📌📌پذیرش ۲۰ هزار مسافر نوروزی در مراکز اسکان آموزش‌وپرورش لرستان 📌📌نایب‌رئیس ستاد اسکان مسافران نوروزی آموزش‌وپرورش لرستان از پذیرش ۲۰ هزار و ۵۵۹ مسافر نوروزی در مراکز اسکان این اداره کل تا کنون خبر داد. #همپای_طوفان #ماه_امید #رمضان 🔻کانال #روشنا_لرستان 🌐مرجع اطلاع رسانی رویدادها و عملیات های تبیینی فرهنگی هنری_عملیات روانی و رسانه ای استان لرستان. 🆔👉@roshana_lorestan_ir

🌙 اذان علی نجفی، مؤذن ۵ ساله #همپای_طوفان #ماه_امید #رمضان 🔻کانال #روشنا_لرستان 🌐مرجع اطلاع رسانی رویدادها و عملیات های تبیینی فرهنگی هنری_عملیات روانی و رسانه ای استان لرستان. 🆔👉@roshana_lorestan_ir

تشکیل دبیرخانه دومین کنگره ملی شهدای لرستان/ یادواره شهدای حاج عمران در استان برگزار می‌شود فرمانده سپاه حضرت ابوالفضل (ع) لرستان گفت: یادواره شهدای حاج عمران با حضور همه اقشار در لرستان پنج شنبه۲۷ اردیبهشت ماه برگزار می‌شود. 🔗لینک خبر 🔗 http://basijnews.ir/00eE81 🔸کانال #روشنا_لرستان 🌐مرجع اطلاع رسانی رویدادها و عملیات های تبیینی فرهنگی هنری_عملیات روانی و رسانه ای استان لرستان. 🆔👉@roshana_lorestan_ir

بسیار تاسف بار است.. این درد را کجا فریاد بزنیم؟ سلبریتی ضد نظام است ولی طلبه مدافع نظام است! مسئولین نظام به مخالفان نظام تا نفری۶۰۰میلیون میدهند ولی طلبه مدافع نظام از شدت فقر و ناداری باید مسافرکشی کند و به قتل هم برسد. #همپای_طوفان #ماه_امید #رمضان 🔻کانال #روشنا_لرستان 🌐مرجع اطلاع رسانی رویدادها و عملیات های تبیینی فرهنگی هنری_عملیات روانی و رسانه ای استان لرستان. 🆔👉@roshana_lorestan_ir

⭕️خسارت سیل به واحدهای مسکونی پلدختر 🔹 حسن مهدوی، شهردار پلدختر، با اشاره به شدت بارش‌ها، گفت: آب‌گرفتگی شهر پلدختر و منازل مسکونی از بامداد امروز رخ داده‌است. 🔹 او اضافه کرد: جادۀ پلدختر به چم‌گردله و پمپ‌بنزین به‌دلیل شدت بارندگی‌ها دچار آب‌گرفتگی شد و تا نزدیک صبح مسدود بود که این محورها با اتمام بارش‌ها و کاهش رواناب‌ها بازگشایی شده‌است. 🔹 شهردار پلدختر تأکید کرد: تعدادی واحد مسکونی در منطقه سازمانی‌ها، دردیا، مسکن مهر و تنگ‌علی دچار آب‌گرفتگی شد و خسارت به این واحدها وارد شده‌است. #همپای_طوفان #ماه_امید #رمضان 🔻کانال #روشنا_لرستان 🌐مرجع اطلاع رسانی رویدادها و عملیات های تبیینی فرهنگی هنری_عملیات روانی و رسانه ای استان لرستان. 🆔👉@roshana_lorestan_ir

🔻نماینده ولی فقیه در لرستان ؛ 💢عملکرد خوب فراجا نقشه‌های دشمنان را نقش برآب کرده است 🔹نماینده ولی فقیه در لرستان گفت: با عملکرد خوب و به موقع سربازان شجاع فراجا و جانفشانی آنها نقشه‌های شوم دشمنان نقش بر آب شده است. 💻https://www.iribnews.ir/00Ha43 🔸کانال #روشنا_لرستان 🌐مرجع اطلاع رسانی رویدادها و عملیات های تبیینی فرهنگی هنری_عملیات روانی و رسانه ای استان لرستان. 🆔👉@roshana_lorestan_ir

