👈 بسیاری از مردم توانایی زندگی در لحظه اکنون و داشتن رضایت خاطر در لحظه‌ی حال را ندارند.
👈 وقتی در حال خوردن سوپ هستید، به دسر فکر نکنید. وقتی در حال خواندن کتاب هستید دقت کنید، بینید افکار شما کجا هستند.
👈 هنگام مسافرت به جای اینکه فکر کنید هنگام برگشتن به خانه چه کارهایی باید انجام شود در همان مسافرت باشید.
👈 اجازه ندهید لحظه‌ی اکنون که غیر قابل وصف است از دست برود.
👈"همه دارایی شما لحظه حال است."
￫🌥💛￩@B_rang_khodaa