📚 عادات افراد موفق را بشناسید:
یک پژوهشگر با بررسی زندگی بیش از 100 فرد موفق، عادتهای روزانهی آنها را که به موفقیتشان کمک میکند، کشف کرده است.
▪️مطالعهی مداوم
◽️ورزش منظم
▪️نشست و برخاست با افراد موفق
◽️دنبال کردن اهداف خود
▪️سحرخیزی
◽️کمک گرفتن از مشاوران مجرب
▪️مثبتنگری
◽️همرنگ جماعت نبودن
▪️روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه تفکر و تعمق
◽️کمک کردن به دیگران
#حاج_آقا_مجتهدی_تهرانی
✅ مسیحی اهل شوروی مسلمان شده بود و کفاشی داشت و در همان کفاشیاش هم فوت کرد. او مرید آیت الله لنگرودی رحمه الله بود. یک روز صبح به او گفتم: «صبّحکم الله باخیر». او در پاسخ من گفت: «مساکم الله بالخیر». من گفتم: «آقا، الان صبح است، شما چهطور میگویید مساکم الله بالخیر؟!»
✅ او گفت: «تا وقتی که امام زمان حضرت مهدی علیه السلام تشریف نیاوردهاند، صبح نیست!» من از جواب او کیف کردم. انسان وقتی این حرفها را میشنود منقلب میشود. چهقدر فهم داشت. واقعاً که تا حضرت علیه السلام تشریف نیاوردهاند صبح نیست.
📚 احسن الحدیث
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
کانال«دوتا کافی نیست»
@dotakafinist1
#آیت_الله_علوی_گرگانی
✅ ازدواج یکی از ارکان مهم برای ساختن جامعه سالم است / سیاست «فرزند کمتر، زندگی بهتر» اشتباه بود/ بی رغبتی زنان به فرزند آوری یک آسیب است.
آیت الله العظمی علوی گرگانی مرجع تقلید شیعیان در دیدار آبان ماه سال ۱۴۰۰ با انسیه خزعلی معاون امور زنان و خانواده رییس جمهور که در دفتر معظم له برگزار شده بود، با اشاره به اهمیت و نقش بانون در آِینده کشور اظهار داشته بودند:
✨زمانی که زنان جامعه، متدین وپاک و دیندار باشند فرزندانی پاک و متدین تربیت خواهند کرد که نیازهای مختلف علمی، نظامی، امنیتی، اجتماعی و اقتصادی را رفع خواهند کرد.
✨ معظم له با اشاره به حدیثی از امیرالمومنین (ع) بیان کرده بودند: حیا برای همه انسان ها خوب و مطلوب است اما داشتن حیا در بین زنان بهتر و شایسته تر است.
✨مرجع تقلید شیعیان عنوان کرده بودند: سیاست فرزند کمتر زندگی بهتر اشتباه بود، در منطق اسلام نسبت به مساله فرزندآوری تاکید شده و در این بین توصیه بسیاری برای حفظ منزلت و کرامت کودکان به ویژه دختران و بانوان شده است، فرزندآوری و افزایش جمعیت موضوع مهمی است که باید جوانی جمعیت را حفظ کنیم تا جامعه اسلامی پویا و بالنده باشد.
✨ایشان با هشدار نسبت به تهدید جمعیتی کشور، گفته بودند: برخی بهانه ها برای جلوگیری از فرزندآوری حرف های نادرستی است و باید این مباحث تبیین و روشنگری شود، امید داریم در آینده شاهد افزایش فرزندآوری در جامعه باشیم و نیازهای آتی کشور به صورت کامل حل شود.
✨آیت الله العظمی علوی گرگانی ادامه داده بودند که: رفع مشکلات و رسیدگی بیشتر به دغدغهها و مطالبات بانوان باید در دستور کار مسئولان قرار بگیرد، ازدواج یکی از ارکان مهم برای ساختن جامعه سالم است و مسئولان کشور باید با برنامه ریزیهای مناسب، تامین مسکن و اشتغال جوانان زمینههای ازدواج آنان را فراهم کنند.
✨مرجع تقلید شیعیان خاطرنشان کرده بودند: بی رغبتی زنان در فرزند آوری یک آسیب است، در فرهنگ خانواده محور، باید جامعه بانوان در خصوص افزایش فرزند آوری اقناع شوند تا با تکثر اولاد آینده کشور اسلامی تضمین شود. ١۴٠٠.٨.١٠
#ازدواج_در_وقت_نیاز
#فرزندآوری
#جمعیت_مولفه_قدرت
#بحران_جمعیت
#سبک_زندگی_اسلامی
کانال«دوتا کافی نیست»
@dotakafinist1
#آیت_الله_حائری_شیرازی
✅ تشرف بدون گذرنامه
📌شما برای تشرف به مکه و مدینه پول خرج کرده و گذرنامه میگیرید اما خداوند یک حرم بدون گذرنامه دارد و آن رمضان است که وارد بر ما میشود در حالی که حرمهای دیگر را ما بر آنها وارد میشویم.
✨ تا در رمضانیم در حرم الهی هستیم و عبادات ما بیشتر ارزش پیدا میکند.
👌امام خمینی قدس سره در این ماه ملاقات و رفتوآمدها را کم میکرد و انسش را باخدای متعال زیاد مینمود.
#رمضان_کریم
#بندگی_خدا
#سبک_زندگی_اسلامی
کانال«دوتا کافی نیست»
@dotakafinist1
#استاد_قرائتی
✅ این خود یك روش تربیتی است كه انسان باید افراد را ذره ذره عادت بدهد. در ماه رمضان وقتی بچه میخواهد صبحانه بخورد، بگویید كه این غذا، سحری تو باشد. بعد بگو حالا تو روزهای، بعد از یك ساعت اگر آب خواست، بگو حالا بیا افطار كن.
✅ دوباره كه آب خواست، مثل دفعهی قبل بگو خوب، دوباره روزه باش. بعد بگو كه حالا دو مرتبه بیا و افطار كن. یعنی غذای بچههای كوچك را در ماه رمضان سحری و افطاری برایشان قلمداد كنید و مابینش را بگویید روزه هستید. مسئلهی روزه را باید از كوچكی به بچه تلقین كنید.
#تربیت_عبادی
#تربیت_فرزند
کانال«دوتا کافی نیست»
@dotakafinist1
#استاد_عباسی_ولدی
📚 یک همسر و یک مادر، برای این که بتواند خوب از عهدۀ شوهرداری و تربیت فرزند بر آید، باید اهل مطالعه باشد.
⚠️متأسّفانه، برخی از مادران فکر میکنند که تربیت بچّه، جز آنچه از پدران و مادران خود آموختهاند، اصولی ندارد؛ در حالی که ناهنجاریهای تربیتی در فرزندان، حاصل همین نگاه به تربیت است.
✳️ تربیت، یک تخصّص بوده، نیازمند به مطالعه و مشاوره است.
💯 اگر مادری عظمت و اهمّیت تربیت فرزند را بداند و به نقش برجستۀ مادر در تربیت هم ایمان داشته باشد، آرام و قرار خود را از دست میدهد و برای به دست آوردن راههای صحیح تربیت، لحظهای از پای نخواهد نشست.
✅ همسرداری هم قاعدههای مخصوص به خود را دارد که نیازمند به مطالعه و مشاوره است.
‼️البتّه این، بدان معنا نیست که مردها نیازی به این مطالعات ندارند. حتماً مردان هم باید در زمینۀ تربیت فرزند و همسرداری به اندازۀ زنها و حتّی بیشتر، مطالعه داشته باشند.
📛 یکی از مشکلات امروز خانوادهها، اجرای سیاستهای دوگانۀ تربیت فرزند به وسیلۀ پدر و مادر است که به ناهنجاریهای تربیتی منتهی میشود.
❌متأسّفانه، امروزه بسیاری از خانوادهها برای اموری که ضرورت چندانی ندارد، هم هزینۀ مالی و هم هزینۀ وقتی بسیاری صرف میکنند؛ امّا به کتاب که میرسند، میگویند: گران است و وقتی هم برای مطالعه نداریم!
📚بشقابهای سفره پشت باممان ص۲۶۶
#سبک_زندگی_اسلامی
#تربیت_فرزند
#آیین_همسرداری
کانال«دوتا کافی نیست»
@dotakafinist1
⚠️هشدار در رابطه با مصرف قرص های ضد بارداری در ماه مبارک رمضان!!!
❌برخی از عوارض و تبعات استفاده از روش های پیشگیری از بارداری:
1- #قرص های ضد بارداری:
مصرف قرصهای جلوگیری از بارداری، منجر به افزایش نگرانی، اضطراب و افسردگی میشود. عوارض گوارشی نظیر تهوع، استفراغ و افزایش وزن به علت احتباس آب در بافت های بدن از عوارض هورمون استروژن موجود در قرص های ضد بارداری است. با تاثیر هورمون استروژن بر روی سیستم عصبی فرد، احتمال وقوع سردرد در افراد بیشتر شده و تعداد حملات میگرن نیز افزایش می یابد. همچنین مصرف این قرص موجب بروز سردردهای تنشی می شود. افزایش فشارخون نیز از دیگر عوارض این قرص ها می باشد. قرص های ضد بارداری بر روی سیستم انعقاد خون تاثیر گذاشته و مصرف آن موجب افزایش فاکتورهای انعقادی می شود. بنابراین احتمال خطر ابتلا به سکته های مغزی و قلبی در افرادی که از این نوع قرص ها استفاده می کنند، بالا می رود. مصرف این قرص ها در ماه مبارک رمضان، خطر سکته مغزی را افزایش می دهد. از دیگر عوارض مربوط به این قرص ها افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه و رحم است. همچنین شیوع بیماری مزمن و جانکاه «کرون»که هیچ درمان قطعی ای ندارد، در زنانی که از قرص های ضدبارداری استفاده می کنند، بسیار بیشتر از زنان دیگر است.
هنگامی می توان متوجه ابعاد فاجعه بارمصرف این قرص ها شد، که بدانیم: تقریبا از هر سه زوجی که در کشور از بارداری ممانعت می کنند، یک زوج، از قرص های ترکیبی ضدبارداری استفاده می کند.
2- #آمپول های ضد بارداری:
یکی از مهم ترین عوارض استفاده از این روش، کاهش توده استخوانی می باشد. این آمپول بر کلسیم موجود در استخوان اثر می کند و توده استخوان به طور موقت کاهش می یابد، حتی اگر استفاده از آن قطع شود. لذا به مشکل پوکی استخوان بسیاری از زنان میانسال دامن می زند.
کاهش میل جنسی، خونریزی طولانی مدت، ایجاد لخته خون در پاها و ریه، زردی، حساسیت (آلرژی)، ناباروری و افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه از دیگر عوارض تزریق آمپول می باشد.
3- #آی_یو_دی(وسیله داخل رحمی):
در حين كارگذاري آي يو دي، احتمال سوراخ شدن رحم و در نتیجه نياز به عمل جراحي وجود دارد. افزایش خونریزی و لکه بینی از عوارض دیگراین روش می باشد. بارداری خارج از رحم و افزایش عفونت رحمی نیز از معایب این روش ذکر شده است.
4- #عقیم_سازی_دائمی:
ابتلا به کیست تخمدان از عوارض بستن لوله در زنان(توبکتومی)شمرده شده است، در حالی که احتمال بروز این خطر، هیچ جایی در دستورالعمل های وزارت بهداشت ندارد.
حاملگی خارج از رحمی که به دنبال استفاده از روش های متعدد ممانعت از بارداری رخ می دهد و می تواند به مرگ زن بینجامد. این مسئله در مورد بستن لوله در زنان اهمیت ویژه ای پیدا می کند، چرا که نیمی از موارد حاملگی پس از عقیم سازی دائمی زنان، خارج رحمی خواهد بود، که بی شک می تواند خطر عمده ی جانی را متوجه این زنان کند.
دکتر ناصر سیم فروش -چهره ی ماندگار و رئیس قطب اورولوژی کشور- معتقد است که بستن لوله در مردان (وازکتومی)، سبب افزايش احتمال ابتلا به سرطان پروستات می شود.
❌طبق برآوردهای صورت گرفته، آمار نسبی وازکتومی در ایران، ۳ برابر این آمار در دنیا و این آمار برای توبکتومی، قریب به ۴ برابر متوسط جهان است. استان اصفهان بیشترین آمار استفاده از وازکتومی را در کشور دارد.
تامل:👇👇
«ما در ایران، موقعی که خواستیم کاهش جمعیت بدهیم، تمام وسایل و شیوه های ممانعت از بارداری را، یک دفعه به داخل کشور سرازیر کردیم، ولی بعضی از کشورها این کار را نمیکنند و برای کاهش جمعیت، تنها دو تا وسیله را ارائه میدهند، تا سلامت مردم به خطر نیفتد» (دکتر رخشانی، معاون سابق وزارت بهداشت)
کانال «دوتا کافی نیست»
@dotakafinist1
#آیت_الله_حائری_شیرازی
✨ «وَلَنَبْلُوَنَّكُم بِشَیءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنْفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَ بَشِّرِ الصَّابِرینَ»
"قطعا همۀ شما را با چیزی از ترس، گرسنگی، زیان مالی، جانی و فرزندان آزمایش میكنیم و بشارت ده به استقامت كنندگان!" بقره؛ ۱۵۵
🔹ماه رمضان «جوع» است. گرسنگی «جوع» است. تشنگی «جوع» است. الآن که روزهاید فکر آب خوردن هم نمیکنید. نتیجه اش چه میشود؟
🔹چند روز قبل که روزه نبودی، تو در خدمت شکمت بودی. شکم میگفت تشنهام و آبش میدادی. میگفت گرسنهام و غذایش میدادی.
اما الآن که روزهای، او میگوید گرسنهام، تو میگویی صبر کن!
🔹«فرمانده» تو هستی نه شکمت...
🔹میگویی تا غروب هیچ چیزی به تو نمیدهم. همۀ اینها در حالی است که انسان روزه را انتخاب نکرده بلکه خداوند گفته است که روزه بگیر.
🔹نتیجه این است که «خودت» را در اختیار و ارادۀ خدا قرار میدهی. تحت ولایت خدا قرار میگیری و بندۀ خدا میشوی.
#رمضان_کریم
کانال«دوتا کافی نیست»
@dotakafinist1
#استاد_قرائتی
✅ می ارزه...
⭐️ امیرالمؤمنین [علیه السلام] قهرمان تعلیم و تربیت است. به خانه یتیمی آمد، هر کاری که کرد این یتیم نخندید. عزیزم، پسرم، هر چه و با هر ادبیاتی حرف زد، این بچه یتیم همینطور غم زده نگاه کرد. خیلی حضرت ناراحت شد. با زانو و دست هایش، چهار دست و پا راه رفت و صدای بزغاله درآود. بَع!!! مَع!!! تا بَع!!! مَع!!! کرد این یتیم خندید.
⭐️ یک کسی آمد و گفت: آقا تو امیرالمؤمنین هستی، رئیس حکومت اسلامی هستی، زشت است صدای بز در می آوری. گفت: میارزد که من صدای بز درآورم و یک یتیم بخندد. دنیا بیاید و ببیند ما چه می گوییم و چه کسانی را داریم. الگوهایی که در اسلام هست، در روی کره ی زمین هیچ کس و هیچ جا ندارند. رهبر یک کشور، صدای بزغاله در بیاورد برای خنده یک یتیم.
🌐 درسهایی از قران ۱۳۹۴/۵/۲۹
#سبک_زندگی_اسلامی
کانال«دوتا کافی نیست»
@dotakafinist1
💎بهترین ماه سال...
✅ در کتاب خاطرات آیت الله حاج آقا مجتبی تهرانی یکی از نزدیکان ایشان نقل می کند: "وقتی تازه می خواستم به بچه دار شدن فکر کنم در محل دفتر مرجعیت خدمتشان رسیدم. عرض کردم تازه می خواهیم به فکر بچه دار شدن بیفتیم. چه کنیم؟ فرمودند: خوب کردی اول آمدی پیش من."
🔹بهترین ماه های سال برای انعقاد نطفه ماه رمضان است. نزدیک های نیمه ماه هم از همه بهتر است. چون هر دو روزه گرفتید و هر دو یک حالت تلطیف روحی پیدا کردید.
🔹من نسبت به هر پنج بچه ای که دارم روزانه در پنج نمازی که در شبانه روز میخواندم ۴ دعا می کردم. میگفتم خدایا سالم باشد ،صالح باشد، خوش روزی باشد، خوش قدم باشد. با این ۴ دعا دنیا و آخرت را با هم جمع کرده بودم. ضرر هم نکردم. نه در دخترش نه در پسرش الحمدلله. خودم این کار را کردم.
🔹از نظر تغذیه مادر وقتی باردار شد، هر چیزی نخورد.
🔹مسئله توسل خیلی موثر است به خاطر اینکه این خصوصیات پنج گانه که من گفتم در او باشد. یعنی سالم باشد صالح خوش روزی. خوش قدم (چون بعضی از بچه ها بد قدم هستند هیچ تعارف هم ندارد و تردید هم در او نیست.) و مهمترین چیز هم عاقبت به خیری است.
🔹قبل از انعقاد نطفه هم تغذیه خیلی موثر است و در نطفه اثر دارد. این از واضحات است. باید مراعات کنید. من یک چیزی بگویم به تو: در خانه ما از هرجایی هر چیزی بیاید اینها دست نمی زنند. صبر می کنند تا من بیایم جهات شرعی اش را دقت کنم. این در خانه ما سنت شده و از ملکات اینهاست. چون این اثر دارد.
#فرزندآوری
#آداب_فرزندآوری
کانال«دوتا کافی نیست»
@dotakafinist1
✅ پدرم خيلی زيبا و مؤثر به ما تذکر میداد. دعوا کردنش هميشه غير مستقيم بود؛ يعنی اصلا دعوا نمی کرد و سرمان داد نمی کشيد. وقتی کار اشتباهی می کرديم، صدايمان می کرد و ما را می برد توی اتاقش. می نشستيم کنار هم. بابا سوره ی والعصر را می خواند. حالا من دل توی دلم نبود که من چی کار کردم!؟
👌آن قدر زيبا و با ادب حرف می زد که به خودم قول می دادم ديگر اشتباهم را تکرار نکنم.
✍ فرزند شهيد سپهبد صيّاد شيرازی
✨امام علی علیه السلام:
"بهترین چیزی که پدران برای فرزندان به ارث می گذارند، ادب است."
📚 غررالحکم، ص۳۹۳
#تربیت_فرزند
#سبک_زندگی_اسلامی
کانال«دوتا کافی نیست»
@dotakafinist1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عاطفه میرسیدی مجری تلویزیون:
📌قرار بود سِقط شوم، مادربزرگم نگذاشت!
کانال«دوتا کافی نیست»
@dotakafinist1
📌چرا خونه هاتون رو به بچه دار نمی دید؟!
#صاحبخانه_خوب
#جامعه_دوستدار_کودک
#فرزندآوری
کانال«دوتا کافی نیست»
@dotakafinist1
✨حضرت محمد صلی الله علیه و آله:
"رمضان ماهى است كه ابتدايش رحمت، ميانه اش مغفرت و پايانش اجابت و آزادى از آتش جهنم است."
📚کافی، ج ۴،ص۶۷
🌹حلول ماه مبارک رمضان بر شما مبارک
کانال«دوتا کافی نیست»
@dotakafinist1
♨️مسابقه بزرگ:🎥 *سکانسهای زندگی* 📽
برای شرکت در مسابقه کافیه فیلم ببینید و تعریف کنید.
🏆جوایز:
🥇نفر اول، ۱۰ میلیون تومان
🥈نفر دوم، ۸ میلیون تومان
🥉نفر سوم، ۶ میلیون تومان
نفر چهارم، ۴ میلیون تومان
نفر پنجم، ۲ میلیون تومان
محوریت مسابقه، با فیلمها و آثاری از سینمای جهان هست که به موضوعات مرتبط با خانواده، پرداختند. (ازدواج و وفاداری، چالش های زندگی مشترک، پدر و مادر شدن، چالش ها و مشکلات بین فرزندان و خانواده، چالشهای روابط فرزندان و خانواده، تک فرزندی و ...)
ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:
اینستاگرام:
https://instagram.com/lifesequencesevent?utm_medium=copy_link
ایمیل:
📧 lifesequences.event@gmail.com
📱کانال در شبکههای اجتماعی:
@lifesequencesevent
واتساپ: 09356304916
#سکانسهای_زندگی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#حجت_الاسلام_انصاریان
⚠️ بچه کش نباشید. چه بسا این بچه ای را که تکه تکه کردید، فردا یک مرجع تقلید، مخترع یا نویسنده بی نظیر می شد.
#جنایت_سقط_جنین
کانال«دوتا کافی نیست»
@dotakafinist1
#ارسالی_مخاطبین
👌«ما کوثریم و کم نمی شویم»
#برکت_خانه
#نسل_مهدوی
کانال«دوتا کافی نیست»
@dotakafinist1
‼️جنابت در حال خواب و احکام بانوان
🔷اگر روزهدار در روز ماه رمضان و سایر ایام که روزه است در حال خواب جنب شد، پس از بیدار شدن واجب نیست فوراً غسل کند.
🔷 زنی که عادت ماهانه پاک شده و باید غسل کند و همچنین زنی که از نفاس (خونریزی زایمان) پاک شده و غسل بر او واجب است، اگر غسل را تا اذان صبح روز ماه رمضان تأخیر اندازد روزهاش باطل است.
🔷زن اگر در حال روزه دچار عادت ماهیانه و یا زایمان شد، روزهی او باطل میشود.
📕منبع: لیدر
‼️ روزه با علم به ضرر یا ترس از ضرر
🔷 کسی که میداند روزه برای او ضرر دارد يا احتمال عقلائی میدهد که ضرر داشته باشد (یعنی خوف ضرر دارد) روزه بر او واجب نیست، بلکه در مواردی نیز حرام است، خواه این یقین و ترس از تجربۀ شخصی حاصل شده باشد یا از گفتۀ پزشک امین و یا از منشأ عقلایی دیگر و اگر روزه بگيرد، صحيح نيست؛ مگر آنكه به قصد قربت گرفته باشد و بعداً معلوم شود که ضرر نداشته است.
📕 منبع: رسالۀ نماز و روزه مسئله ٧٩٢
#احکام_روزه #روزه_بیمار
@osshaggolhaidar
@osshaggolhaidar
پیشنهاد عضویت در کانال ☝️☝️☝️☝️☝️
مسعود علی محمدی یکی از شهدای هستهای است.
وی استاد فیزیک دانشگاه تهران و از دانشجویان نخستین دوره دکترای فیزیک در داخل ایران و نخستین شخص در کشور بود که دکترای خود را در فیزیک دریافت کرد.
وی دهها مقاله در «آی اس آی» (ISI) منتشر کرد و یکی از اولین دانشجویان پسادکترا در پژوهشگاه دانشهای بنیادی بود. تخصص اصلی علی محمدی ذرات بنیادی، انرژیهای بالا و کیهانشناسی بود و با پژوهشگاه دانشهای بنیادی طی سالهای ۱۳۷۶ تا ۱۳۸۰ همکاری داشت.
وی سرانجام در ۲۲ دی ماه ۱۳۸۸، در قیطریه تهران و درحالیکه که قصد خروج از منزلش را داشت بر اثر انفجار یک بمب کنترل از راه دور ترور شد.
به برکت خون این شهید عزیز و دیگر شهدای هسته ای صعنت هسته ای توانسته است تولیدات بزرگی در حوزه درمانی داشته باشد.
تولید رادیو نوکلوئید تربیوم -۱۶۱ بهصورت بدون حامل اضافه شده. در این روش ذرات رادیو اکتیو از طریق یک حامل اختصاصی بسته به نوع سرطان به تومور وصل میشود و سلول سرطانی را بصورت موضعی از بین میبرد.
#شهید_هسته_ای
#دانشمند_شهید
خواص #کاهو:
تمیز کننده #خون است.
#خواب_آور و #آرام_بخش است.
کاهو #ملین و #ادرار_آور است.
مفید برای درمان #حساسیت است.
موثر در درمان #خواب_رفتگی دست و پا
#رقیق_کننده خون
موثر برای درمان #لکه_های_صورت و بدن است
درمان #جوش_صورت و #جوش_جوانی ....
🔹@tebeeslami0 🔹