💢هیئت کشتی لرستان سال گذشته ۴۰ مدال بین المللی و ملی کسب کرد 🔹رئیس هیئت کشتی لرستان از کسب ۴۰ مدال در عرصه‌های بین المللی و ملی در سال گذشته خبر داد. 🔸کانال #روشنا_لرستان 🌐مرجع اطلاع رسانی رویدادها و عملیات های تبیینی فرهنگی هنری_عملیات روانی و رسانه ای استان لرستان. 🆔👉@roshana_lorestan_ir

🔺اولین دغدغه، در شروع سال 🖌سلسله یادداشت های سبک زندکی درایام عید ✅تاملاتی در باب سبک زندگی ✍️قسمت چهارم:برنامه روزانه در دوران عید 🖌درخواست یک برنامه‌ی روزانه در دوران عید هم از آن چیزهایی است که ظاهرا مشتری خوبی دارد و اینجا هم باید تاکید کنم که نوشتن یک برنامه با توجه به تنوع شرایط آدم‌ها خیلی سخت است و همان‌طور که در یادداشت قبلی هم توضیح دادم مسئله خطوط کلیدی بسیار گره‌گشاتر از دادن برنامه است. 📬اما خطوط کلیدی: قبل از هر کار، روی یک کاغذ برای خودتان توضیح بدهید که الان در وضعیت عید قرار دارید و این وضعیت برای شما چه جبری را بوجو اورده است. 🔺یادداشت شماره یک و دو را مرور کنید حالا زیر کاغذ امضا کنید که من این شرایط را می‌پذیرم. تلاش برای تغییر شرایطی که نمی‌توان تغییرش داد بخش عمده‌ای از توان و زمان شما تلف خواهد کرد. شرایط عید را بپذیرید تا همه چیز شروع شود. 🖌 الف: روزمرگی ممنوع❌ هر جا و هر کسی که باشید، روزمرگی بدترین مشخصه یک زندگی است. برای دوری از روزمرگی باید برنامه داشت و برای داشتن برنامه باید بدانید چه جهتگیری دارید و امروز برای اهدافتان چه کاری می‌خواهید انجام دهید. هر شب برنامه فردا را بنویسید.کلا استمرار همیشگی یک کار آن را از اثر و کیفیت خارج می‌کند. تفریح اگر مدام شود، تبدیل به لغو می‌شود، کار اگر مدام شود، اعتیاد به کار می‌سازد. این مطلب همه جا مصداق دارد، حتی اگر مادری با دو کودک کوچک باشید. خانه‌داری یک مسئولیت است و نباید تمام وقت شما را پر کند. این هم راه‌هایی دارد پیمودنی! 🖌 ب: به جنگ با هیولا خواب بروید هیولای خواب خیلی زود می‌تواند عمرتان را نابود کرده و عوارض جسمی و روحی جدی برای شما ایجاد کند. در زمان مشخصی بخوابید و در زمان مشخصی بیدار شوید. نترسید اگر یک ماه مراقبت کنید این مسئله حل می‌شود و آن وقت برکتش را در سراسر عمرتان خواهید دید. 🖌 ج: خروس محله را در یابید🐔 بیداری اول صبح را منوط به هیچ چیز دیگر نکنید. اگر شب دیر خوابیدید؛ اگر بچه نگذاشت شب بخوابید؛ اگر شب ناآرامی داشتید؛ اگر صبح سردرد داشتید؛ سر ساعت از خواب بیدار شوید. یادداشت چهار را مرور کنید ✅ به محض بیدار شدن، از رخت‌خواب خارج شوید. سر و صورتتان را بشویید و چند حرکت فیزیکی مثل نرمش انجام بدهید. 🖌 د:مراقب قیمه‌ها و ماست‌ها باشید. 🍲 وقتتان را به صورت مشخص به کاری اختصاص بدهید و تلاش کنید در آن زمان، به همان کار بپردازید. سر سفره فکر کار و هنگام کار در حسرت خوردن یک لقمه غذای با آرامش، هنگام بازی با بچه‌ها نگران مطالعه و هنگام مطالعه نگران تربیت بچه‌ها نباشید. سر غذا خوردن به تلویزیون هم نگاه نکنید و باخانواده ان وقت با هم صحبت کنید مانند دکتر حسابی که کقت غذا خوردنشان یک ساعت طول میکشید و همراه خانواده به گفت و گو می پرداختند. تلاش کنید کار را در همان زمانش انجام بدهید. #ماه_رمضان|#ماه_امید|#همپای_طوفان| 🔹کانال #روشنا_لرستان 🌐مرجع اطلاع رسانی رویدادها و عملیات های تبیینی فرهنگی هنری_عملیات روانی و رسانه ای استان لرستان. 🆔👉@roshana_lorestan_ir