#دیابت یا صبحانه؟ انتخاب با خودتونه !🤷🏻♀
▫️حتی حذف یک وعده #صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت رو ۲۰٪ افزایش داده و میتونه شما رو دچار چاقی، بیماری‌های قلبی و یا سکته کنه
▫️بررسی‌ها نشون داده كه در افراد دیابتی نخوردن صبحانه موجب میشود تا قند خون بعد از مصرف غذا به حد غیر قابل كنترلی افزایش یابد و این روند همراه میشود با اختلال جدی در میزان انسولین خون در تمام طول روز
#دانستنی های به درد بخور ✅
╭┅─────────┅╮
⚜@AdviyehPURE⚜
╰┅─────────┅╯