✅ماست ✍زیاد خوردن ماست نفخ می‌آورد و دستگاه گوارش را ضعیف می‌کند. البته اگر از گیاه نعناع، آویشن و زنیان وگلسرخ را همراه ماست بخورید به هضم آن کمک می‌کند و مشکلاتش را کمتر می کند. 🌱محصولات سلامتی مسجدی ها🌱 🆔 @m_s_masjed