❇️ اگر مفاصل شما هم صدا میدن 🔅 و درد و التهاب و قرمزی و مشکل دیگه‌ای ندارید..، معمولا ناشی از خشکیه در این حالت 🔅اگر لاغر هستید روغن بادام شیرین بمالید 🔅اگر اضافه وزن دارید روغن دنبه بمالید 🔅ورزش منظم جهت تقویت عضلات و اطراف مفصل و خونرسانی بیشتر و بهتر مفصل توصیه می‌شود 🔅 اگر درد مفاصل دارید و همراه با تق تق یا صدا دادن است؛ به دلیل خشکی مفاصل است و می‌تواند ناشی از کمبود سودای صالح و همچنین سوء مزاج باشد که نیاز به درمان دارد 🔅 خوردن روزانه 3 تا 4 عدد آلو بخارا توصیه می‌شود 🔅آلو بخارا مفاصل را نرم می‌کند و مثل روغن باعث روان شدن کار مفاصل می‌شود 🔅در مصرف آلو بخارا زیاده روی نشود سبب التهاب مفاصل می شود #طب_سنتی @AntiLiberalism