یکم غر غر طبیعیه.
ولی کشش ندید.
سریع گمان مثبت رو جایگزین کنید‌.
بگو خیره یا یه همچنین چیزی.
سریع خودتو آروم کن.
این کارو هیچکس جز خودت نمیتونی بکنی.