خرما عضو سفره افطار خرما عضو جدایی‌ناپذیر تغذیه سالم در روزه داری است که مصرف آن هم در افطار و هم در سحر پرفایده است. خرماهای خشک در مقایسه با انواع دیگر قند خون را سریعتر افزایش می‌دهند و کالری بیشتری به بدن می‌رسانند. موقع خرید خرما حتما در جعبه آن را باز کرده و مطمئن شوید که شیره‌اش خارج نشده، خرماها پرس نشده و به هم نچسبیده و شکرک نزده‌اند. شکرک زدن، هم خواص ارزشمند خرما را کاهش می‌دهد و هم باعث می‌شود خرما به سرعت به سمت فاسد شدن و ترشیدگی پیش برود. درواقع خرماهایی که به هم چسبیده و پرس‌شده هستند ممکن است از همان زمان خرید شروع به فاسد شدن کرده و مدت زمان زیادی باقی نمانند. مراقب باشید که خرمای تازه را حتما در طول ماه مبارک رمضان داخل یخچال و در ظرف در بسته نگه‌داری کنید. از آنجا که خرما فیبر بالایی دارد و قند خود را خیلی سریع داخل خون رها نمی‌کند، انتخاب مناسبی برای سحری است و مصرف آن در افطار همراه با آب جوش یا چای کم‌رنگ مانع از افت قند خون می‌شود #سلامت_خانواده #روزه_داری —~~❅ೋ❅🌸❅ೋ❅~~—

🌺اینم ایده ای عالی برای ماه رمضان🌺 اعضای گروه از روز اول ماه رمضان برای درست کردن افطار هر روز رو به نیت یکی از معصومین و بزرگان خدا که در لیست زیر هست قرار بدین(نذر کنید)و سفره تونا رو پر برکت کنید☺️ 📣برنامه سفره ماه مبارک رمضان: 1. حضرت محمد (ص) 2. حضرت فاطمه زهرا(س) 3.امام علی(ع) 4.امام حسن مجتبی(ع) 5.امام حسین(ع) 6.امام سجاد(ع) 7.امام محمدباقر(ع) 8.امام جعفرصادق(ع) 9.امام موسی کاظم(ع) 10.امام رضا(ع) 11.امام جواد(ع) 12.امام هادی(ع) 13.امام حسن عسگری(ع) 14.صاحب الزمان(عج) 15.حضرت ابوالفضل(ع) 16. حضرت نرجس خاتون(س) 17.حضرت زینب(س) 18.حضرت رقیه(س) 19.حضرت ام البنین(س) 20.حضرت سکینه(س) 21.حضرت قاسم بن حسن(ع) 22.حضرت رباب(س) 23.حضرت نجمه خاتون(س) 24.حضرت معصومه(س) 25.حضرت خدیجه(س) 26.حضرت فاطمه بنت اسد(س) 27.حضرت نفیسه خاتون(س) 28.حضرت مسلم بن عقیل(ع) 29.ب نیت نذر۱۲۴هزار پیغمبر 30.ب نیت نذر شهدا ✅به عنوان مثال روز اول به نیت سفره ی حضرت محمد (ص) نیت میکنید و افطاری را ب نیت حضرت محمد نذری میپزین بعد سه صلوات هم هدیه میکنید. 👌ایده ی بسیار خوبی است تا این ماه پربرکت تر شود #کدبانوي_خانواده —~~❅ೋ❅🌸❅ೋ❅~~—

🤨 چرا نظام سلطه با «#حجاب» دشمن است؟ حیا و حجاب، دو عنصر مهم هویتی زن مسلمان ایرانی است. نظام سلطه همواره تلاش داشته با حذف این دو عنصر، زن و مرد را درگیر نفسانیات کرده و به دنبال آن اندیشه و تفکر انقلابی را از جوامع گرفته و بتواند سلطه‌ی نرم خود را بر کشورها بگستراند. «استعمارگران از قرنهای شانزده و هفده که وارد سرزمینهای شرق- از جمله سرزمینهای اسلامی- شدند، برای اینکه بتوانند کاملا کمند اسارت را به دست و پای این ملتها ببندند و اسیرشان بکنند، شروع کردند آن‌ها را نسبت به گذشته‌ی خود، نسبت به داشته‌های خود، نسبت به مذهب خود، نسبت به آداب خود و نسبت به لباس خود بدبین کردن... یعنی دینش را، اخلاقش را، لباسش را، خطش را، گذشته‌اش را و مفاخرش را کنار بگذارد و فراموش بکند، اما فرهنگ غربی، آداب غربی، رسوم غربی، تفکر غربی و روش و منشِ غربی را بپذیرد» مقام معظم رهبری ۱۳۸۸/۲/۲۲ #تهاجم_فرهنگی #سبک_زندگی

🔰 #تحلیل_و_تبیین | «جهاد تبیین»؛ مقدمه‌ای برای اصلاح، تحول و مطالبه 📝 یادداشت حجت‌الاسلام‌والمسلمین علی ذوعلم، رئیس اندیشگاه بیانیه «گام دوم انقلاب اسلامی» در بررسی مفهوم «جهاد تبیین» 🔻 تبیین به‌معنای روشنگری و بیان حقیقت و واقعیت است. آنچه در تبیین مدنظر است، زدودن غبار بدفهمی، تحریف و کج‌فهمی از مفاهیم و معارف انقلاب اسلامی و همچنین فهمیدن تحلیل‌های نادرست، غلط و مغرضانه از رویدادها و پیشگیری از تحریف و دریافت نادرست است. 🔹جهد به‌معنای تلاش و کوشش جدی است. منتها جهادی که در اسلام مطرح است، تلاش و کوشش جدی در برابر دشمن است. نمونه برجسته آن جهاد نظامی و جهاد در میدان رزم است. البته در عرصه‌های اقتصادی، فرهنگی، تربیتی و ... نیز به‌کار می‌رود. 🔹ما به تبیین اثربخش نیاز داریم؛ همان‌گونه که در جهاد نظامی کسی که می‌خواهد جهاد کند باید محاسبه‌گرانه و با برنامه وارد شود، تبیین هم همین‌طور است. حرکت آتش‌به‌اختیار به این معنا نیست که حرکت ناپخته، خام و بدون محاسبه انجام گیرد، بلکه باید کار محاسبه‌شده و عقلانی باشد. 🔍 ادامه را بخوانید👇 https://farsi.khamenei.ir/others-note?id=49982

🌹 نماز حاج قاسم، قبل از افطار ♦️قبل از افطار، نماز می‌خواندند. می‌گفتند: نزدیک افطار، عطش انسان برای آب و غذا زیاد میشود؛ در این لحظه‌ها اجر این‌ نماز بیشتر است.

⭕️ رونمایی از اثر اندیشمند روسی؛ «از خمینی تا خامنه ای» 🔸گرایش عجیب اندیشمندان روسی به رهبران انقلاب کبیر اسلامی ایران

