#سلامت
عدس، منبع پروتئین و آنتی اکسیدان ها !
🔹️عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه میشود و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است.
🔸️ برای بهره مند شدن از این مواد مغذی در هفته یک تا دو مرتبه عدس میل کنید
دوشنبه، ۵ تیر ۱۴۰۲.
🆔 @Babol_Babolsar