🔴رژیم گیاهخواری (خام یا پخته!)🍎🍏 ❇️ رژیم های گیاهخواری هم انواع مختلفی دارند: 🔺در بعضی انواع آن مصرف فراورده های حیوانی مثل شیر و لبنیات و تخم مرغ مجاز است. 🔺 در بعضی انواع سختگیرانه اش فقط و فقط غذاهای گیاهی مصرف می شود و حتی تخم مرغ هم ممنوع است. 🏞 بسیاری از افرادی که این رژیم را رعایت می کنند انسان های دوستدار محیط زیست هستند و بخاطر دلایل انسانی این نوع تغذیه را انتخاب کرده اند.🤔(این هم خودش جای بحث دارد) 📑 اما تحقیقات علمی نیز سودمندی این نوع رژیم در برخی بیماری ها را نشان داده است (مثلا در دیابت، فشارخون یا بعضی از سرطان ها)🧬🧪🔬 ❌ گیاهخواران ممکن است از نظر برخی مواد مغذی دچار کمبود بشوند که بایست آن را بصورت مکمل مصرف کنند مثلا آهن.💉💊 ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب سنتی #طب_سنتی #رژیم_گیاه‌خواری ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir