✍مصرف تن ماهی را محدود کنید !🐟 👈اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی میخورید منتظر معده دردهای عصبی باشید ↫نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی میشود 🦋🦋