تحقیقات نشان داده هر چه بیشتر مشکل «نه گفتن» داشته باشید، بیشتر دچار استرس، فرسودگی شغلی و حتی افسردگی می‌شوید که این ها نیز باعث تضعیف و از بین رفتن اعتماد به نفس می‌شوند. #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan