💕💞𝘿𝘼𝙇𝙉𝙑𝘼𝙎𝙃𝙏𝘼💞💕
👌پیشگیری از رفلاکس معده ✅ افراد برای اینکه به رفلاکس معده دچار نشوند باید غذا را به خوبی بجوند ⬅️هر لقمه غذا باید ۳۰ بار جویده شود ✖️ تند غذا خوردن و خوب نجویدن غذا، هوا را با غذا وارد معده میکند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯
@tebasil