الحمدلله ...🥰

واقعا با پیام این خواهر گلم در مقابل ضریح حضرت فاطمه معصومه گریه کردم ...

#نکته_تغذیه ای عزیزان دیشب در مورد استفاده از آب جوشیده برای نوشیدن خدمت تون توصیه کردم ... امشب یه نکته تغذیه ای مهم دیگه میخوام بگم : عزیزانم از خوردن سردیجات پرهیز کنید... متاسفانه اغلب غذاها و خوراکی‌های ما سرد هستن و باعث بسیاری از مشکلات گوارشی و اخلاقی و افسردگیها میشن .. اغلب تون پیام میدید که اعصاب تون خرابه ، تحمل سر و صدای بچه هاتون رو ندارید....این روحیات بخاطر سردی غذاهاتون هست... به جای فست فودها و نوشابه ها از غذاهای گرم و نوشیدنیهای گرم استفاده کنید.. .

کدو بادمجون یه غذای نونی بی گوشت مواد لازم : سیب زمینی :۳عدد پیاز : ۲عدد بزرگ بادمجون: ۲عدد بزرگ کدو: ۳عدد گوجه:۳عدد رب گوجه: یک یا دو ق ادویه: نمک. فلفل .زردچوبه سیر

💎 #امیرالمؤمنین_عـلـے عليه السلامـ ❄️هرگز نعمت و رفاه زندگى از مردمى گرفته نشد، مگر به سبب گناهانى كه مرتكب شدند؛ چرا كه خداوند به بندگانش ستم نمى‌كند. 📚 نهج البلاغة، خطبه ۱۷۸

♦️ واقعا همینطوره!👌👆👆 مرحبا به این مردم نقطه‌زن بصیر ...

💠 هر روز یک صفحه قرآن بخوانیم صفحه ۲۸ 🎙 استاد احمد دباغ

. شب_جمعه سوره_واقعه

سلام و عرض ادب ... خدا قوت به شما و خودم 😉🥰 خداییش دیشب بعد از حدود ۳۲ ساعت بیداری، تونستم به لطف خدا بخوابم 😴 حقیقتا شاکر خدای متعال هستیم که خواب رو وسیله استراحت و آرامش ما قرار داد... خدا توی قرآن در سوره نبا می‌فرماید: و جعلنا نَومَکُم سُباتاً و خواب را مایه ی آرامشتان قرار دادیم ... الحمدلله کَما هو اَهلُه❤️

خب ، شما چه خبرا؟؟؟ خوش میگذره ؟ نه ...چرا ؟ چرا ناراحتی عزیزم ؟ شاید داری دنیا رو به خودت سخت میگیری !! یا شاید هم فکر کردی این دنیا محل استراحت و آرامش هست و فقط شمایی که درگیر و گرفتاری ... یا شایدم ... نمیدونم عزیزم دلیل مشکل و غصه ت چیه ، اما اینو بدون که دنیا محل رنج و آزمون خداست ... البته بعضی از رنجها بواسطه عملکرد خودِ ماست... حالا بریم دو تا غذای ساده و بدون گوشت ببینیم تا بهتون بگم 😋

شام امشب همین رو درست کن❤️🌱 مواد لازم : ◗ ۳ عدد بادمجان ◗ ۴ عدد گوجه فرنگی ◗ ۱ عدد پیاز ◗ ۳ حبه سیر ◗ ۱ ق غ پر کشک ◗ ۱ ق غ نعنا خشک ◗ نمک ، فلفل ، زرد چوبه