☘🌱سبزیجاتی که برای کم خونی مناسب است
✅ مصرف ترکیب تره، اسفناج و جعفری در درمان کمخونی موثر است برای این منظور افراد باید
⬅️ مقدار زیادی از تره را با مقدار متوسط از اسفناج و کمی جعفری با هم مخلوط، این ترکیب را خُرد
⬅️ و ترکیب خرد شده را همراه غذا میل کنند.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil