📌#خود_تنظیمی چیه؟ یعنی وفق دادن خودمون با شرایطی که هست. حتی ممکنه اون شرایطی که درش قرار داریم عمدتا سخت و غیر معمول باشه برامون! ✅ کسب مهارت کنترل و مدیریتِ سه مقوله هیجان ،رفتار و فکرمون در جهت کاهش امور منفی و افزایش کیفیت زندگی و حال بهتر. و توجه به حفظ آرامش و سلامت روحی خودمون،خانواده و اطرافیان مون، تا گذر از اون مرحله؛ 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🏡روزمره های بانوی ایرانی https://eitaa.com/joinchat/723190026C3eb72c0347

کوفته مرغ ترش گیلانی😝🍗👌 مواد لازم : ◗ نمک ، فلفل سیاه ◗ گوجه رنده شده ◗ نشاسته ذرت ۲ ق غ ◗ سینه و ران مرغ ۳۰۰ گرم ◗ گردو سابیده ۱۰۰ گرم ◗ پیاز رنده شده ◗ سیر رنده شده ◗ رب انار ۱ ق غ ◗ گوجه ۲ عدد ◗ زعفران ◗ چوچاق ◗ کوتکوتو یا گشنیز ◗ نعنا 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🏡روزمره های بانوی ایرانی https://eitaa.com/joinchat/723190026C3eb72c0347

#همسرانه ⭕️کارهایی که باعث تخریب رابطه ی همسران میشه : 🔹نصیحت تکراری 🔹تذکر مداوم 🔹سرزنش 🔹منت گذاشتن 🔹مقایسه کردن 🔹جر و بحث کردن زیاد 🔹برچسب منفی زدن 🔹گله و شکایت مداوم 🔹متهم کردن 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🏡روزمره های بانوی ایرانی https://eitaa.com/joinchat/723190026C3eb72c0347

#همسرانه تعامل و ارتباط کلامی و گفتگوی مناسب بین زوجین،‌ امری ضروری است! ✍🏽:زوجین می‌بایست در قالب گفتگوی مناسب،‌ نیازها و خواسته‌های خود را به یکدیگر انتقال دهند و از وضعیت روحی و روانی یکدیگر مطلع گردند. در گفتگوی مناسب زوجین می‌توانند بسیاری از مشکلات پیش آمده را حل و فصل و همچنین برای آینده زندگی خود تدبیر مناسب را اتخاذ نمایند 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🏡روزمره های بانوی ایرانی https://eitaa.com/joinchat/723190026C3eb72c0347

🔸قدیم به #همسر می‌گفتند جفت مثلاً در یک ازدواج خوب می‌گفتند فلانی جفتش را پیدا کرد؛ یا در یک ازدواج بد می‌گفتند فلانی جفتش نبود. بهترین ملاک برای ازدواج خوب یا بد جفت بودن زن و شوهر با هم بود. مولانا در دفتر اول مثنوی گفتگویی بین یک زن و مرد عرب را روایت می‌کند که خیلی شیرین است. او می‌گوید در ازدواجی که طرف مقابل جفت تو نباشد، نه تنها تو در واقع همسر نداری و همسرت را از دست داده ای؛ بلکه، از آن بدتر، خودت را هم از دست می‌دهی. درست مثل یک جفت کفش که اگر یک لنگه اش تنگ باشد، آن یکی لنگه هم تباه می‌شود و به درد نخواهد خورد: جفت مايي جفت بايد هم صفت تا برآيد کارها با مصلحت جفت بايد بر مثال همدگر در دو جفت کفش و موزه در نگر گر يکي کفش از دو تنگ آيد به پا هر دو جفتش کار نايد مر ترا جفت در يک خرد، وان ديگر بزرگ جفت شير بيشه ديدی هيچ گرگ در ازدواج‌ و دوستی‌ها و شراکت هایتان بیشتر دقت کنید 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🏡روزمره های بانوی ایرانی https://eitaa.com/joinchat/723190026C3eb72c0347

هر لقمه ی دو پیازه میگو حس ساحل و گرمای جنوب میده 🍤😎 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🏡روزمره های بانوی ایرانی https://eitaa.com/joinchat/723190026C3eb72c0347

و جمله‌ی پایانی این آمریکایی خطاب به هموطنانش: خیلی احمقید اگر هنوز نفهمیدید؛ شیم آن‌یو! ‌ 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🏡روزمره های بانوی ایرانی https://eitaa.com/joinchat/723190026C3eb72c0347

#طنز_جنگ‌رمضان *آمریکایی ها فکر میکنن اینکه باید برا عبور از تنگه هرمز، عوارض بدن، یه شکستِ مالیه! ولی شکست اصلی اون موقعیه که میخوان پرداخت کنن: سایت بالا نمیاد... وارد درگاه پرداخت نمیشه...😵‍💫 پیامک رمز عبور و رمز دوم نمیاد... بعد میفهمن باید فیلترشکنو خاموش کنن که بره تو سایت!🥸 بعد از اتمام عملیات پرداخت، پول از حسابشون کسر میشه ولی مینویسه : تلاش شما ناموفق بود، دقایقی دیگر تلاش کنید. دقایقی بعد، میگه سقف کارت به کارت پر شده!🦦 بعد با یه کارت دیگه میریزن، پول برگشت میخوره... زنگ میزنن پشتیبانی... میگه نفر سی و چهارم در صف انتظار می باشید!👻 بعدم تایم اداری تموم میشه، باید صبر کنن تا فردا...🦦*😂😂😁 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 در این شرایط جنگی و پر از استرس یک سری #طنز_جنگ‌رمضان را در کانال زیر ببینید تا کمی روحیه بگیرید.👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1524498545Ca2b886dbfc

سلام و درود🙏 🌺🌹 در ادامه معرفی #دوره_های_آموزشی_کاملا_رایگان می خواهیم یک دوره بسیار مفید و کاربری تحت عنوان"آموزش خوشنویسی خط نستعلیق تحریری با خودکار" با تدریس #استاد_پربها در ۱۶ جلسه تقدیم کنیم. عزیزانی که مایل به دریافت دوره هستند کلمه خوشنویسی را به آیدی زیر ارسال بفرمایند. @adminHrm @adminHrm دوره خیلی مهم و کاربردی هست لطفاااا حتمااا #نشر_حداکثری دهید.ممنونم🌺🌹

#طنز_جنگ‌رمضان #فوری #فوری 🔻 متأسفانه با خبر شدیم توافق ایران و آمریکا در پاکستان شکل گرفته ‼️ ایران موافقت کرده تمامی موشک‌هاشو به اسرائیل تحویل بده ...😠 ولی چون تعداد زیاده و حمل شون از طریق زمینی ممکن نیست مجبور شدیم موشک‌هارو هوایی ارسال کنیم ما موشک‌ها رو هوا میکنیم و می‌فرستیم اسراییل اینکه اسرائیل نمیتونه موشک‌هارو بگیره و میخوره زمین منفجر میشه تقصیر ما نیست که😂😂😁 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 در این شرایط جنگی و پر از استرس یک سری #طنز_جنگ‌رمضان را در کانال زیر ببینید تا کمی روحیه بگیرید.👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1524498545Ca2b886dbfc

دوخت رومیزی مدرن چهلتکه 🧵🪡 #خیاطی 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🏡روزمره های بانوی ایرانی https://eitaa.com/joinchat/723190026C3eb72c0347

#ترفند_خانوم_خونه رب گوجه تون بعده یه مدت توی یخچال کپک میزنه؟ • با این ترفند میتونید تا 5 ماه سالم و تازه نگهداریدش. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🏡روزمره های بانوی ایرانی https://eitaa.com/joinchat/723190026C3eb72c0347