❇️ درمان ترش کردن معده
اولین کار اصلاح برنامه غذایی است.
غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته و پیتزا را از رژیم غذاییتان حذف کنید.
همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نکنید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید.
❌از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید.
پس از غذا تکه‌ای از میوه مربای به که شیرابه آن را گرفته‌اید بجوید.
✔️اگر همچنان مشکل داشتید حتما به پزشک مراجعه کنید.
☘محصولات سلامتی بیابانگرد☘
🆔 @Biabangard_salamati