همان طور که در اخبار شنیدید زنان جامعه سینمایی بیانیه ای داده اند و از آزارهای جنسی مردان فریاد برآورده اند، و این حقیقت جامعه کوچکی از زنان سرزمینم هست که سالهاست در میان شان حجاب و عفاف رنگ‌ باخته، سالهاست زندگی های شخصی سست و بی پایه شان نقل رسانه هاست ، وقتی حجاب امری فردی تعریف شود قطعا گسترش طلاق هم امری خصوصی است اما امروز بیانیه ای می دهند کاملا عمومی و اجتماعی، در شبکه های اجتماعی نه به خشونت زنان سر می دهند اما کسی فریاد نمی زند این خشونت دستاورد چه چیزی است؟ جز این است که این خشونت که رنگ‌و‌ بوی خشونت در جوامع لیبرال علیه زنان را می دهد ثمره سبک زندگی تان است، ثمره شخصی کردن حجاب است ثمره تعریف های من در آوردی از حجاب است. بله دقیقا باید یادآور شد که عامل اصلی این آزارهای جنسی حذف حجاب و عفافی است که مسئول محافظت از زنان در جامعه پر از گرگ است، قرآن کریم به صراحت و شفافیت راه درست را نشان مان داده، وقتی دستورات خدا را با هوای نفس ها و اغراض فردی مان تحلیل میکنیم قطعا جز به این بیانیه ها نخواهیم رسید. قُلْ لِلْمُؤْمِنِينَ يَغُضُّوا مِنْ أَبْصَارِهِمْ وَيَحْفَظُوا فُرُوجَهُمْ ۚ ذَٰلِكَ أَزْكَىٰ لَهُمْ ۗ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا يَصْنَعُونَ پیامبر! به مردان باایمان دستور بده چشم‌چرانی نکنند و اندام جنسی‌شان را از نگاه دیگران بپوشانند. این ‌کار به پاک‌بودنشان بیشتر کمک می‌کند؛ زیرا خدا از ریزه‌کاری‌های رفتارشان آگاه است. وَقُلْ لِلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنَّ وَيَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا مَا ظَهَرَ مِنْهَا ۖ وَلْيَضْرِبْنَ بِخُمُرِهِنَّ عَلَىٰ جُيُوبِهِنَّ ۖ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا لِبُعُولَتِهِنَّ أَوْ آبَائِهِنَّ أَوْ آبَاءِ بُعُولَتِهِنَّ أَوْ أَبْنَائِهِنَّ أَوْ أَبْنَاءِ بُعُولَتِهِنَّ أَوْ إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي أَخَوَاتِهِنَّ أَوْ نِسَائِهِنَّ أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُنَّ أَوِ التَّابِعِينَ غَيْرِ أُولِي الْإِرْبَةِ مِنَ الرِّجَالِ أَوِ الطِّفْلِ الَّذِينَ لَمْ يَظْهَرُوا عَلَىٰ عَوْرَاتِ النِّسَاءِ ۖ وَلَا يَضْرِبْنَ بِأَرْجُلِهِنَّ لِيُعْلَمَ مَا يُخْفِينَ مِنْ زِينَتِهِنَّ ۚ وَتُوبُوا إِلَى اللَّهِ جَمِيعًا أَيُّهَ الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ به بانوان باایمان هم دستور بده چشم‌چرانی نکنند و اندام جنسی‌شان را از نگاه دیگران بپوشانند و جز آنچه به‌خودیِ‌خود پیداست، زیور و آرایش خودشان را به‌نمایش نگذارند1 و با روسری‌ها‌و مقنعه‌هایشان گردن خود را هم بپوشانند. زیور و آرایش خودشان را هم به‌نمایش نگذارند، مگر برای این افراد: شوهرهایشان، پدرهایشان، پدرشوهرهایشان، پسرهایشان، پسرهای شوهرانشان، برادرهایشان، برادرزاده‌هایشان، خواهرزاده‌هایشان، بانوان مسلمان، کنیزان و غلامان خودشان حتی اگر مسلمان نباشند، مردان عقب‌افتاده‌ای که به جنس مخالف میلی ندارند یا کودکانی که چشم‌وگوششان‌هنوز باز نشده است. همچنین، طوری راه نروند که صدای زیورهای مخفی‌شان جلب توجه کند. ای مؤمنان، همگی با اجرای امر و نهی‌های الهی در زندگی، راه خدا را طی کنید تا خوشبخت شوید. این بیانیه را در همه خانه ها برای همه جوانان بخوانیم تا بدانند لذت های که رنگ‌و‌ لعاب زیبایی دارد عاقبتش این است، زنان جامعه سینمایی ایران به عنوان نمونه ای از زنان که سبک زندگی لیبرال و لاییک را بخوبی تجربه کرده اند از آخر راه سخن می گویند، خوب ببینید و بشنوید بعد تصمیم بگیرید.

🖼 #عکس 📝 #زندگیتو_بساز 📌 سبک زندگی قرآنی (جزء پنجم)

استاد شهید مرتضی مطهری: حجاب نھ تنها یڪ پوشش دینۍ‌‌، بلڪہ فࢪصتۍ بࢪای خویشتن شناسی ، خودیابۍ،بھࢪورۍ ســࢪمایھ هاۍ خدادادۍ،خود سازۍࢪهیدن از پدیده ۍبا خودبیگانـــگۍووسوسـہ هاۍ شیطانۍ،نیڪ اندیشۍ، تامین سلامت جسمۍ،ذخیࢪه ســازۍنیـــࢪوهاۍ انسانۍ وحفظ روح مࢪوت مردانگـــــۍ انسانیت شرافت دࢪ زن ومࢪد مسلمان واحیاۍ ارزشهاۍ متعالی است. چهل چراغ حڪمت دفتـــــࢪ۳۷ صفحه ۹۱ #پویش_حجاب_فاطمے