🔺 #بانوان 🔰 فیبروم رحم و 6 راه پیشگیری از آن 🔹 رعایت نکات مربوط به بهداشت قاعدگی از دیدگاه طب سنتی 🔹 پوشاندن ناحیه کمر و رحم با پارچه های گرم 🔹 ورزش و تحرک کافی 🔹 پرهیز از پرخوری، فست فود، آب خیلی خنک، میوه همراه با غذا، مواد غذایی کارخانه ای 🔹 رعایت اعتدال در رابطه جنسی 🔹 پرهیز از مصرف مرغ های پرورشی، تخم مرغ ماشینی، داروهای هورمونی و ... 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil