تقویت ریه بیماران کرونایی پس از بهبود یافتن
-رژیم غذایی کم چرب و پر از سبزیجات و مایعات داشته باشید
-اگر در معرض آلودگی، آلاینده‌ها و مواد شیمایی قرار دارید حتما از ماسک استفاده و سعی کنید به طور مرتب برای ارزیابی وضع سلامتی خود اقدام کنید
-از گیاهان آپارتمانی مانند آلوئه‌ورا و بامبو نگهداری کنید
- تنفس شکمی و دیافراگمی را امتحان کنید: تنفس عمیق برای کاهش نگرانی و استرس بسیار مفید است.
- ۲ بار در روز استنشاق بخار توصیه می‌شود: این کار برای درمان التهاب راه‌های تنفسی بسیار مفید است.
-ورزش کنید، محیط خانه را تمیز نگه دارید، از استرس دور باشید
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil