💠 نکات مهم نشست شادی پایدار دوشنبه ۱۲ آبان ۱۴٠۴ کارشناسان: دکتر انسیه برومندپور دکترسید کمیل حسینی 🏃‍♂️ سلامت جسمی ۱. اهمیت ورزش و فعالیت بدنی ۲. نقش خواب کافی در سلامت روان ۳. تغذیه مثبت و ارتقای سلامت ذهنی 🧘 سلامت روانی ۴. مدیریت استرس و اضطراب ۵. اهمیت خنده و شادی روزانه ۶. اهمیت مراقبه و ذهن‌آگاهی ۷. قدرت تفکر مثبت و ذهنیت شاد ۸. اهمیت لذت بردن از مسیر زندگی ۹. اهمیت قدردانی از لحظات حال ۱٠. اهمیت بخشش و رهایی از کینه‌ها 👥 روابط اجتماعی ۱۱. نقش روابط اجتماعی در شادکامی ۱۲. هنر گوش دادن فعال ۱۳. اهمیت ارتباط مؤثر با خانواده ۱۴. نقش کار داوطلبانه در شادکامی ۱۵. کمک به دیگران و اثرگذاری مثبت در جامعه 📚 رشد فردی ۱۶. اهمیت هدف‌گذاری در زندگی ۱۷. اهمیت خودشناسی و آگاهی از نیازها ۱۸. اهمیت یادگیری مداوم ۱۹. اهمیت داشتن سرگرمی و علایق شخصی ۲٠. اهمیت مدیریت زمان ۲۱. نقش اهداف کوچک و دستاوردهای روزانه ۲۲. ارتقای احساس مسئولیت فردی ۲۳. قدرت انعطاف‌پذیری و سازگاری با تغییرات ۲۴. گسترش مرزهای راحتی و جرات امتحان کردن چیزهای جدید ۲۵. باور به خود و قدرت درونی 🌿 رشد معنوی و تجربه‌های زندگی ۲۶. نقش طبیعت در آرامش ذهنی ۲۷. نقش موسیقی در بهبود خلق‌وخو ۲۸. اهمیت سفر و تجربه‌های جدید ۲۹. هنر سپاسگزاری و قدردانی ۳٠. نقش ایمان و باورهای معنوی ۳۱. رشد معنوی و اتصال به بعد روحی زندگی #دکتربرومندپور #شادی_پایدار #نشست #اطلاع_رسانی #سال1404

🖊 داستان زیبای روضه خانگی 🔻 این هیئت از اهالی اندیشه ورزان ست 🔻 موضوع سنگین جلسه نشان دهنده سطح مخاطبان این هیئت است 🔻 دیروز الحمدلله کلیات بحث «زوجیت به مثابه قانون عام خلقت» مطرح شد 🔻 و گفتگوهای بعد از طرح بحث، گواه درک مخاطبان و ضرورت درک آن برایشان بود الحمدلله 🔻 چقدر بگوییم هیئت ظرفیت های بی نظیری دارد و به ویژه باید برای تبیین مفاهیم نظری در قالب روایت مورد توجه قرار گیرد 🔻 هیئت ها را دریابیم و آن ها از نجات بدهیم از مباحث سطحی و تکراری و ادبیات غیر روایی قدیمی 🔻 فراموش نکنم این خانه، خانه شهیدی بود که خودش چراغ هدایت به دست داشت با معلمی اش و شهادتش

🍁 کلاس‌های تخصصی دکتر برومندپور ▫️ نشست «زندگی بدون من» با میزبانی دکتر انسیه برومندپور و حضور ارزشمند کارشناس مهمان: دکتر ژاله کیانی 👨‍👩‍👧‍👦 این نشست برای والدین و خانواده‌هایی طراحی شده که به دنبال آرامش، نشاط و کیفیت بهتر زندگی هستند. ▫️اگر دغدغه‌تان ساختن فضای شاد و سالم در خانه است، این برنامه می‌تواند نقطه‌ی شروعی مؤثر باشد. 🗓 دوشنبه ۲۶ آبان 🕙 ساعت ۱۰ صبح 📍 تالار فیروزه، کانون رسالت آدرس: دریان نو تقاطع زنجان شمالی و سروش ، جنب مسجدالنبی (ص)، کانون رسالت https://nshn.ir/7bvHvnQx42DT موقعیت مکانی کانون رسالت🔺 #دکتربرومندپور #شادی_پایدار #نشست #اطلاع_رسانی #سال۱۴۰۴ @royaejtemaee

🖊 امروز هم هیئت ام البنین 🔻 چند جلسه ای ست در جمع هییت ام البنین، سوره قلم می خوانیم 🔻 امروز سوره خوانی مون همراه یک هدیه جذاب و متناسب بود 🔻مدادهایی که برای نوشتن نامه برای امام حسین به ضریح می افتند 🔻 سوره قلم و مداد، تناسبی زیبا و دوست داشتنی @royaejtemaee

🖊 پیش رانی عاطفه در دنیا 🔻 عاطفه ای که قرن ها در تقابل با عقل ضعیف پنداشته می شد، اکنون در مقابل چشمان عقل دارد دنیا را به حرکت در می آورد 🔻 عقل نمی دانست که تنها زمانی می تواند کاری از پیش ببرد که قبلاً عاطفه، قلب ها را زنده کرده باشد. وگرنه چه بسیار عاقل که خودشان به براساس اصول عقلی خودشان زندگی نمی کنند. 🔻دختران اورشلیم، تمام راه را از فلسطین آمده‌اند و در یک کافه در ایرلند آواز می‌خوانند.... جشنوارهٔ صداهای فلسطین #صدای_مقاومت_زنان به حماة الحق بپیوندید: ble.ir/join/FV87SJ5Z2e https://eitaa.com/homaatt @royaejtemaee

🖊 اشاره رهبر انقلاب به درس قرآن در پرهیز از کینه‌ورزی بین اهل ایمان @royaejtemaee

به این وجه اشتراک افتخار می کنم. در تک تک کلاس های قرآن، در تک تک محافل تدبری، در تک تک لحظاتی که سر آیه های قرآن گفتگو می کنیم. برای ما که سالهاست پای آیه ها و سوره های قرآن نشسته ایم و وقت گذاشته ایم بفهمیم قرآن چه می خواهد بگوید، دیدن این صحنه ها و شنیدن این لحن، مرور خاطرات است. یاد تمام کلاسهای سوره حشر افتادم و تمام جاهایی که این آیه را برای رفع کدورت، پیشنهاد داده ام. کاش روزی برسد که همه گفتگوها قرآنی باشد. همه قرآن بفهمند و جواب تمام مسائل را از قرآن بگیرند. کاش حداقل این اتفاق در حوزه های علمیه بیافتد. @royaejtemaee