5.89M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
🏃🏼♂️ در خانه چگونه میتوان ورزش کرد؟
🔸روز هشتم تمرین / حرکت عضلات سینه
هر حرکت را میتوانید ۳ بار با زمان استراحت ۴۰ثانیه انجام دهید
#در_خانه_بمانیم
#ورزش_در_خانه
@AkhbarMashhad