⬅️ آقاى دكتر خيرانديش كه او را ابو على سيناى زمان در طب سنتى مي‌دانند، از استادان مسلم و هم‌چنين از افتخارات ALU هستند كه مسئولیت دپارتمان طب سنتى دانشگاه را در خاورميانه نيز عهده دار هستند. ⬅️سخنان دکتر خیراندیش در همایش نعنا در کاشان ✍دو چیز رو خوب یاد بگیرید و خودتون رو نجات بدید 1 - #سردی 2 - #گرمی ⬅️نبض خودتون رو بگیرید، اگر ارتفاع داشت و به راحتی قابل لمس بود، یعنی گرم مزاج هستید. اما اگر اینطور نبود! اونقدر گرمی بخورید، تا نبضتان گرم شود. ⬅️خانم‌ها وقتی سرد مزاج میشن، 👌 به شدت 👈بدبین 👈و بدگو 👈و تندخو 👈 و افسرده میشن، راه درمانش هم خوردن گرمی‌هاست. ✍ابوعلی سینا میگه: 👈کند فهمی ناشی از سردی مغز است، اگر می‌خواهید بر جامعه ای حاکم شوید، به اونا ترشی (به شدت سرد) بدید، ولی خودتون عسل بخورید. 👈و این مصداق همون‌که میگن ترشی نخوری یه چیزی میشی! 👌اگر فرزند زیبا، 👈شجاع، 👈باهوش 👈و قوی میخواهید باید غذاهای گرم مزاج را بر سر سفره افزایش بدهید 👈ترسویی، 👈افسردگی، 👈ضعف، 👈بی حالی 👈و بی ارادگی 👈ناشی از سردی بدن است. 🌗شبها غذای سرد نخورید 🌝چون صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید 🌗در وعده شام، از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید. چون احتمال سکته را به شدت افزایش می‌دهد، شام باید گرمی باشد، که هم با مقدار کم سیر شوید، و هم خواب خوب و سنگینی داشته باشید. و هم صبح سحر خیز باشید. شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است. ⬅️ غذاهای گرم زود هضم تر هم هستند. ⬅️ یکی از موادی که می‌تواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند، نعناست، نعنا استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است. می‌توان 🌱به روش‌های مختلف از نعنا استفاده کنید در انواع غذاها به طور مناسب بریزید 🌱چای نعنا بهترین چای برای اعضای خانواده است 🌱کوکوی نعنا یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است. دختری 21 ساله از شدت سستی پاها و ضعف میگه دارم ام اس می‌گیرم.... جناب دکتر خیراندیش می‌فرمایند: دلیل سستی بدن و پاهاتون فقط و فقط سردی بدنتونه، مشکل این دختر خانم با تغییر رژیم غذایی شکر خدا حل شد. ⬅️ پس سردی و گرمی بدنتان را تنظیم کنید ⬅️ اگه کاری کنیم که خانم ها بعد از زایمان از #کاچی استفاده کنند، افسردگی پس از زایمان به کلی از بین میره... پس مواظب طبع بدنتون باشید لطفاً نشر دهید شاید خیلی ها نمی‌دونن و با استفاده از این مطالب مشکلشون حل بشه... ⬅️ ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ ﭘﻮﺩﺭ ﮐﺎﺭﯼ ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺗﻮﻣﻮﺭﻫﺎﯼ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯼ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ⬇️ 40 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ، ﺯﺭﺩﭼﻮﺑﻪ 20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ، ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ 20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ،ﭘﻮﺩﺭ ﺳﯿﺮ 20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ،ﭘﻮﺩﺭﻫﻞ 20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ،ﭘﻮﺩﺭ ﺯﯾﺮﻩ 20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ،ﭘﻮﺩﺭ ﻓﻠﻔﻞ 20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ،ﭘﻮﺩﺭ ﮔﺸﻨﯿﺰ ﺍﯾﻦ ﺍﺩﻭﯾﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﺮﺩﻩ، ﺩﺭ ﮐﭙﺴﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﮐﻮﭼﮏ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻨﺪﯼ ﮐﻨﯿﺪ. "ﺭﻭﺯﯼ ﺩﻭ ﻋﺪﺩ" ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻫﺮ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ 3 ﻣﺎﻩ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ، ﻧﺘﯿﺠﻪ آﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻋﺮﺽ ﯾﮑ‌‌.ﻤﺎﻩ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺩﯾﺪ. ⬅️ شربت های ضد عطش در وقت سحر کدامند؟ 📢 همه روزه داران را مطلع کنید ✅ شربت آبلیمو ✅شربت خاکشیر ✅شربت بیدمشک ⬅️ زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود. ⬅️ بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند. 💧پیش‌گیری از تشنگی روزه داران 💦 نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود. 🌸 نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار 🌸 گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است. 🥛نوشیدن دوغ هنگام افطار ممنوع❌ زیرا دوغ موجب بی‌حالی و بی‌حسی بیشتر بدن می‌شود. ☕علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها سلامت کبد و معده... 🍏🍉در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید. 🍎قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید. https://eitaa.com/Bayynat