#غذا #جویدن_غذا 🔰جویدن صحیح غذا: ‌ ❇️هر لقمه غذا حداقل ۲۰ تا ۳۰ بار باید جویده شود. 🔹از نظر خیلی افراد این یک موضوع ساده و بی ارزش جلوه می کند... بیماران تصور می کنند که از اهمیت جویدن مطلع هستند و پزشکان هم به دلیل سادگی موضوع و کمبود وقت از توضیح دادن آن معمولا خوددادری می کنند. 🔸مکررا در ویزیت بیماران به این موضوع تاکید میکنم و گاهی متوجه می شوم بیماران فقط به دنبال دارو هستند و از این کار ساده و حیاتی به راحتی می گذرند و آن را جدی نمی گیرند... ‌ ✔️بسیاری از بیماران که به دنبال داروهای خاص برای درمان بیماریهای گوارشی خود می گردند شاید ندانند اگر یک ماه لقمه ها را با دقت بجوند؛ بسیاری از بیماریهای گوارشی آنها و به دنبال آن سایر بیماریهایشان کاهش می یابد. ‌ 👌در طب سنتی اعتقاد داریم ریشه بسیاری از بیماریها غذاست و اولین هضم غذا از دهان آغاز می شود. 💠مزایای درست جویدن غذا 🍏هضم و جذب بهتر غذا 🍏کاهش وزن 🍏کاهش نیاز به مصرف آب در حین غذا به دلیل ترشح بزاق کافی 🍏کاهش ابتلا به بیماریهای گوارشی و به دنبال آن سایر بیماریها 🍏بهبود نفخ و یبوست مزاج ‌ ‌ ✅پس از امروز شروع کنید.... فقط کافی است ۲۱ روز بی وقفه غذا رو خوب بجوید ؛ بعد از آن این کار ناخوداگاه انجام خواهد شد و طعم سلامتی را بیشتر از پیش خواهید چشید... @rooshanfekr

💠کیفر اهانت به عالمان و فقیهان💠 💮گلچین احادثی از کتاب حدیثی مفاتیح الحیاه درباره رفتار مسلمان با عالمان دینی 🌟رسول خدا (ص) فرمود: 💎هرکس به عالم دینی اهانت کند به من اهانت کرده است و هر کس به من اهانت کند خدا را اهانت کرده است، پس پایان کارش آتش است. 🌟امام صادق(ع) هم فرمود: 💎هرکس عالم فقیه مسلمانی را اهانت کند، روز قیامت خدا را در حالی ملاقات خواهد کرد که از وی خشمگین است. 🌟امیر مومنان (ع) فرمود: 💎 از سبک شمردن عالمان بپرهیز، زیرا موجب کاهش ارزش تو و بدگمانی به تو و نیز موجب تکبر تو می شود. 🌟رسول خدا (ص) فرمود: 💎 هرکس صاحب علمی را خوار کند مرا خوار کرده و هرکس مرا خوار کند خدا را خوار کرده است. 📚مفاتیح الحیات @rooshanfekr

🌟بزرگی می‌گفت: 💎 #دوست_داشتن #دین و #مظاهر_دینی و آنچه منتسب و مرتبط با دین است(#نماز، #قرآن، #مسجد، #عالم، #آسمان و #غیب و...) نشانه خوبی از روبراه بودن است و دوست نداشتن‌شان نشانه مرضی است که باید هرچه سریعتر درمان کرد. 🔸️گر ببینی میل خود سوی سما, 🔸️پر دولت بر گشا همچون هما. 🔸️ور ببینی میل خود سوی زمین, 🔸️نوحه می‌کن هیچ منشین از حنین. #هزار_سوء_برداشت_دینی #بازسازی_انقلابی_فرهنگ #الجنس_الی_الجنس_یمیل ✅مجله علمی نکته های ناب مهدوی @rooshanfekr

#نماھنگ🎤 آقاےمن از ما ڪه گوییا به تو خیرے نمۍرسد پس خود به لـب دعـاے فــرج را زیـاد ڪن 🎙علــےفانــے 🔆به نیت فرج حداقل براے یڪ نفر ارسال ڪنید. اَلّلهُـّم‌عجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج‌َ‌‌بِحَق‌ْزِینَب‌ْڪُبْرےٰ @rooshanfekr

📝 #یادمون_باشه ما مامانا ما باباها ما معلّما 💥 لازم نیست بچه‌هامون رو تربیت کنیم! کافیه خودمون رو درست تربیت کنیم، چون؛ ✖️کودکان، از ما، بدون تحلیل، الگوگیری می‌کنند! ✖️ نوجوانان؛ اگر الگوی درست ببینند، و پدر یا مادر را بعنوان انسانِ موفق باور کنند؛ حتماً برای شبیه شدن به آنها، تلاش می‌کنند. 🔺برای تربیت کودکان؛ کافیست دو کار را خوب انجام دهیم؛ ۱ـ روحِ خودمان را خوب تغذیه کنیم، تا الگوی صحیحی برای او باشیم. ۲ـ روح او را خوب تغذیه کنیم، تا دچار اختلال در تشخیص الگوهای درست و غلط نشود. @rooshanfekr

💠 #کثرت_مال #دل را نه آرام بلکه #مضطرب می‌سازد! 💮یک عده اشتباه می‌کنند و خیال می‌کنند که اگر بخواهند دلشان آرام شود و اضطرابشان از بین برود، باید مدام #مال_جمع کنند و آن‌ها را روی هم بگذارند. این‌ها اشتباه می‌کنند، چون آنچه که به دل آرامش می‌دهد، مال و ثروت نیست، بلکه #ذکر_الله است. (الا بذکرالله تطمئن القلوب) (رعد-۲۸) یاد خدا به قلب‌ها آرامش می‌دهد، نه #انباشته کردن مال، چون اگر تمام عالم را به انسان بدهند، خواهد دید مشکلی پیش می‌آید که هیچ کدام از آن اموال نمی‌تواند آن را برطرف نماید. پس آنچه که #اضطراب را از دل می‌برد #یاد_خدا است. جمع کردن مال اثر عکس دارد و #اضطراب‌آفرین است. چرا که انباشتن مال و ثروت‌اندوزی، نه تنها گرهی را باز نکرده و قلب را آرام نمی‌کند، بلکه انسان را به درد سر انداخته و او را بیچاره می‌کند. 🌟امام علی(علیه السلام) به کمیل فرمود: 💎 #علم از تو #حراست می‌کند، اما تو باید #مال را #حفظ کنی. (نهج‌البلاغه- حکمت ۱۳۹). در روایتی دیگر حضرت فرمودند: 💎در جایی بخواب که هیچ پولی همراهت نباشد، تا بتوانی راحت بخوابی. چون اگر پول #انباشته‌ای زیر سر داشته باشی، تا صبح خوابت نمی‌برد که نکند دزدی آن را ببرد. پس مال #آرامش نمی‌آورد، بلکه #اضطراب‌آفرین است. 📗 رسائل بندگی، آیت‌الله شیخ مجتبی تهرانی، ص ۲۷۵ | کیهان @rooshanfekr

💠یک #دعای_کوتاه برای #ارتباط_عاطفی بهتر با #امام_زمان علیه السلام💠 یکی از بزرگان سفارش نمودند هر وقت احساس کردید از امام زمان دور شدید و دلتون برای #امام #تنگ نیست و اون #عاطفه و #مهربانی لازم نسبت به #امام_زمان را ندارید این دعای کوتاه رو بخونید بخصوص توی قنوت نمازهاتون : 💎• اللهم لَیِّن قَلبی لِوَلِیِّ اَمرِک• @rooshanfekr

﴾﷽﴿ 💠نتیجه #حرص بر دنیا 💠 💮بعضیا فکر میکنن اگه به مرحله‌ای از دنیا رسیدن دیگه دست از طلب دنیا بر میدارن و در مسیر خدا حرکت میکنن ،‌ در حالی که خاصیت دنیا این هست که هر چی دنبالش بریم بیشتر گرفتارش میشیم و یه زمان چشم باز میکنیم میبینیم که در دنیا غرق شدیم ، و راه برگشتی هم نداریم... و به جایی خواهیم رسید که با عشق به دنیا خواهیم مرد ! پس بیایید از همین الآن حرص به دنیا رو از دلهامون جدا کنیم که فردا دیر است... 🌟حضرت امام باقر (ع) میفرمایند: 💎شخصی که #حريص بر #دنياست ، مانند #كرم_ابريشم است كه هر چه بيشتر ابريشم بر خود مي پيچيد ، راه خروجش ،#دورتر و #بسته‌تر مي گردد تا اينكه بميرد . 💎مَثَلُ الحَريصِ عَلَی الدنيا مَثَل دُودَةِ القَزّ، كُلَّما اِزادادَت مِنَ القَزِّ علی نَفسِها لَفّاً كان أَبعَدَ لها من الخروج حتی تَموت . َ 📚الكافي ، ج ۲ ، ص۳۱۶ @rooshanfekr

#یک_داستان_یک_پند ✍فردی پیش #بهلول آمد و گفت: راهی بگو که #گناه_کمتر کنم. بهلول گفت: بدان وقتی #گناه می‌کنی، یا #نمی‌بینی که خدا تو را می‌بیند، پس #کافری. یا #می‌بینی که تو را می‌بیند و #گناه می‌کنی، پس او را #نشناخته‌ای و او را نزد خود #حقیر و کوچک می‌شماری. 💥پس بدان شهادت به الله‌اکبر، زمانی واقعی است که گناه نمی‌کنی. چون کسی که #خدا را #بزرگ ببیند نزد #بزرگ #مؤدب می‌نشیند و دست از پا خطا نمی‌کند. @rooshanfekr

💠 #مواجهه_با_مشکلات💠 💮مرد جوانی که می خواست "راه معنویت" را طی کند به سراغ استاد رفت. 🌟استاد "خردمند" گفت: تا یک سال به هر کسی که به تو "حمله کند" و "دشنام دهد" پولی بده.! تا دوازده ماه هر کسی به جوان حمله می کرد جوان به او پولی میداد. "آخر سال" باز به سراغ استاد رفت تا "گام بعد" را بیاموزد. 🌟استاد گفت: "به شهر برو و برایم غذا بخر." همین که مرد رفت "استاد" خود را به لباس یک "گدا" در آورد و از راه میانبر کنار دروازه شهر رفت. وقتی "مرد جوان" رسید، استاد شروع کرد به "توهین کردن" به او. جوان به گدا گفت: "عالی است!" یک سال مجبور بودم به هر کسی که به من توهین می کرد پول بدهم اما حالا می توانم ""مجانی"" هر حرفی را بشنوم، بدون آنکه پشیزی خرج کنم. 🌟استاد وقتی صحبت جوان را شنید رو نشان داده و گفت: 💎* برای گام بعدی آماده ای چون یاد گرفتی به روی مشکلات بخندی! * 🌟داوینچی می گوید: 💎""مشکلات نمی تواند مرا شکست دهند، هر مشکلی در برابر تصمیم قاطع من تسلیم می شود."" @rooshanfekr

•[ #در_محضر_علما 🔆 ]• 🌟 #آقامجتبے_تهرانے(ره): 💎تنها چیزۍ کہ مؤمن را #بیچاره مۍکند #محبت به دنیاست...!!! 📝| #درس_اخلاق_مجازے . @rooshanfekr

❓ دایره نفوذ و رخنه #شیطان در زندگی مردم چقدر است؟! ❓آیا شیطانِ جن میتواند بدون هیچ علتی روی زندگی انسان اثر بگذارد؟ ❓شیطان در وجود ما بدنبال سرقت چه چیزی است؟! 🌟 #استاد_محمدی @rooshanfekr

♨️ حدیث روز 💠 پیامبر اعظم (صل الله علیه و آله): 🔹«مَنْ وَقَّرَ مَسْجِداً، لَقِیَ اللهُ یوْمَ یلْقاهُ ضاحِکاً مُسْتَبْشِراً وَ اَعْطاهُ اللهُ کِتابَهُ بِیمینِهِ» 🔸کسی که حرمت مسجد را نگه دارد، خدا را شادان و خندان ملاقات خواهد کرد و پروندة اعمالش را به دست راست او خواهند داد. 📚جامع احادیث الشیعة، ج 4، ص 559 @rooshanfekr

🎙 #رحیم_پور: 💬 به شهید مدرس گفتند در خانه‌ی راحت‌تر باشی، بهتر می‌توانی به مردم خدمت کنی؛ مدرس جواب می‌دهد هر چه وضع من بهتر شود، کمتر خدمت می‌کنم، بیشتر خیانت می‌کنم! 💬 آنچه که به من جرئت و قدرت می‌دهد در دهان این‌ها بزنم و جلوی همه بایستم این است که بین خانه ۳۰ و ۳۵ ریالی، ۳۰ ریالی را انتخاب می‌کنم. 💬 فرزند #شهید_مدرس می‌گفت وقتی پدرم همه کاره تهران و مجلس بود ما تقریبا هر شب گرسنه می‌خوابیدیم. 🔺 قابل توجه نمایندگان #مجلس_انقلابی! ⚡این کلیپ را هزار بار باید بازنشر کرد تا به گوش آنهایی خود را به آن راه زده اند و برای انتفاع بیشتر از بیت المال و کوچک کردن سفره مردم، یقه می درند؛ هم برسد.⚡ @rooshanfekr

💌 یک پشیمانی پر سود #پیام_معنوی @rooshanfekr

#تلنگری شاه‌کلیدی برای: • دفع کینه از قلب • افزایش رزق • قدرت جذب بالا • محبوب شدن در نگاه خدا • اتحاد و صمیمیت در خانواده #استاد_شجاعی #دکتر_فرهنگ @rooshanfekr

💎تا وقتی به ‌این #فکر چسبیده‌اید که دلیل #خوب_زندگی نکردنتان، #بیرون از #وجودتان است، هیچ #تغییر_مثبتی رخ نمی‌دهد! 💎تنها و تنها #خودِ_شما #مسئول #جنبه‌های مختلف زندگیِ خود هستید و فقط و #فقط_خودتان #قدرت_تغییر آن را دارید ... ✅ #ابرهای_تیره دلتو کنار بزن، #مطمئن باش #خورشید #روشنت میکنه … @rooshanfekr

💠 #سلامت_روانی شما دقیقا #بستگی دارد به اینکه 💎تا چه حد می توانید کسانی را که با اعمالشان به نحوی به شما #آسیب_رسانده اند براحتی #ببخشید. 💎بسیاری از #ناراحتی ها ناشی از #ناتوانی در #بخشیدن دیگران است. 💎این عدم توانایی منجر به #مقصر_شمردن دیگران و احساس #کینه و #نفرت نسبت به آنها می شود. @rooshanfekr

🌟 #حضرت_رسول اکرم( ص) : 💎احفظ اللَّه تجده أمامك. 💎 #جانب_خدا را #نگهدار تا هميشه وى را #جلودار خود بينى. ✅ کانال #نکته_های_ناب_مهدوی👇 @rooshanfekr

┄━•●❥ ﷽ ❥●•━┄     مناسب برای پخش در مدارس #امام_زمان خیبر خیبر یا صهیون حریفت منم✌️ #غزه #فلسطین # لطفابه اشتراک بگذارید. @rooshanfekr

#استوری @rooshanfekr

🌟 #حضرت_رسول اکرم( ص) : 💎احفظ اللَّه تجده أمامك. 💎 #جانب_خدا را #نگهدار تا هميشه وى را #جلودار خود بينى. ✅ کانال #نکته_های_ناب_مهدوی👇 @rooshanfekr

❗️فراموش نکنید رهبر انقلاب در دیدار اخیر: 🔸دنیای اسلام این را فراموش نکند که در این قضیّه‌ مهم و تعیین‌کننده، آن کسی که در مقابل اسلام، در مقابل یک ملّت مسلمان، در مقابلِ فلسطینِ مظلوم ایستاد، آمریکا بود، فرانسه بود، انگلیس بود؛ این را دنیای اسلام فراموش نکند. 🔸ما شک نداریم که «اِنَّ وَعدَ اللَهِ حَق»‌؛ وعده‌ الهی حق است. ان‌شاءالله پیروزی نهایی و نه چندان دیر، با مردم فلسطین و #فلسطین خواهد بود. #طوفان_الاقصی #غزه @rooshanfekr

#انسان_شناسی ۳۴۸ #استاد_شجاعی |#آیت‌الله_ضیاءابادی ※ چه عاملی در درون آدما باعث اینهمه تفاوت در عملکردشون موقع مصائب و بلایا میشه ؛ • جوری که بعضیا به بی‌تاب‌ترین حالت ممکن درمیان، • و بعضیا در نهایت صبر و متانت تحملش می‌کنند؟ منبع : کارگاه انسان شناسی پیشرفته #منتخب 🌟🌟🌟 @rooshanfekr

♦️انهدام ۱۳ تانک و خودروی زرهی اسرائیلی طی امروز 🔸گردان‌های القسام جنبش حماس در بیانيه‌هایی نظامی جدید اعلام كرد كه دو تانك ديگر اشغالگران اسرائيلی را در نزديكی ميدان التوأم با راكت‌های ياسين ۱۰۵ منهدم كرده است. 🔸القسام همچنين از انهدام يك تانک و يك نفربر ديگر در محور شمال اردوگاه الشاطئ با راكت ياسين ۱۰۵ خبر داد. 🔸گردان‌های القسام در بيانيه‌ای ديگر اعلام كرد گروهی از نيروهای اشغالگر اسرائيلی را در جنوب شهر غزه با موشك‌ هدايت شونده «کنکورس» هدف قرار داده است. 🔸القسام از صبح امروز تا این لحظه ۱۳ خودروی زرهی (۱۰ تانک، دو نفربر و یک خودروی زره‌پوش دیگر) را منهدم کرده است. ##طوفان_الاقصی #فلسطین #مقاومت @rooshanfekr

🎥 دولت ترکیه شریک دزد و رفیق قافله در جنگ غزه @rooshanfekr