هدایت شده از ایده های بانوان
🔴 چند عادت سالم که باعث طول عمر میشوند
🚿دوش آب سرد بگیرید
😴به خودتان خواب بدهکار نباشید
🔖به طور منظم آزمایش خون بدهید
☕️بیشتر قهوه بنوشید
🥚تخم مرغ را فراموش نکنید