سبزيجات را خيلي خرد نكنيد 🔺️ ويتامين به راحتي اكسيد مي شود و بر اثر حرارت دادن و خرد كردن از بين مي رود. یک‌شنبه، ۲۷ اسفند ١۴٠٢. 🆔 @Babol_Babolsar