#تربیت_فرزند فعالیت نداشتن در دوران کودکی به افسردگی دربزرگسالی منجر میشود بتازگی نتایج یک مطالعه نشان داده که نداشتن فعالت بدنی میتواند بر سلامت روانی کودکان در سالهای بعدی زندگی تاثیر بگذارد. محققان دانشگاه «کالج لندن» دراین مطالعه متوجه شدند که نوجوانان ۱۲ تا ۱۶ ساله کم تحرک در۱۸ سالگی وسالهای بعدی آن بیشتر احتمال دارد،علائم افسردگی نشان دهند. نداشتن فعالیتهای بدنی دردوران کودکی با افزایش خطر ابتلا به چاقی، بیماری قلبی وعروقی، دیابت ودر مجموع مرگ و میر دربزرگسالی منجر می‌شود.اما ارتباط میان رفتارهای بدون تحرک درنوجوانی وبروز مشکلات درسلامت روانی آنها در آینده،کمترمورد مطالعه قرار گرفته است.محققان معتقدند که انجام مرتب فعالیتهای ورزشی می‌تواند ازابتلاء به افسردگی پیشگیری کند. بر اساس نتایج این مطالعه،انجام فعالیتهای ورزشی متوسط تا شدید عامل پیشگیرانه‌ای برای ابتلا به افسردگی در سالهای بعدی زندگی است. ورزش با کاهش علائم افسردگی ازجمله تقویت حالت روحی وتوجه، تنظیم خواب وافزایش عزت نفس ارتباط دارد.ورزش درفضای باز وقرار گرفتن در طبیعت با افزایش احساس سلامتی ارتباط دارد. @hamedemaminejhad✨

#تربیت‌فرزند 🔸تشویق یا تنبیه فرزند نباید همیشه با خرید وسایل دلخواه و یا پس گرفتن اشیاء مطلوب آنها باشد 👈 فرزند باید خیلی از اوقات کارهای درست را بخاطر خوشحال شدن والدین انجام دهد! 👈 فرزند باید گاهی اجتناب از کارهای اشتباه را بخاطر دوری از غضب و ناراحتی والدین انجام دهد! 👈 فرزند باید گاهی برای رضای خدا کار درست را انجام دهد و گاهی برای دوری از غضب خدا از کار اشتباه اجتناب کند! ❗️تشویق مادی زیاد فرزندان باعث ایجاد توقع از سوی آنها میشود و یکی از اشتباهات تربیتی است! @hamedemaminejhad✨

🏫 ثبت‌نام در دوره پیشرفته سواد رسانه و فضای مجازی (از خانواده تا تدریس) برای عموم آزاد شد ✅ این دوره را با برنامه‌ریزی خودتان، می‌توانید چند روزه یا چند ماهه تمام کنید. ✅ دوره به شکل ضبطی با تدريس کارشناسان صداوسیما و اساتید برجسته کشوری به این شرح برگزار می‌شود: 👨‍🏫 استاد روح‌الله #مومن_نسب ⏱ ۱۰۰ جلسهٔ کمتر از ۱۲ دقیقه‌ای 👨‍🏫 استاد سید علیرضا #آل_داود ⏱ ۲۹ جلسهٔ کمتر از ۱۲ دقیقه‌ای 👨‍🏫 مرحوم آیت‌الله محی‌الدین #حائری_شیرازی ⏱ ۱۲ جلسهٔ کمتر از ۱۲ دقیقه‌ای 👨‍🏫 استاد جواد #جاویدنیا ⏱ ۱۱ جلسهٔ کمتر از ۱۲ دقیقه‌ای 🎬 به همراه فیلم‌های محی‌الدین، لغزشگاه، موشک دوست داشتنی! 📽️ و بیش از ۷۰ فیلم کوتاه، موشن‌گرافی، انیمیشن و فایل و پاورپوینت آموزشی 📗 و چندین جزوه و کتاب از جمله کتاب «امواج الکترومغناطیس، اثرات بیولوژیک و راهکارهای ایمن‌سازی» 📚︎ و سه کتاب فقهی حجت‌الاسلام‌ دکتر ابوالفضل #امامی_میبدی 📌 اساتید دوره تلاش می‌کنند تا ضمن یادگیری مباحث فضای مجازی و رسانه، نقش مؤثری در تربیت دیگران داشته باشید. 📌 مجموع زمان دوره بیش از ۵۰ ساعت است و بلافاصله بعد از ثبت‌نام، می‌توانید شروع کنید. ℹ️ جهت اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، روی این نشانی👇کلیک کنید: 🔗 24on.ir/g/10/9 🏷 کد ۴۰٪ تخفیف برای اعضا کانال: 🎟

XN1H4YGW61

👮‍♀ نیروهای مسلحِ شاغل و بازنشسته و خانوده‌هایشان، بدون پرداخت نقدی حتی یک﷼👇 🔗 khobregan.tbao.ir/Product?pSpId=65641 📜 بعد از اتمام دوره، گواهیِ تربیت مربی فضای مجازی و سواد رسانه‌ای توسط دانشگاه امام حسین(ع) صادر و به نشانی شما پست می‌شود.

: حتما ببینید و نشر حداکثری دهید 🖤 فیلم کنترل تلفن سردار دلها از دمشق تا شب حادثه 😭😭 خدا لعنت کنه عاملان شهادتت #بسم_الله_قاصم_الجبارین #فاخته۶۲۰ #سرداردلها #اقتدار_امنیت # جانفدا #عین_الاسد #انتقام_سخت

🌹پسرانش، همه‌ی زندگی‌اش بود 🌷 خانم صفیه گلزاری مادر ۹ شهید (#مادر_ایران ) است که ساکن جزیره هرمز می باشد . 🌷شهدای این خانواده در عملیات‌های خیبر ، فتح المبین ، والفجر ۸ ، کربلای ۴ و کربلای ۵ بوده و آخرین شهید نیز دختر اوست که در جنایات آل سعود در سال ۶۶ در حج خونین مکه به شهادت رسید .... 🌺و اینگونه شد که «زن»«زندگی»اش را داد؛تا ما «آزادی» داشته باشیم... 🌺شادی روح مطهر همه شهدای والامقام سردار دلها و "شهدای مادرایران " صلوات اللهم صل علی محمد وال محمد وعجل فرجهم #بسم_الله_قاصم_الجبارین #فاخته۶۲۰ #سرداردلها #اقتدار_امنیت # جانفدا #عین_الاسد #انتقام_سخت

🏴 #سالگرد_شهید_سلیمانی 🎙توصیه‌های شنیدنی #حاج‌_قاسم‌ سلیمانی به مسئولین نظام #بسم_الله_قاصم_الجبارین #فاخته۶۲۰ #سرداردلها #اقتدار_امنیت # جانفدا #عین_الاسد #انتقام_سخت

قیام 19دی ماه مردم قم گرامی باد#بسم_الله_قاصم_الجبارین #فاخته۶۲۰ #سرداردلها #اقتدار_امنیت # جانفدا #عین_الاسد #انتقام_سخت