخانهای باید خودداری شود،و باید از میوههای فصل مخصوصاً برای افراد مسن استفاده شود.
✅ بدن به انواع غذاهای اصلی و میوههایی مانند انگور و انار نیاز دارد همچنین استفاده از نوشیدنیهایی که از آنها تهیه میکنند مفید است. به طور کلی مصرف میوههای ترش قبل از غذا و میوههای شیرین بعد از غذا مفید است.
✅ انار یکی از میوههای خوش آب و رنگ فصل پاییز و زمستان است که در مقایسه با سایر میوههای این فصل،آنتی اکسیدان بیشتری برای افزایش ایمنی،مقاومت و حفاظت از بدن در مقابل بیماریها،میکروبها و ویروسها دارد و در طب اسلامی از جایگاه ویژهای برخوردار بوده و همواره مورد تاکید ائمه قرار داشته.
✅ امام رضا همچنین توصیه به مصرف گوشت همراه با حبوبات در این ماه نمودهاند. و گوشت را بهترین غذا در دنیا معرفی کردهاند.
#طب_اسلامی
🏡روزمره های بانوی ایرانی☘
╚══════🍃🌺🍃═╝
13.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
عصر پاییزی تون بخیر باشه🌱
#نوستالژی
🏡روزمره های بانوی ایرانی☘
╚══════🍃🌺🍃═╝