eitaa logo
مرکز مشاوره روشنان
5.3هزار دنبال‌کننده
5هزار عکس
1.8هزار ویدیو
60 فایل
با شماییم با تخصصی‌ترین و متنوع‌ترین مطالب روانشناسی تا نیاز‌های مشاوره‌ات به‌راحتی رفع بشه☺️ راه‌ ارتباطی ما: 📞۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷_۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ قم،بلوار صدوقی،بلوار فردوسی،نبش‌کوچه۱۲📮 آیدی مدیریت: @aramm61 آیدی ادمین برای هر سوالی که‌ داری: @roshanan98
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😳 کلاس مهدویت برای کودکان آمریکایی 👌🏻برگزاری کلاس برای کودکان 🇺🇸 (ایالت میشیگان) 👨🏻‍🏫 با تدریس حجت الاسلام شیخ محمد عیاد ⁉️ماها چقدر این مفاهیم را به کودکان ارائه می‌دهیم؟! https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🖤 گناهی که بچه‌ها زود یاد می‌گیرند! 🔻 مزه را آدم نمی‌چشد تا اینکه را ترک کند،جدی یا شوخی. 🔹️ بعضی‌ها دروغ می‌گویند، می‌گویی چرا دروغ گفتی می‌گویند کردم. یک زمانی یک پدری جلوی به بچه گفت بیا قاقا بدهم. حضرت فرمود این چیست در دستت که می‌خواهی به بچه بدهی باز کرد دید خرماست. حضرت گفت خیلی خوب عیب ندارد اما اگر چیزی در دستت نبود و به بچه می‌گفتی بیا قاقا بدهم که او را بگیری دو گناه کردی. ♨️ یک این است که دروغ گفتی یک گناه هم این است که به بچه دروغگویی را یاد دادی. یعنی بچه می‌فهمد که می‌شود خلاف واقع هم گفت. از آن موقع بچه‌ام می‌شود. 🔴 اینکه می‌گویند و بچه رو خراب می‌کند. مزه ایمان را آدم نمی‌چشد تا اینکه دروغ را ترک کند، جدی یا شوخی. 🎙آیت الله مجتهدی(ره) https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
⁉️بچه‌ام اجتماعی نیست؛ چیکار کنم؟ 🔻برخی کودکان علاقه‌ای به حضور در جمع ندارند و و به نوعی هستند. در این مطلب از روش صحیح برخورد با این کودکان حرف زدیم. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
📱 جامعه ایرانی چقدر از موبایل استفاده می‌کند؟! 📲 در یک فقره آماری مشخص شده‌است که بیش از ۳۰‌درصد مردم بالای شش ساعت در روز از خود استفاده می‌کنند. 📲 نتایج پژوهشی که توسط محققان دانشگاه مک‌گیل کانادا انجام شده، نشان می‌دهد کاربران ایرانی از بین ۲۴ کشور مورد بررسی در رتبه ششم به استفاده از تلفن همراه قرار دارند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🤨😨ویژگیهای افراد منفی‌نگر 🔻منفی نگری یعنی، اینکه هیچ چیزی خوب پیش نمی‌رود و بقول معروف یک جای کار می‌لنگد. فرد منفی‌نگر بعید میداند که خواسته‌ها یا اهداف او یا دیگران برآورده شود. 🔻افراد بدبین معمولاً انتظار پیامدهای منفی را دارند. این افراد هنگامی که به نظر می‌رسد همه چیز خوب پیش می‌رود باز هم مشکوک هستند. درواقع کاملاً برعکس افراد عمل می‌کنند. افراد خوش‌بین، انتظار دارند که اتفاقات خوبی رخ دهد. این افراد زمانی که زندگی مطابق میل آن‌ها پیش نمی‌رود، دنبال روزنه‌ی امیدی می‌گردند. 🔻افرادی که همیشه هستند معمولاً این هفت ویژگی رفتاری را از خود نشان می دهند. ۱. روی جنبه منفی همه چیز تمرکز می کنند افرادی که همیشه منفی‌نگر هستند، اغلب روی جنبه های منفی موقعیت های مختلف تمرکز می کنند. این الگوی تمرکز روی نکات منفی و بی توجهی به جنبه های مثبت یا خنثی، یک ویژگی مشترک در میان کسانی است که همیشه منفی‌نگر هستند. ۲. اغلب انتظار بدترین چیزها را دارند افرادی که همیشه منفی‌نگر هستند، توقعی درونی برای اشتباه پیش رفتن همه چیز دارند. قبل از این که اتفاقی بیفتد، از قبل بدترین سناریو را پیش‌بینی می کنند. حتی وقتی چیزی را با آنها برنامه‌ریزی می‌کنیم، حس شک و تردید وجود دارد، انگار که آنها تنها منتظر شکست هستند. ۳. مشکلات خود را بزرگ می‌کنند برای فرقی ندارد که موضوعی چقدر کوچک و ناچیز باشد، آنقدر موضوعات و مشکلات کوچک را بزرگ می کنند که چیز دیگری را نمی توانند ببینند. یک اختلاف ساده با یک همکار در ذهن آن ها به یک توطئه تمام عیار علیهشان تبدیل می شود. ۴. بیشتر شکایت می‌کنند و کاری برای تغییر اوضاع انجام نمی دهند در افراد منفی‌نگر، و جایگزینی برای حل مشکلات است. برای مثال، اگر از شغل خود ناراضی باشند، ممکن است ساعت‌ها در موردش شکایت کنند. اما وقتی از آنها سؤال می شود که چه اقداماتی برای بهبود وضعیت یا یافتن شغل جدید انجام می دهند، اغلب پاسخی ندارند. ۵. تمجیدها یا بازخورد مثبت را نادیده می گیرند. منفی‌نگرها به جای اینکه با تعریف و تمجید خود را بیشتر کنند، اغلب آن را نادیده گرفته یا کم‌اهمیت جلوه می‌دهند. این کار نه‌تنها ذهنیت منفی‌شان را تقویت می‌کند، بلکه دیگران را از ارائه بازخورد مثبت در آینده منصرف می.کند. ۶. اغلب درگیر می شوند. یکی از بارزترین نشانه‌های یک فرد دائماً منفی‌گرا، تمایل آنها به خودگویی منفی است. آنها می توانند خشن‌ترین و سخت‌گیرترین منتقد خود باشند و اغلب خود را به خاطر کاستی ها و شکست هایشان می‌کنند. «من خیلی بازنده هستم»، «من همیشه همه چیز را به هم می‌زنم» یا «نمی‌توانم هیچ کاری را درست انجام دهم»، از جملات رایج آن ها هستند. ۷. لذت بردن از زمان حال برایشان دشوار است منفی‌نگرها حتی در موقعیت های شاد یا لحظات آرام راهی برای نگرانی در مورد آینده یا تمرکز بر گذشته پیدا می کنند. برای مثال، ممکن است دائماً اشتباهات یا پشیمانی های گذشته را در ذهن خود تکرار کنند، حتی زمانی که این کار هیچ فایده ای نداشته باشد. این ناتوانی در لذت بردن از لحظه به دیدگاه همیشه منفی آنها دامن می‌زند. انگار همیشه به دنبال چیزی هستند که نگران آن باشند و شادی و رضایت را در هر موقعیتی از خود سلب می‌کنند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
❌ آتش دعوا را روشن نکنید! 🔻این طبیعی است که اگر کسی، حتی اگر فرزند شما باشد، دو ساعت با تلفن صحبت کند، شما را بی‌قرار و نگران و کلافه کند، به‌ویژه که در چنین شرایطی در چند راهی پرسیدن و نپرسیدن درباره فرد پشت تلفن، می‌مانند و نگرانی‌شان دامنه‌دار می‌شود. ⬅️اما با تمام اینها، راه‌حل قطعا بحث و جدل نیست. شما می‌توانید بپرسید که با چه‌کسی صحبت می‌کند، حتی بپرسید که از چه چیزی حرف می‌زنند که ساعت‌ها برایش وقت لازم دارد؟ اما هرگز این مسأله را دستمایه‌ یک دعوای خانگی نکنید. ✅ خودتان را کنترل کنید و با خوش‌رویی و لحنی صمیمانه سؤالات‌تان را بپرسید، حتی از طنز استفاده کنید. فقط مراقب باشید که شما احساس بدی نسبت به تعدی به استقلالش پیدا نکند. ✅ والدین باید ظرافت رفتار با کودک و نوجوان خود را داشته باشند و از بروز دو طرفه پرهیز کنند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🛑 راهکارهای کاربردی برای کودکان بیش‌فعال 🔰آموزش مسئولیت‌پذیری: به فرزندتان و فرصت دهید وقتی فرزندتان رو به می رود، مسئولیت رفتارش را به خود او واگذار کنید و به او اجازه دهید تا مراحل طبیعی رشد رفتاری را خودش تجربه کند. لازم نیست که همیشه شما مسئولیت هایش را به او گوشزد کنید. با توجه زیاد به فرزندتان حس را از او سلب می کنید. شما باید به فرزندتان فرصت دهید تا خودش به نتایج منطقی برسد. 🔰دائما انتقاد نکنید. هر چیزی را یک بار به فرزندتان بگویید و به او فرصت حرکت دهید انتقاد دائم از فرزندتان نه تنها کاری از پیش نمی برد بلکه فقط باعث خستگی خود شما می شود. اگر می خواهید فرزندتان با شما همکاری کند، بهتر است با یک ساده از او بخواهید کاری را که می خواهید، انجام دهد. ⬅️در این بازی شما از فرزندتان در انجام کاری کمک می گیرید، از شماره یک تا شماره ۳ بشمارید، با توجه به کاری که به او سپرده اید زمان بین شماره یک تا۳ را در نظر بگیرید. اهمیت بازی را به او یادآوری کنید و شروع به شمارش کنید. در این فاصله او باید آن کارا انجام دهد. 🔰 کارهای ساده را به او محول کنید. به فرزندتان ارزش دهید و به او نشان دهید که فرد مهمی است فرزند شما دوست دارد که در امور سهیم باشد. شما می توانید با واگذار کردن کارهای خیلی ساده منزل یا کارهایی که فرزندتان می تواند به سادگی از پس آنها بر بیاید، به او فرصت دهید تا نقش خود را به عنوان یک فرد مهم در امور خانه بازی کند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔰پنج گام تا ایجاد عادت جدید ⁉️چطور عادت جدید بسازیم؟ 🔹بسیاری از ما تصور می‌کنیم آن دسته از افراد که همیشه می‌توانند زیر بار تمرینات سخت دوام بیاورند، غذاهای سالم بخورند، امتحان‌هایشان را خوب سپری کنند و به امورات فرزندانشان به‌موقع رسیدگی کنند، باید فوق‌انسانی داشته باشند؛ اما علم به پاسخ متفاوتی اشاره می‌کند: آنچه ما با اراده اشتباه می‌گیریم، اغلب نشانه عادت است. ⬅️ برای مطالعه این مطلب جالب، اینجا را بخوانید. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
مرکز مشاوره روشنان
🤨😨ویژگیهای افراد منفی‌نگر 🔻منفی نگری یعنی، اینکه هیچ چیزی خوب پیش نمی‌رود و بقول معروف یک جای کار م
🚨انواع بدبینی 🔻بدبینی انواع مختلفی دارد. در واقع نسبت به هر چیزی می‌توانند این نگرش را داشته باشند. افراد بدبین عمدتا نسبت به موضوعات زیر نگرش منفی دارند: ۱. بدبینی به ۲. بدبینی به خود ۳. بدبینی به ۴.بدبینی به ۵. بدبینی دختر به یا بالعکس ۶. بدبینی به یا به فرزند https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe