توجه و تمرکز به چیزهایی که" نمیخوای "نکن ! ذهنتو فقط متمرکز کن به چیزهایی که میخوای تو با ناراحتی بابت چیزهایی که اذیتت میکنه، اونارو بیشتر جذب میکنی پس اهمیت نده و به چیزهایی ک میخوای و ارزوشو داری غرق شو و متمرکز شو