✅رشته رشته شدن و تخریب غضروف پشت کشکک زانو ♦️مهمترین علت این مشکل کمبود ویتامینD و عادتهای غلطی چون ایستادن طولانی و تکراری و عادت به جمع کردن مکرر زانو است ✔️🎦 #کاناݪ‌رسمےعجایب‌جهان 📶 ╭─┅═ঊঈ❤️👇ঊঈ═┅─╮ 💎 @Ajaieb_Jahan ╰─┅═ঊঈ❤️👆ঊঈ═┅─╯ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