‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش چرا سکوت برای مغز مفید است...!!؟ ●دو دقیقه سکوت بیش از گوش دادن به موسیقی آرامش بخش، موجب از بین رفتن تنش و آرامش می شود ●سکوت، توان ذهنی را بازیابی می کند ●هنگام سکوت شبکه پیش فرض مغز فعال می شود ●سکوت امکان بازسازی سلول های مغز را فراهم می کند 🔹رژیم سکوت 10 دقیقه ای  در روز برای افزایش سلامت مغز مفید است. #دانستنی  🦋 ・❥・ @Miracle_calm 🌻 ☙🦋•────────────────•