چرا باید همراه پنیر گردو بخوریم ؟ در پنيرماده ای به نام تيرامين وجود دارد كه اگر در مغز جمع شود باعث كندی ذهن میشود .برای مقابله با تیرامین بايد ميزان مس را در بدن زياد كرد و اين كار با خوردن گردو انجام میشود ┅┅❅❈❅┅. ☘ ☘