eitaa logo
روزنگار
826 دنبال‌کننده
60.9هزار عکس
27.8هزار ویدیو
1.4هزار فایل
مجله روزنگار ، حاوی مطالب مفید در موضوعات مختلف مرتبط با حال و هوای روز و کاربردی است. قدمت چندین ساله این کانال آنرا به مرجعی قابل جستجو تبدیل کرده است.
مشاهده در ایتا
دانلود
5.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مسجد باید همیشه شب انتخاباتی باشد! 🔰 برشی از سخنرانی در برنامه همسنگرهای مسجدی @Roznegaar
10.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دستاورد تاریخی ! ♨️ ویژه نوجوانانه 💠 برگرفته از کتاب "" اثر اندیشکده راهبردی سعداء @Roznegaar
7.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کاندیدها از فضا نیامدن! 🔰 برشی از سخنرانی در برنامه همسنگرهای مسجدی @Roznegaar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تیغی برنده تر از ذوالفقار علی ⁉️ چه چیزی باعث شد که حضرت علی (ع) خانه نشین شود؟! ⭕️ سواری دشمن از جهل مردم! 🔰 برشی از سخنرانی ، به مناسبت @Roznegaar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به فراموشی سپردن سرمایه ای گران‌بها! ♨️ نظر ادیب و شاعر اهل تسنن درخصوص کلام علیه‌السلام 🔰 برشی از سخنرانی ، به مناسبت @Roznegaar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🟡 | أُولَٰئِكَ هُمُ الْمُؤْمِنُونَ حَقًّا لَهُمْ دَرَجَاتٌ عِنْدَ رَبِّهِمْ وَمَغْفِرَةٌ وَرِزْقٌ كَرِيمٌ 🔸درجۀ مؤمن به اندازۀ میزان مددی است که او به ولیّ خدا رسانده و ضرباتی است که به طاغوت نواخته است انفال آیه ۴ @Roznegaar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔶 | گراتن مرغ و آویشن برای سس: 🔸اول دوتا پیاز رو سرخ کنید (تا اندازه‌ای که توی ویدیو هست) 🔸بعد یک عدد سینه مرغ مکعبی رو اضافه کنید به همراه: 🔹آویشن: ۲ قاشق چای خوری 🔹نمک 🔹فلفل‌سیاه 🔹خوب مخلوط کنید تا مرغ سرخ بشه. به اون ۳۰ گرم کره و یک قاشق غذاخوری آرد رو اضافه کنید تا خوب مخلوط بشن، بعد ۲ لیوان شیر و ۳ قاشق غذاخوری پنیر خامه‌ای رو بزنید و مخلوط کنید تا مثل ویدیو قوام داشته باشه. 🔸سیب‌زمینی‌های برش خورده و سس آویشن رو لایه لایه داخل ظرف بچینید و در لایه آخر پنیر موزارلا رنده شده بریزید و در فر با دمای ۲۰۰ درجه بزارید. 🔸۴۰ دقیقه با در بسته (یا فویل) و ۵ دقیقه بدون در. نوش جونتون. @Roznegaar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔶 چطور باتری اجتماعی‌بودن‌ را شارژ کنیم؟ 🔸 زمان خود را اولویت‌بندی کنید؛ خود را موظف به حضور در هر رویداد اجتماعی نکنید، موقعیت‌هایی را انتخاب کنید که واقعاً از آنها لذت می‌برید و با سطح انرژی شما همخوانی دارند. 🔸 استراحت کنید؛ اگر احساس خستگی می‌کنید، چند دقیقه خود را از فضا دور کنید تا دوباره شارژ شوید 🔸 تمرکز حواس را تمرین کنید؛ روی نفس و لحظه حال تمرکز کنید تا ذهن خود را آرام کنید و استرس را مدیریت کنید. 🔸 حد و مرزها را تعیین کنید؛ اگر احساس خستگی می‌کنید، رد دعوت‌ها یا مودبانه معافیت از مکالمات اشکالی ندارد. 🔸 مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید؛ در فعالیت‌هایی شرکت کنید که باعث شادی و آرامش شما می‌شود، مانند مطالعه، پیاده روی یا گوش دادن به موسیقی. 💻 گزارش کامل را اینجا بخوانید (https://article.tebyan.net/486407) @Roznegaar