حداقل یک روز هفته استراحت کنید اگر زیاد کار می‌کنید یا درس می‌خوانید داشتن حداقل یک روز استراحت مطلق در هفته میتواند استرس ، فشار خون بالا و احتمال سکته را کاهش دهد و باعث بهبود یادگیری مطالب شود ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