🔸رفع اختلال خواب در مبتلایان به افسردگی
✅مبتلایان به افسردگی که با اختلال خواب مواجه هستند برای رفع مشکلشان میتوانند شبها قبل از خواب⬅️ یک تا ۲ قطره روغن بنفشه بادام را در داخل بینی خود بچکانند و پیشانی خود را با یک تا ۲ قطره از این روغن ماساژ دهند.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil