⚫️#اجاق | دیگه #قورمه_سبزی درست نکن! 🍲 وقتی نمیدونی غذا چی درست کنی این خورش رو درست کن مطمئنم عاشقش میشی عطر و بوی این خورشت دو برابر قورمه سبزیه. 🍲 می‌تونید به جای گوشت قرمز، مرغ هم بریزد یا اگر دوست داشتید میتونید لوبیا هم بریزید ولی بادمجون و گوجه‌ش رو یه موقع حذف نکنیدا چون خیلی خوشمزه میشه 👌🏻 مواد لازم 🌿ریحان پاک شده: ۱ کیلو 🍆بادمجان: ۴ عدد 🥩گوشت: ۳۰۰ تا ۴۰۰ گرم 🍋لیمو: ۲ عدد 🍇آبغوره: ۳ قاشق غذاخوری 🧅پیاز: ۱ عدد @Roznegaar

⚫️ #نردبون | تسریع بهبود #زخم_پای_دیابتی با دستگاه نوآورانه ایرانی ▪️یک شرکت دانش‌بنیان توانسته دستگاه «پایا» را که یک وسیله کمک درمانی جهت بهبود زخم پای بیماران دیابتی است، اختراع کند. «پایا» با ایجاد سیگنال‌های الکترونیکی جریان پایین خاص، باعث انقباض عضلات ساق پا شده و به افزایش جریان خون وریدی و شریانی و تسریع در بهبود زخم پای دیابتی کمک می‌کند. @Roznegaar

⚫️ لحظه دنزل واشنگتن ▪️تا حالا شده به جایی برسی که دیگه نتونی به خودت و بقیه دروغ بگی و باید واقعیت‌های زندگیت رو قبول کنی؟ این لحظه که به "لحظه دنزل واشنگتن" معروفه، تو روانشناسی به عنوان یه نقطه عطف شناخته می‌شه. وقتی به این نقطه می‌رسی، تصمیم می‌گیری مسئولیت مشکلاتت رو قبول کنی و با خودت صادق باشی. ▪️این صداقت و پذیرش می‌تونه کلید رهایی از مشکلات و شروع یه راه جدید باشه. اگه می‌خوای بدونی چطور این لحظه می‌تونه زندگیت رو تغییر بده و بهت کمک کنه تا به یه زندگی بهتر و معنادارتر برسی، حتماً این گزارش رو بخون. 💻 گزارش کامل را اینجا بخوانید https://article.tebyan.net/486684 @Roznegaar

⚫️ بازی‌های دو هزارساله؛ از یونان تا فرانسه ▪️بازی‌های #المپیک۲۰۲۴ فرانسه روز جمعه ۵ مرداد به صورت رسمی آغاز می‌شه، اما آیا می‌دونستین که تاریخچه این بازی‌ها به دو هزار سال پیش برمیگرده؟ ▪️در این موشن، مجموعه‌ای از اطلاعات کمتر شنیده شده درباره این بازی‌ها را آورده‌ایم. @Roznegaar

⚫️ #نشان | نِسَاؤُكُمْ حَرْثٌ لَكُمْ فَأْتُوا حَرْثَكُمْ أَنَّىٰ شِئْتُمْ ۖ وَقَدِّمُوا لِأَنْفُسِكُمْ بقره:۲۲۳ ▪️بهترین کار برای آخرت، پیش فرستادن خیرات است و بهترین خیرات، تربیت فرزندان صالحی است که انسان از خود به یادگار می‌گذارد. #سوره_بقره :۲۲۳ @Roznegaar

⚫️ تسکین فوری #عرق‌سوز با ۵ روش ساده ▪️عرق‌سوز یک عارضه پوستی است که در اثر انسداد غدد تعریق برون‌ریز و مجراهای تعریق رخ می‌دهد. بارزترین علامت آن، قرمزی و التهاب روی سطح پوست است که ممکن است شبیه جوش یا تاول به نظر برسد @Roznegaar

⚫️ #اجاق | کله‌جوش سبزواری مواد لازم: 🧅پیاز یک عدد 🧂نمک و زردچوبه به میزان لازم 🥫رب گوجه فرنگی نصف قاشق غذاخوری گردو به میزان دلخواه 🌿نعنا خشک و پونه دو قاشق غذاخوری 🍅گوجه میکس شده ۵ عدد کشک ۶ قاشق غذاخوری سر پر آب ۶ لیوان @Roznegaar

⚫️ در #هوای_گرم این وسایل را در #خودرو رها نکنید! @Roznegaar

⚫️ مردم در ساعات ۱۱ تا ۱۷ در معرض #نور_خورشید نباشند گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت: ▪️برای سنجش میزان تابش پرتوهای فرابنفش، شاخصی به نام UV index وجود دارد که از بازه زمانی یک تا ۱۱ را شامل می‌شود؛ زمانی که این شاخص به بالای عدد ۶ می‌رسد حتماً باید مواجهه افراد با نور آفتاب کاهش یابد‌. ▪️بنابراین سیاستی که باید در این زمینه اعمال شود کاهش مواجهه با نور خورشید است. تابش #اشعه‌_فرابنفش در ساعات ۱۱ صبح تا ۱۷ روزهای شنبه و یک‌شنبه به اوج خود می‌رسد و بنابراین بهتر است مردم در این ساعات از قرار گرفتن زیر نور خورشید پرهیز کنند. ▪️استفاده از کلاه لبه دار، عینک آفتابی استاندارد، مصرف کرم‌های ضدآفتاب با SPF بالاتر از ۳۰ و پوشیدن لباس‌های آستین‌ بلند و شلوارهای بلند، ایجاد تهویه مناسب و استفاده از سایه‌بان‌ها می‌تواند باعث کاهش آسیب‌های ناشی از تابش فرابنفش شود. @Roznegaar

⚫️ این غذاها را در #فریزر نگذارید! @Roznegaar

⚫️ #روزنویس | تهران؛ یک جزیره حرارتی ▪️تهران و بسیاری از شهرهای بزرگ به پدیده «جزیره حرارتی» دچار شده‌اند که یکی از دلایل گرمای بی‌سابقه این روزهاست @Roznegaar

⚫️ لباس المپیک، همون همیشگی! ▪️بازی‌های المپیک، بزرگ‌ترین رویداد ورزشی جهان، نه تنها مکانی برای نمایش توانمندی‌های ورزشی است، بلکه بستری برای نمایش فرهنگ و هویت ملی کشورها هم هست در این میان، لباس کاروان‌های ورزشی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، چرا که این لباس‌ها نمادی از فرهنگ و تاریخ کشورها هستند. ▪️با رونمایی لباس ورزشکاران المپیک در فضای مجازی با واکنش‌های بسیاری هم از سوی منتقدان و هم مردم روبه‌رو شد. این اولین بار نیست که به نوع لباس ورزشکاران در المپیک انتقادهایی می‌شود و ظاهرا آخرین بار هم نخواهد بود و انگار متولی در این حوزه وجود ندارد. چندین دوره است که نقدها به لباس المپیک وارد می‌شود و دریغ از یک دوره توجه مدیران به تمامی انتقادهایی که به آنان شده است. ▪️به جرات می‌توان گفت ایران در لباس‌های اقوام همانند لباس‌های کردی، بختیاری، بلوچی، ترکمن و قشقایی غنی است اما هیچ استفاده و بهره‌ای از آن‌ها در این نوع لباس‌های مخصوص المپیک نشده و نمی‌شود. ▪️با توجه به این تنوع در لباس اقوام حتی لباس ملی هم نداریم در صورتی‌که نمادها و نقش نگاره‌های تاریخی بسیاری داریم که می‌تواند در ذهن‌ها ماندگار و خاطره‌ساز باشد ▪️با این حال می‌بینیم کشورهای مختلف جهان همچون آلمان، یونان، هند، هائیتی، مغولستان، فنلاند، اتریش و... طرحی مربوط به هنر و تاریخ کشورشان را با جزییات روی لباس‌هایشان استفاده کردند. هند هم در نوع پوشش ورزشکاران‌اش از «ساری» و «شروانی» که لباس مخصوص و کاملا بومی خودشان هست استفاده کردند. @Roznegaar

⚫️ لباس المپیک، همون همیشگی! ▪️بازی‌های المپیک، بزرگ‌ترین رویداد ورزشی جهان، نه تنها مکانی برای نمایش توانمندی‌های ورزشی است، بلکه بستری برای نمایش فرهنگ و هویت ملی کشورها هم هست در این میان، لباس کاروان‌های ورزشی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، چرا که این لباس‌ها نمادی از فرهنگ و تاریخ کشورها هستند. ▪️با رونمایی لباس ورزشکاران المپیک در فضای مجازی با واکنش‌های بسیاری هم از سوی منتقدان و هم مردم روبه‌رو شد. این اولین بار نیست که به نوع لباس ورزشکاران در المپیک انتقادهایی می‌شود و ظاهرا آخرین بار هم نخواهد بود و انگار متولی در این حوزه وجود ندارد. چندین دوره است که نقدها به لباس المپیک وارد می‌شود و دریغ از یک دوره توجه مدیران به تمامی انتقادهایی که به آنان شده است. ▪️به جرات می‌توان گفت ایران در لباس‌های اقوام همانند لباس‌های کردی، بختیاری، بلوچی، ترکمن و قشقایی غنی است اما هیچ استفاده و بهره‌ای از آن‌ها در این نوع لباس‌های مخصوص المپیک نشده و نمی‌شود. ▪️با توجه به این تنوع در لباس اقوام حتی لباس ملی هم نداریم در صورتی‌که نمادها و نقش نگاره‌های تاریخی بسیاری داریم که می‌تواند در ذهن‌ها ماندگار و خاطره‌ساز باشد ▪️با این حال می‌بینیم کشورهای مختلف جهان همچون آلمان، یونان، هند، هائیتی، مغولستان، فنلاند، اتریش و... طرحی مربوط به هنر و تاریخ کشورشان را با جزییات روی لباس‌هایشان استفاده کردند. هند هم در نوع پوشش ورزشکاران‌اش از «ساری» و «شروانی» که لباس مخصوص و کاملا بومی خودشان هست استفاده کردند. @Roznegaar

⚫️ رژهٔ کاروان ایران در افتتاحیهٔ المپیک با پرچمداریِ #مهدی_الفتی و #ندا_شهسواری #المپیک۲۰۲۴ @Roznegaar

🔸 حکم رعایت شرایط سجده در آخر زیارت عاشورا ⁉️ آیا در سجده آخر زیارت عاشورا مراعات کردن شرایط سجده؛ اعم از بر زمین گذاشتن اعضای هفت‌گانه و گذاشتن مهر و رو به قبله بودن و... لازم است؟ نحوه سجده در حال حرکت و داخل ماشین چگونه است؟ ✅ لازم نیست و در حال حرکت می‌تواند با اشاره سجده کند. 🆔 @khamenei_ahkam

⚫️ به این دلایل از اشعه UV دور بمانید! ▪️این روزها که اخبارهای مختلفی از افزایش #اشعهUV می‌شنویم، خطرات این اشعه را بشناسید و بدانید که با رعایت چند راهکار محافظتی می‌توانید خودتان را در برابر ایمن کنید @Roznegaar

مشعل خاموش چرا می‌گیم #اسرائیل باید از #المپیک حذف بشه. @Roznegaar

اعلام وضعیت اضطراری در #انگلستان و ولز برای افزایش لجام گسیخته خشونت و #تجاوز_جنسی علیه زنان، دختران و کودکان! @Roznegaar

همه رئیس جمهور ها با کابینه شون عکس یادگاری داشتن غیر از #شهید_رئیسی ...💔 اما ..! #شهید_جمهور @Roznegaar

❌🎥 ماموران اطلاعاتی از #اینستاگرام شما چه می خواهند؟ @Roznegaar

🔺#شهید_رئیسی مظلوم‌ترین رییس جمهور تاریخ ایران @Roznegaar

پيامبر شراب، بوجود آورنده، تهيه كننده، مصرف كننده، اعطاء كننده، خريدار، فروشنده، حمل كننده و ... آن را لعن كردند. در حدیثی دیگر فرموده‌اند: هر كس به شراب‌خوار سلام كند، يا با او ديده بوسى يا مصافحه كند، خداوند عمل چهل سال او را از بين مى برد. یعنی اینکه فقط خودت نخوری کافی نیست. 💬 A.Dastaran🇮🇷🇵🇸 @Roznegaar

شورای ۱۲ نفره که برای #فیلتر یا #رفع_فیلتر تصمیم می‌گیرند چه کسانی هستند؟ @Roznegaar

🎥 اگر دولت #شهید_رئیسی ادامه پیدا می‌کرد ... @Roznegaar

کم آبی در یزد، نبود آب آشامیدنی، درمانگاه و امکانات رفاهی، تعرض زمین خواران به باغ های مردم و ... تنها بحشی از مشکلات مردم در #دوران_پهلوی بود 3 مرداد 1356 روزنامه اطلاعات @Roznegaar

💻 رئیس‌جمهور منتخب در گفت‌وگوی تفصیلی با KHAMENEI.IR 👈 سیاست های کلی رهبر انقلاب چراغ راهنمای مسیر است 👈 صداقت، پاکدستی، باور به سیاست های کلی و اعتقاد به نظام از جمله معیارهای تشکیل کابینه است 🔍 متن کامل گفت‌وگو با دکتر پزشکیان را از اینجا بخوانید👇 khl.ink/f/57166

📢 روایت رئیس‌جمهور منتخب از چهار قدم برای تعیین کابینه دولت جدید 🎤 دکتر پزشکیان رئیس‌جمهور منتخب در گفتگو با رسانه KHAMENEI.IR: ۱- قدم اوّل این بود که به تمام جریانات، گروه‌ها و شخصیّت‌های سیاسی اعلام کردیم که افراد مورد نظر خودشان را که می‌توانند به دولت کمک بکنند معرّفی کنند. ۲- گفتیم اساتید مدیریّت دانشگاهی یک سری شاخص‌هایی را برای اینکه بتوانیم این آدم‌ها را انتخاب بکنیم دربیاورند؛ یک سری شاخص را درآوردند که حتّی ما این شاخص‌ها را اعلام کردیم. ۳- قدم سوّم این بود که این افرادِ معرّفی‌شده را بر اساس شاخص‌ها پالایش کنیم و برایشان نمره بگذاریم. ۴- بعد هم وقتی پالایش شد، نهایتاً مشورت و هماهنگی لازم را ما خدمت مقام معظّم رهبری انجام بدهیم تا بتوانیم به آن نهایتِ چیزی که دنبالش هستیم برسیم. 🔍 متن کامل گفت‌وگو را از اینجا بخوانید👇 khl.ink/f/57166