🐟ماهی دریا از بهترین منابع ید به حساب میآید
◾️ید یکی از مواد مغذی است که تاثیر مهمیدر سلامت انسان دارد.
◾️ ید در رشد اثرات قابل توجهی دارد و کمبود آن موجب✖️ اختلال در رشد و کوتاهی قد میشود.
🟢 بنابراین مصرف ماهی به مقدار کافی در دوران رشد ضروری است
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil