🌸🍃🌸🍃🌸🍃
6. به میزان کافی بخوابید و استراحت کنید . از خوابیدن روی صورت بپرهیزید .
7. از استرس دوری کنید . استرس باعث تیرگی و کدرشدن زودرس پوست می شود.
8. میوه و سبزیجات را حتما در رژیم غذایی خود قرار دهید .
9. پوست با منافذ بسته شفافتر بنظر می رسد. در صورتی که پوستی جرب دارید هفته ای یکبار از اسکراب استفاده کنید.
10. سعی کنید همیشه لبخند به لب داشته و آرامش داشته باشید. آرامش شفافیت پوست و زیبایی شما را دو چندان می کند.
🍃🌸