📰 دکه روزنامه| پنجشنبه ۱ آذر ۱۴۰۳
https://eitaa.com/roshana_semnan
https://rubika.ir/roshana_semnan
•┈┈••••✾✨🌿🌺🌿✨✾•
♦️برای یک پیاده روی درست چند هزار قدم باید برداشت؟
🔹پیاده‌روی یک روش آسان برای بهبود سلامت جسم و روان، تقویت تناسب اندام و پیشگیری از بیماری‌هاست. این فعالیت می‌تواند به بهبود سلامت قلب، فشار خون، استخوان‌ها، کاهش وزن و کیفیت خواب کمک کند.
🔹مشاوران پیشنهاد می‌دهند که تمرینات مقاومتی نیز انجام داده شود. هدف ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی روزانه منشا گسترش یافته است. می‌توانید با دوستانتان همراه شوید تا انگیزه بیشتری داشته باشید.
🔹پیاده‌روی به سلامت روان نیز کمک می‌کند و با مشاهده طبیعت و تفکر درباره جهان پیرامون می‌توانید این مزیت را تجربه کنید.
#سلامت_باشید
https://eitaa.com/roshana_semnan
https://rubika.ir/roshana_semnan
•┈┈••••✾✨🌿🌺🌿✨✾•
49.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#قرارگاه_فرهنگی_اجتماعی
#پویش_ملی_کتابخوانی_خط_امین
تهیه کلیپ و خطاطی در راستای پویش ملی کتابخوانی خط امین
#شبکه_مثل_مصطفی
#شبکه_مروج_کتاب
#فرهنگی_هنری_حوزه_شهید_شوکت_پور_درجزین
https://eitaa.com/roshana_semnan
https://rubika.ir/roshana_semnan
•┈┈••••✾✨🌿🌺🌿✨✾•
🏴 پویش نامه ای به مادرم🏴
▪️قرار تو این پویش برای مهربان ترین مادر هستی نامه بنویسی
💌 نامه ای برای مادرت حضرت زهرا سلام الله علیها بنویس با الهام از لقب ام ابیها و باهاش ی عهد ببند
☑️هر کسی فقط یک نامه میتونه بفرسته
📝مهلت ارسال آثار:تا ۱۵ آذرماه
ارسال به آیدی👇
@paigah_narjes
🎁اهدای۱۰ جایزه نقدی۱٠٠ هزارتومانی به برگزیدگان و جوایز غیرنقدی به قید قرعه
📌ویژه دختران ۱۰ تا ۱۸ سال
#حوزه_حضرت_زینب_س
#پایگاه_نرجس_شهر_دیباج
https://eitaa.com/roshana_semnan
https://rubika.ir/roshana_semnan
•┈┈••••✾✨🌿🌺🌿✨✾•
#کتابخوانی
به‌مناسبت هفته بسیج برگزار میگردد:
💍جواهرانه💍
💫دلگویه های کودکان از کتاب لینالونا
♦️تشکیل حلقه های معرفتی جهت تبیین فلسفه #حجاب
در این طرح کودکان کتاب را مطالعه کرده وبرداشت های خود را با دوستانشان به اشتراک میگذارند🧕
با تعامل مربی امین مدارس
#حوزه_مقاومت_بسیج_حضرت_زینب_س
مجریان طرح
#پایگاه_خدیجه_کبری
#پایگاه_نفیسه
#پایگاه_نسیبه
#پایگاه_نورا
#پایگاه_نرجس
#پایگاه_ام_لیلا
#پایگاه_ام_البنین
#پایگاه_مرضیه
#پایگاه_رضوانه
https://eitaa.com/roshana_semnan
https://rubika.ir/roshana_semnan
•┈┈••••✾✨🌿🌺🌿✨✾•
#هفته_بسیج
#بسیج_پاره_تن_مردم
#میثاق_با_شهدا
🇮🇷 مراسم عطرافشانی قبور پاک و مطهر شهیدان شهر مجن بمناسبت هفته بسیج
همراه با قرائت زیارت عاشورا و اجرای سرود
📆 زمان: پنجشنبه 1 آذرماه ساعت ۱۵
🕌 مکان: گلزار مطهر شهدا
#بسیج_ثامن_الائمه_شهر_مجن
#پایگاه_بسیج_بنت_الهدی
#حوزه_مقاومت_ریحانه_الرسول_سلام_الله_علیها
https://eitaa.com/roshana_semnan
https://rubika.ir/roshana_semnan
•┈┈••••✾✨🌿🌺🌿✨✾•
✉️ کارت دعوت مراسم :
🏷 https://digipostal.ir/cbd35vu
🌷برگزاری یادواره شهدای محله محلات و زاوقان فرصت مغتنمی است که بار دیگر با فرهنگ والای شهادت، روح و جسم خود را با عطر بهشتی شهیدان متبرّک کرده و تجدید میثاق با آن فرشتگان آسمانی نماییم.
بدین وسیله از جنابعالی دعوت می نماید تا با حضور خویش بر صفای روحانی محفل شهیدان بیفزایید.
#پایگاه _حضرت_ نرجس( س)
#پایگاه_ شهید_دستغیب
#یادواره_شهدا
#هفته_بسیج _بامردم_برای_مردم
#حسینیه_شهدای_مدافع_حرم
https://eitaa.com/roshana_semnan
https://rubika.ir/roshana_semnan
•┈┈••••✾✨🌿🌺🌿✨✾•
🕊🌷هفته بسیج گرامی باد
✅ کارگاه فرزندآوری و تربیت فرزند با عنوان (خانواده سالم ) با حضور استاد سرکار خانم اسماعیلی پور
در روز چهارشنبه ۳۰ آبان ماه
ساعت ۹ صبح
در مکان بلوار ۱۷ شهریور سالن همایش اداره کار برگزار گردید .
#بسیج_مردم
#اصناف
#سمنان
سازمان بسیج اصناف استان سمنان/شهرستان سمنان
https://eitaa.com/roshana_semnan
https://rubika.ir/roshana_semnan
•┈┈••••✾✨🌿🌺🌿✨✾•