✅یکی از نکات مهم در غذاخوردن مخصوصا وعده سحری، با آرامش غذاخوردن و خوب جویدن آن است. غذایی که خوب جویده نشود، هم معده را بیمار میکند و هم رطوبت بدن تامین نمیشود. یک معده پر اما نیمه جویده، ثمره ای جز تشنگی و گرسنگی و بیماری ندارد
#نکات_روزهداری
@Antiliberalism