بیّنات
🔻درصد بالایی از مبتلایان به دیسک کمر با تمرینات کششی درمان می شوند. 🔻اگر به کمر درد مبتلا هستید، چند حرکت بالا رو انجام بدید...
https://eitaa.com/Bayynat